МедЦентр + Санаторий SpaGolod.RU

МедЦентр + Санаторий SpaGolod.RU Медицинский центр санаторного типа "Гармония" (МедЦентр + Санаторий SpaGolod.RU)

Основной профиль медицинского центра - уникальная методика лечения и похудения - ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ.

Программы лечебного голодания от 7 до 14 дней.

+ Мы занимаемся лечебным голоданием уже больше 20 лет!
+ Проживание в двухместных и одноместных номерах.
+ 1 минута от БОТАНИЧЕСКОГО сада в городе Москве.
+ Большое количество дополнительных процедур, помогающих легче переносить голодание, направл

енных на коррекцию фигуры и лечение хронических заболеваний.
+ В медицинском центре работают квалифицированные специалисты, имеющие научные степени.

Также центр оказывает следующие услуги:
+ Очищение печени (тюбаж печени)
+ Очищение кишечника
+ SPA процедуры:
- Косметические программы
- Обертывания
- Водолечение
- Массаж
- LPG
- Галотерапия
- Сауна
- Инфракрасная кабина
- Электромиостимуляция
- Прессотерапия
+ Гомеопатия

25/02/2026

Почему после голодания не тянет на вредное и хочется двигаться? Дело не только в силе воли 🧠

Наши врачи рекомендуют проходить на голодании около 10–12 тысяч шагов в день. Это не очередной совет для похудения, а основа физиологии.

На голодании организм переходит на питание кетонами. Чтобы кетоны не закисляли кровь и не было интоксикации, им нужна утилизация — через кожу и дыхание. Прогулка хорошо справляется с этим. Больше гуляете = легче переносите голодание.

А после выхода из голода меняются пищевые привычки:
🔸 Обновляются вкусовые рецепторы, они привыкают к чистому вкусу без усилителей.
🔸 Первая еда после голодания (яблоко, морковь, каша на воде) кажется особенно вкусной. Вы учитесь наслаждаться простыми продуктами.
🔸 Мозг запоминает это состояние легкости. Возвращаться к жирному, жареному и сладкому после такой «перезагрузки» не хочется — организм сам отторгает тяжесть.

Хотели бы так перенастроить привычки? Программы голодания и детокса по ссылке в шапке профиля .ru

24/02/2026

🙏 Начался Великий пост — очищаем мысли, тело, разум

Входите в пост правильно: завтра стартует восьмидневный курс голодания онлайн с обратной связью от наших специалистов.

Вас ждёт:

2⃣ дня подготовки к голоданию с диетологом

3⃣ дня пищевой паузы с медицинским сопровождением

3⃣ дня выхода из голода по специальной схеме

Старт — 25 февраля

➡️ Голодание и поход — отличное сочетание! Присоединяйтесь 28 февраля к нашему голодному походу. На финише нас ждёт открытие нового центра SpaGolod Life в Коммунарке Не пропустите это событие!

Для записи пишите в директ .ru

23/02/2026

Голодание по методике разгрузочно-диетической терапии (РДТ) запускает процессы оздоровления и очищения, которые «спят» в обычном режиме.

Польза РДТ заключается в:
• снижении веса,
• очищении на клеточном уровне, запуске аутофагии,
• улучшении работы иммунитета,
• повышении стрессоустойчивости и трудоспособности,
• изменении пищевых привычек и отношения к еде.

❗️Если у вас нет опыта, то самостоятельное длительное голодание может принести вред. Без информационной базы и понимания, что происходит с телом на голодании, голодать дольше 36 часов мы не рекомендуем. Результаты достигаются применением научно доказанной методики под контролем врачей и процедурами, облегчающими процесс.

Знакомьтесь с программами голодания санатория SpaGolod по ссылке в шапке профиля .ru и узнайте, подходит ли вам голодание.

20/02/2026

🫠 Кетоз — естественный метаболический процесс, при котором организм расщепляет жиры на голоде. В результате образуются кетоновые тела. Именно они служат источником энергии во время голодания.

❓А что такое кетоацидоз на голодании и чем он отличается от жизнеугрожающего состояния, которое наблюдается при сахарном диабете?

Об этом рассказал главврач SpaGolod Александр Барвинский в эфире радио «Говорит Москва».
�

18/02/2026

Голодание само по себе не ведет к образованию камней в желчном пузыре — важно то, как вы голодаете.

Камни могут появиться, если голодание и переедание постоянно чередуются друг с другом. Такая смена типов питания меняет состав и густоту желчи, а усилить этот негативный эффект могут:

❌ малоподвижный образ жизни,
❌ недостаточно потребление воды,
❌ нерегулярные приемы пищи.

Соблюдайте эти три правила при голодании, чтобы снизить риски образования камней в желчном:

👉 пить 30-40 мл на килограмм массы тела,
👉 регулярно и сбалансированно питаться после выхода из голода,
👉 ежедневно поддерживать физическую активность.

💧Узнайте больше о программах лечебного голодания и детокса под наблюдением врачей по ссылке в шапке профиля .ru

05/02/2026

Меня зовут Александр Барвинский — главный врач санатория .ru и автор курса по лечебному голоданию.

На моей онлайн-программе вы научитесь правильно готовиться к голоду, пройдёте 3-дневный курс голодания, после чего в течение 3 дней будете плавно выходить из голода. Также на программе есть психотерапевт, который проведёт с вами беседу на тему пищевого поведения.

Чтобы подробнее узнать о программе, пишите в комментариях слово «ОНЛАЙН». Мы пришлем вам полное описание💧

04/02/2026

Витамины не работают? Возможно, дело не в них.

Приём витаминов и добавок — это как попытка тушить лесной пожар садовой лейкой. Если организм переполнен токсинами, полезные вещества просто не смогут усвоиться правильно.

Что отравляет нас изо дня в день?
• Питание: избыток сахара, рафинированных продуктов, «холестериновые» застолья.
• Вредные привычки: алкоголь, курение.
• Стресс и недосып.
• Плохая экология и бытовая химия.

❗️Когда токсинов слишком много, тело кричит о помощи — усталостью, лишним весом, проблемами с кожей и пищеварением.

Иногда нужны более глубокие методы. Лечебное голодание запускает процессы клеточного очищения. Организм переключается на внутреннее питание, расщепляя повреждённые клетки и накопившиеся токсины. Этот процесс называется аутофагией — природный механизм обновления организма изнутри.

❗️ Важно: мы не отрицаем пользу витаминов! Но после праздничных «зажоров», алкоголя и несбалансированного питания рекомендуем сначала дать организму очищение перед приёмом витаминов.

Наши программы лечебного голодания, которые помогут вернуть лёгкость и здоровье — по ссылке в профиле .ru

02/02/2026

Лечебное голодание — эффективный инструмент для снижения холестерина. Вот как это работает:

• Перезагрузка печени. Голодание даёт отдых нашей главной биохимической лаборатории, улучшая её функцию по переработке жиров и холестерина.

• Запуск очищения. Организм переключается на внутреннее питание, используя накопленные ресурсы, в том числе и избыточный холестерин.

Важный нюанс: в первые дни может наблюдаться временное повышение показателей холестерина (стадия пищевого возбуждения). Не пугайтесь — это часть процесса. Затем уровень начинает уверенно снижаться.

✅ Через 2–3 недели после курса разгрузочно-диетической терапии (РДТ) контрольные анализы чаще всего показывают положительную динамику.

❗️ Но голодание — не волшебная таблетка.
При неправильном образе жизни, высокие показатели холестерина будут возвращаться. Главная ценность голодания в изменении привычек:

➡️ Вы пересматриваете своё питание, отказываясь от крайностей в пользу разумного и сбалансированного рациона. Появляется энергия и желание двигаться, что естественно повышает вашу активность.

В большинстве случаев проблема высокого холестерина решается именно так: «разумная тарелка + регулярная подвижность». Голодание же становится тем самым мощным стартом, который помогает перейти к этому здоровому образу жизни осознанно и комфортно.

👉 Подробнее о наших программах голодания в профиле .ru

30/01/2026

🧠 Кетоновые тела — кладезь энергии для мозга во время голода

Побочный продукт сжигания жира — кетоновые тела. На голоде они становятся источником энергии для мозга, плавно заменяя глюкозу. Подробнее о том, какие даёт преимущества этот механизм, рассказал главврач SpaGolod Александр Барвинский.

❗️А мы напоминаем: пройти курс лечебного голодания или детокса вы можете в нашем санатории — со СПА-процедурами и круглосуточным медицинским наблюдением.

Также в рамках программ вы можете пройти обследования и сдать анализы по самым демократичным ценам — приезжайте и убедитесь сами.

☝ Все наши программы — в шапке профиля .ru

29/01/2026

Меня зовут Александр Барвинский — главный врач санатория .ru и автор курса по лечебному голоданию.

На моей онлайн-программе вы научитесь правильно готовиться к голоду, пройдёте 3-дневный курс голодания, после чего в течение 3 дней будете плавно выходить из голода.

Чтобы подробнее узнать о программе, пишите в комментариях слово «ОНЛАЙН». Мы пришлем вам полное описание💧

Address

Докукина 16с2
Moscow
129226

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Telephone

+7 (495) 955-94-45

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when МедЦентр + Санаторий SpaGolod.RU posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to МедЦентр + Санаторий SpaGolod.RU:

Shortcuts

Share