14/09/2026
Каждый шаг – как по иголкам! Давайте разберёмся почему появляется пяточная шпора?
Резкая боль в пятке при первых шагах утром – один из самых характерных симптомов подошвенной фасциопатии. При этом на рентгене нередко обнаруживается костный нарост — пяточная шпора.
Из-за перегрузок связка стопы надрывается и воспаляется. Организм пытается ее «залечить» и закрывает повреждение солями кальция. Так образуется костный шип, который и причиняет острую боль.
Но важный момент: сама шпора не всегда является причиной боли. Она часто формируется как следствие длительной нагрузки на ткани стопы.
Что приводит появлению проблемы:
• постоянная нагрузка на стопы — длительная ходьба, стоячая работа, интенсивные тренировки;
• лишний вес, увеличивающий нагрузку на подошвенную фасцию;
• неудобная обувь и недостаточная поддержка стопы;
• ограниченная подвижность голеностопа и напряжение икроножных мышц;
• особенности строения стопы и распределения нагрузки;
• резкое увеличение физической активности.
Помогает ли в этом традиционная китайская медицина?
Да, методы ТКМ могут использоваться для уменьшения боли и восстановления функции стопы, но не стоит рассчитывать, что они «растворят» костный нарост.
В клинике «ТАО» при таких жалобах могут применять иглоукалывание, массаж и фитотерапию — после диагностики и индивидуальной оценки состояния пациента.
Грамотный подход в этом — не просто воздействовать на место боли, а разобраться, почему стопа испытывает такую нагрузку и что поддерживает проблему.
Если боль в пятке повторяется или мешает ходить, не стоит терпеть её месяцами – лучше начать с диагностики.
