Ирина Герасименко

Ирина Герасименко Остеопрактика. Биодинамика

03/06/2026

Физическое тело — это фундамент, на котором строится духовное.

Через тело наши ценности, смыслы, любовь и стремления получают возможность проявиться в материальном мире.

Всё, что мы называем внутренним миром — чувства, мысли, мечты, вдохновение, любовь, страхи, смыслы — живет не где-то отдельно от тела.
Через тело мы проживаем жизнь.
Через тело мы обнимаем любимых людей, создаем музыку, плачем, смеемся, чувствуем прикосновения, идем навстречу тому, что для нас важно.
Даже самые возвышенные идеи остаются лишь идеями, пока не воплотятся в действие.
Но связь работает и в другую сторону.
Тело постоянно рассказывает нам о том, как мы живем.
О том, сколько напряжения мы накопили.
Сколько чувств не позволили себе прожить.
Сколько времени не замечали усталость.
Сколько раз отказывались от себя, чтобы соответствовать чужим ожиданиям.
Поэтому для меня работа с телом — это не что-то исправить, а — восстановить связь.
Потому что иногда тело начинает говорить раньше, чем человек готов услышать себя сам.

В июле планирую запустить новый поток курса «Диалог с Телом»
Кто хочет отправиться в это путешествие, пишите в директ

25/05/2026

Иногда музыкальный инструмент расстраивается.
На него влияет время, влажность, натяжение струн, температура, частота использования.
Иногда достаточно одного неосторожного движения, и звучание уже становится другим.

И тогда инструменту нужна настройка, чтобы вернуть чистоту звучания и лад.

Наше тело во многом похоже на музыкальный инструмент.
В процессе жизни оно тоже подвергается разным воздействиям:
— физическому напряжению,
— стрессу,
— эмоциональным переживаниям,
— усталости,
— внутреннему напряжению, которое постепенно накапливается в тканях.
И со временем в теле может появляться разлад:
теряется лёгкость, целостность, ощущение внутренней опоры и согласованности.

При обострении геморроя задача питания — снизить раздражение кишечника, убрать запоры/натуживание и не усиливать воспале...
23/05/2026

При обострении геморроя задача питания — снизить раздражение кишечника, убрать запоры/натуживание и не усиливать воспаление и приток крови к венозным сплетениям.

Еда должна быть теплая, цель — мягкий, оформленный, легко проходящий стул.
Без длительных перерывов между приемами пищи, без натуживания в туалете.

С точки зрения остеопрактики при геморрое мы смотрим не только на локальное воспаление, но и на состояние таза, подвижность крестца, диафрагмы и общее венозное и лимфатическое движение в теле.
Важную роль здесь играет печень.
Напряжение, застой, хронический стресс и снижение подвижности тканей могут влиять на венозный отток в области малого таза и поддерживать симптоматику.
Мы смотрим на весь организм, ищем причину и работаем с ней.

Также необходимо проконсультироваться с врачом.

22/05/2026

Знакомо такое: «Да я лучше буду ходить к специалистам и платить деньги, и этого достаточно»?
Ну, такое…
Специалист не пройдет за вас ваш путь. Он лишь — точка опоры.

21/05/2026

В прошлом году, в апреле, я проводила групповой онлайн курс «Диалог с Телом», в котором в течение 7 дней мы слушали ощущения своего тела и учились применять в жизни сигналы, которые подает нам тело. Также мы учились воспринимать тело как союзника.
В курсе участвовали как и те, кто считали, что совсем не умеют слушать свое тело, так и мастера, давно рабтотающие со своим телом и помогающие другим людям телесными практиками, но которым нужно было в тот момент опереться на меня, чтобы взять что-то новое для себя и перейти на новый уровень.
И вы могли бы ориентироваться на отзывы участников, которые я могу опубликовать здесь, но я предлагаю вам опираться на зов своего Сердца.
И если ваше Сердце говорит вам, что этот курс —для вас, потому что он поможет вам слышать свое тело, свои истинные желания и потребности, научиться взаимодействовать с ним, научиться выходить из состояния тревожности, гиперконтроля и входить в состояние концентрации и держать его — для более легкого и качественного проживания своей жизни в соответствии с вашими задачами и целями, то напишите мне.
Курс будет проходить в закрытой группе в Телеграм с 25 по 31 мая. От вас нужно будет иметь возможность быть включенными в процесс в �

Address

Moscow

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ирина Герасименко posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category