What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 18:00 Sunday 10:00 - 18:00

Аюрведа в России. Ayurveda Fresh, Moscow (2026)

31/01/2022

Чаванпраш с золотом, серебром и шафраном

Чаванпраш SONA CHANDI готовится из 48 полностью натуральных ингредиентов (ягоды, фрукты, лекарственные травы, коренья, природные минералы, жемчуг, серебро, золото). Использование последних достижений в производстве, обеспечивает полное сохранение всех природных свойств.

Чаванпраш SONA CHANDI является натуральным мультивитаминным препаратом, регулярное потребление которого помогает чувствовать себя здоровым и энергичным. Является лучшим источником естественных витаминов для тех, кто ведёт активный образ жизни и нуждается в дополнительных силах. Своими природными антиоксидантными свойствами, а так же входящими в состав железом, кальцием, витаминами А и С - отлично усиливает иммунитет, улучшает общее состояние здоровья тела во все времена года, и защищает организм от ослабления.

Чаванпраш SONA CHANDI способствует сильному очищению крови и лимфы, а также восстановлению обмена веществ в организме. Очень эффективен в профилактике кожных проблем, таких как подростковые прыщи и угри.

Чаванпраш SONA CHANDI является омолаживающим средством. Такой эффект связан с глубоким очищением организма и удалением клеточного «мусора» и продуктов неполного метаболизма, защитой клеток от повреждения факторами внешней среды и увеличением репродуктивного периода.

Чаванпраш SONA CHANDI активизирует системы детоксикации организма, особенно печени, тонкого кишечника и почек. Через неделю приёма, из организма начинают выводиться экзо и эндотоксины.

Чаванпраш SONA CHANDI обладает мощным адаптогенным воздействием, нормализуя состояние и внутренние гормональные взаимосвязи организма. В результате повышается устойчивость организма к агрессивным факторам внешней среды, таким как ионизирующее и высокочастотное излучение, магнитные бури, действие низких и высоких температур, резких перепадов атмосферного давления и др.

Чаванпраш SONA CHANDI является иммуномодулятором, он нормализует иммунный ответ организма; если он понижен – повышает, если гиперактивизирован, то понижает. https://ayur-fresh.ru/products/chavanprash-sona-chandi-s-zolotom-serebrom-i-shafranom

28/01/2022

ЙОГА-НИДРА, КОТОРАЯ ДЕЛАЕТ НАС МОЛОЖЕ

Почему глубокое расслабление порой лучше нескольких тренировок.
Чем интересна йога, на которой просто лежишь и ничего не делаешь? Кто-то привлекается иллюзорными путешествиями в прошлые жизни, возможностью самадхи и прочими чудесами, но есть и вполне понятные, «земные» причины.

Преподаватель Йога-нидры и Релакс-йоги Оксана Рогова делится своими наблюдениями реальными результатами, которые достигаются на таких занятиях.

👌🏻 Глубокое расслабление способствует долголетию

Кратковременный (но не более 30 минут) дневной сон по утверждению учёных снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает циркуляцию крови, снижает кровяное давление. Ну, и добавьте к этому - разгружает вертикаль позвоночника, устраняет напряжение в мышцах спины, если происходит в положении лёжа, что немало важно для хорошего самочувствия!

Геронтологи отмечают, что основное отличие долгожителей — это то, что все они спокойные, выдержанные люди с устойчивой психикой, не склонные к бурному проявлению эмоций.

👌🏻 Йога-нидра делает вас спокойными
Стрессы и неврозы истощают психическую энергию. Нет кнопки, выключающей поток изматывающих мыслей и импульсивность эмоций! Но дело в том, что тело и психику прошивает единая нервная система. И, расслабляя тело, мы аналогично воздействуем и на психические процессы.

Практики релаксаций способны сделать психику менее возбудимой благодаря нейропластичности мозга. Мы привыкаем думать и реагировать определённым образом. Но когда мозг получает устойчивый опыт других состояний, например, спокойствия, то это свойство встраивается в привычные эмоциональные реакции. Мы меняемся!

Регулярными практиками расслабления мы буквально тренируем спокойствие! Мы становимся эмоционально устойчивыми, психически стабильными, неуязвимыми.

👌🏻 Вы выглядите на 5-7 лет моложе
Вы видели, как сияют лица только что очнувшихся от Шавасаны и Йога-нидры? На их устах улыбка Будды!

Это состояние беспричинной спокойной радости вызвано действием нейромедиаторов серотонина и эндорфина, которые высвобождаются в результате глубокого расслабления. Первый подавляет центры отрицательных эмоций, второй даёт ощущение лёгкой эйфории и некоторого обезболивания.

Но есть один ещё один секрет! Всё дело в том, что обязательным условием техник «Йога-нидра» и «Классическая Шавасана» является метод намеренного расслабления мышц. И знающие преподаватели очень тщательно инструктируют расслабление мышц лица и особенно глаз.

Ваше лицо отражает доминирующие чувства и состояния. У доброго, улыбчивого человека, даже когда он спокоен, приподняты уголки рта, скулы в тонусе, и лучики-морщинки расходятся от солнечных глаз. А избыточное напряжение мышц, обеспечивающих негативные эмоции, делает черты жёсткими, выражение лица непривлекательным, оставляет глубокие застывшие «печати» морщин и складок.

Релаксации способствуют разглаживанию и профилактике морщин, компенсируют напряжение в мышцах лица, предавая чертам мягкость, а губам объём.

👌🏻 Вы будете лучше высыпаться
Ваше отражение в зеркале, когда вы выспались, и когда не выспались, сильно отличается, правда?

Режим дня важен. Но порой мы не можем уснуть, потому что происходит перевозбуждение нервной системы настолько, что не срабатывает биологический выключатель. Как правило, причиной бессонницы и общего напряжения являются стрессы: ситуативные и хронические. А финальная стадия любого стрессового возбуждения – истощение.

Успокоиться, уснуть и восстановить здоровый сон помогает Йога-нидра!

Возможно, вы уже практиковали Йога-нидру и вас убеждали, что засыпать нельзя. В таком случае вам приходилось напрягаться, чтобы не уснуть. И никакого удовольствия расслабления, вы конечно, не получили. «Напрягаться, чтобы не уснуть, но чтобы расслабиться» - это парадоксально, правда?

Если вы желаете просто ощутить эйфорию Нидры, расслабиться, интегрировать позитивные установки в подсознание (санкальпа) или сделать сиесту, то вы не уснёте. Но при условии, что вы нормально высыпаетесь. Поэтому сначала «отремонтируйте» сон!

По материалам сайта: yogajournal.ru

27/01/2022

РЕЦЕПТЫ ХАЛВЫ БЕЗ САХАРА 🍮

Рецепты очень просты, а в отличие от магазинных сладостей, домашняя халва готовится только из природных продуктов. Отлично подойдут к пряному согревающему масала-чаю или травяным чаям.

🍮 ХАЛВА ИЗ СЕМЯН ПОДСОЛНЕЧНИКА

- 1 стакан очищенных подсолнечных семечек
- ¾ стакана изюма
- 2-3 ст. л. нерафинированного подсолнечного масла (оно придаст халве аромат и вкус)

Семечки измельчите блендером на максимальной скорости (чем мельче перемолоть семечки, тем вкуснее будет халва). Добавьте к семечкам изюм, продолжая измельчать всё вместе. Перемешайте. Добавьте масло, перемешайте. Из полученной массы сформируйте руками фигуру нужной формы или сделайте шарики. Можно застелить силиконовую форму пищевой плёнкой, выложить туда халву, утрамбовать руками, а затем аккуратно вынуть вместе с плёнкой.

🍮 ХАЛВА С СЕМЕНЕМ ЛЬНА И КУНЖУТОМ

- 150 г подсолнечных семечек
- 50 г семени льна
- 5 ст. л. кунжута
- 5 ст. л. мёда (можно заменить финиками)
корица по вкусу

Все семечки измельчите в муку. Мёд смешайте с мукой и корицей. Добавьте перемолотые семечки и замеситегустое тесто. Если не достаточно клейкое, добавьте совсем немного воды. Сформируйте халву, посыпьте семечками и отправьте ненадолго в холодильник.

🍮 ЛЬНЯНАЯ ХАЛВА

- Семя льна – 200 гр,
- Мед – 3 ст. л.,
- Апельсиновая цедра – 1 ч.л.,
- Кунжутная мука

Измельчите в блендере семена льна, добавляем немного воды или апельсинового сока. Натрите цедру, добавьте в льняную муку и смешайте с медом. Добавьте немного кунжутной муки. Если масса не будет формоваться, то добавьте еще немного меда. Можно добавить предварительно размоченные изюм, курагу, чернослив. Формируем шарики, ненадолго ставим в холодильник.

🍮 КУНЖУТНАЯ ХАЛВА

- Кунжут – 2 стакана
- Кокосовая стружка – 0,5 стакана
- Какао (или кэроб) – 1-1,5 ст. л.
- Ваниль по вкусу
- Мед – 2 ст. л. (лучше густой)

Кокосовую стружку измельчите и смешайте с змельченным кунжутом. Добавьте какао и ваниль. Перемешайте. Добавьте 1 ст. л. меда и измельчите смесь с помощью ступки. По необходимости добавьте еще одну ложку и продолжайте разминать смесь. Она должна получиться плотной, начать формироваться в комки, но не расплываться – важно не переборщить с медом. Плотно утрамбуйтеполучившуюся смесь в любую форму. Отправьте на 2 часа в холодильник. После того как смесь остыла, аккуратно проведите ножом по стенкам формы, чтобы облегчить вынимание халвы. Храниться такое блюдо может долго.

26/01/2022

Tulsi drops Immunity Booster - капли Тулси для иммунитета

Капли Tulsi — противовирусное средство на основе экстракта туласи. Жидкая форма экстракта легче усваивается организмом и помогает справляться с вирусными заболеваниями. Подходит для детей. Регулярное его использование усилит иммунитет вашего организма естественным путем. Аюрведические травяные капли поддерживают функцию дыхательной системы. Tulasi полезен при кашле, одышке, икоте, а также помогает при ангине, бронхите, бронхиальной астме и малярии.

Действие:

🔺антисептическое
🔺противовоспалительное
🔺потогонное
🔺улучшает отхождение мокроты
🔺устраняет жар и одышку
🔺облегчает отхаркивание мокроты
🔺повышает иммунитет
🔺обеззараживающий эффект Туласи распространяется, помимо 🔺болезнетворных бактерий, на возбудителей грибковых инфекций и гельминтов
🔺устраняет спазмы гладких мышц кишечника
🔺улучшает аппетит и процесс переваривания пищи
🔺эффективно при пищевых отравлениях
🔺выводит токсины из организма
🔺мягкое противорвотное действие
🔺омолаживающее, улучшает память https://ayur-fresh.ru/products/tulsi-drops-immunity-booster

25/01/2022

5 НЕОЧЕВИДНЫХ ПРИЧИН ЛИШНЕГО ВЕСА

Основные причины лишнего веса очевидны: это переедание на фоне низкой двигательной активности.

Но многие люди сталкиваются с тем, что уменьшение количества потребляемой пищи и регулярные занятия спортом не приводят к похудению.

Почему?

Потому что существуют неочевидные причины лишнего веса, которые тоже нужно устранить.

⃣Увлечение сладкими напитками

Большинство людей, которые следят за фигурой, тщательно контролируют свой рацион. Они следят за тем, что едят, но обращают мало внимания на напитки, которые употребляют. Принято считать, что питье содержит мало калорий, а потому не способствует набору веса.

Это не так. Действительно, в напитках калорий не много. Но употребляются они в гораздо больших количествах, чем твердая пища, особенно в жаркую погоду. Например, выпив за сутки литр йогурта, фруктового сока или сладкой газировки вы можете получить дополнительно 600-800 ккал. Для некоторых женщин это треть, а то и половина суточного рациона.

🌿Решение: Пейте только воду, чай и кофе без сахара, другие, не содержащие калорий, напитки.

⃣Недосыпание

Статистически доказано, что имеется корреляция между временем ночного сна и массой тела человека. Чем меньше он спит, тем больше весит.

Недосыпание стимулирует выработку «гормона голода» – грелина. В результате человек больше ест в течение дня и полнеет. К тому же, отсутствие полноценного ночного сна ведет к хроническому стрессу. В результате выделяется большое количество кортизола, который стимулирует отложение висцерального жира в брюшной полости.

🌿Решение: Спите 8 часов в сутки.

⃣Прием препаратов

Начиная со среднего возраста, многие люди обзаводятся целым букетом хронических заболеваний. Они принимают таблетки, позволяющие поддерживать приемлемое качество жизни и уменьшающие риск осложнений. Препараты принимаются и для других целей: контрацепция, профилактика простудных заболеваний и т.д.

Некоторые лекарства стимулируют набора веса. Например:
🔸комбинированные оральные контрацептивы;
🔸бета-адреноблокаторы (лекарства от повышенного давления);
🔸преднизолон и другие глюкокортикоиды (препараты от хронической боли в суставах и аутоиммунных заболеваний).

🌿Решение: Сходите на прием к врачу. Покажите ему список препаратов, которые принимаете. Пусть подскажет, какие из них могут способствовать набору веса. Некоторые лекарства можно заменить на другие, столь же эффективные, но не влияющие на массу тела.

⃣Большое количество друзей и родственников

Чем больше у вас друзей и родственников, тем чаще вы устраиваете застолье. Походы в гости на чай, дни рождения, посиделки вечером за бокалом вина или пива – все эти мероприятия находят свое отражение на вашей фигуре.

🌿Решение: Во время встречи с друзьями не обязательно есть. Прогуляйтесь в парке, сходите в кино, посетите интересную экскурсию. Если же дело дошло до застолья, вам вовсе не обязательно есть за троих. Старайтесь себя контролировать.

⃣Эндокринные заболевания.
Практически все женщины твердят, что ничего не едят, но поправляются. Большинство из них врут себе и окружающим. Но некоторые говорят правду.

Существуют заболевания эндокринной системы, которые приводят к набору веса. Жир на теле накапливается вследствие замедления метаболизма. Организм расходует очень мало энергии в единицу времени. Неиспользованные ресурсы откладываются на животе и бёдрах.

🌿Решение: Все эндокринные болезни кроме ожирения сопровождаются и другими симптомами. Это может быть уменьшение частоты пульса, отеки на лице о конечностях, запоры, непереносимость холода и т.д. При ухудшении самочувствия обратитесь к эндокринологу, чтобы сдать анализы и провериться на дисгормональные заболевания.

Делитесь своими способами похудения в комментариях👇

24/01/2022

6 БЕСЦЕННЫХ МАСОК ОТ ЧЕРНЫХ ТОЧЕК

🌸 Для приготовления маски понадобится одно среднего размера яблоко и пять столовых ложек жидкого меда. Яблоко вместе с кожицей натрите на терке, смешайте с медом, нанесите на 10 минут на очищенную кожу лица. Смойте прохладной водой.

🌸 Нанесите тонкий слой меда на лицо, через 10-15 минут смойте теплой водой. Так же можно использовать смесь из меда, соли, лимона и кефира. Чайную ложку соли смешайте с чайной ложкой лимонного сока, чайной ложкой меда и двумя чайными ложками кефира. Нанесите маску на лицо на 5-10 минут, затем аккуратно смойте теплой водой.

🌸 Содовая маска с овсяными хлопьями для быстрого удаления черных точек. В четыре столовых ложки соды добавьте немного воды и столовую ложку овсяных хлопьев. Размешайте и очень легкими движениями нанесите на лицо. Оставьте на 10-15 минут, затем смойте попеременно теплой и холодной водой. Нанесите на кожу увлажняющий крем. Не делайте эту маску более двух раз в неделю, чтобы не пересушить кожу.

🌸 Витаминизирующая маска из грейпфрута и овсяных хлопьев. Вам потребуется: четверть стакана натурального сока грейпфрута, одна столовая ложка слегка измельченных овсяных хлопьев. Смешайте сок и овсянку, дайте постоять две-три минуты, затем нанесите на лицо. Держите 15 минут, смойте попеременно сначала теплой затем холодной водой, нанесите увлажняющий крем.

🌸 Смягчающая маска для предотвращения черных точек и прыщей. Один спелый банан очистите, мякоть разомните вилкой, добавьте к ней чайную ложку меда, взбейте миксером или размешайте и нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте прохладной водой.

🌸 Маска из оливкового масла и лимонного сока от черных точек и пигментных пятен на лице. Возьмите: половину столовой ложки лимонного сока, половину столовой ложки оливкового масла, тщательно смешайте и нанесите на лицо на 15 минут. Смойте теплой водой.

21/01/2022

Мирт + Чёрный орех (экстракт) - быстро и безопасно повышает иммунитет

В первую очередь, мирт и чёрный орех являются природными антибиотиками и бактериостатиками, а главное, как все натуральное — безвредными. Их можно активно применять для профилактики и лечения ГРИППА и других острых респираторных инфекций.

Приготовленные из листьев экстракты имеют бактерицидные свойства, их применяют при ранениях, нарывах, ожогах, гнойных воспалениях глаз и ушей. Эффективен мирт при лечении туберкулеза, дизентерии, оказывает противовоспалительное влияние на органы дыхания при различных заболеваниях (ларингит, трахеит, бронхит, пневмония).

Настои из листьев пьют при болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при болезнях печени, мозга. Мирт хорошо снимает воспаление стенок сосудов, повышает иммунитет и нормализует деятельность нервной системы при различных невритах.

Естественным образом высушенные листья мирта подвергается многократной обработке водными и водно-спиртовыми растворами необходимой концентрации, при оптимальной температуре и выдержке. Классическая технология полиэкстрации позволяет самым бережным образом извлечь больше максимум полезных веществ и сохранить все свойства Мирта и Чёрного ореха, а удаление спирта на финальной стадии производства и отсутствие сахара позволяет безопасно употреблять полиэкстракт детям, водителям и больным сахарным диабетом. Мирт-О — гораздо больше чем простая спиртовая настойка или сироп.

Подробнее по ссылке на нашем сайте⬇ https://ayur-fresh.ru/products/mirt-chernyi-orekh

20/01/2022

☘ АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ТРАВЫ ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС 💚

В Аюрведе существует огромное количество продукции, с помощью которой можно избавиться от проблемы выпадения волос. Она делится на две группы: препараты, предназначенные для внутреннего употребления и внешние гигиенические средства. Их уникальность заключается в специальной комбинации лекарственных растений, экстрактов и вытяжек из них, которые при определенном сочетании, оказывают благотворное воздействие на организм.

Сегодня рассмотрим аюрведические травы для внешнего применения:
☘ Амла / Amla powder
Высокоэффективное средство для предупреждения преждевременного седения волос и их выпадения. Предупреждает седину и сокращает количество седых волос. Входит в состав лечебных средств против выпадения волос и против перхоти.
Амла в одном ряду с самыми известными аюрведическими травами, которые используются в масках от выпадения волос: Брахми и Брингарадж.

☘ Брахми / Brahmi Powder
Брахми – одна из самых популярных аюрведических трав для ухода за волосами.
Укрепляет корни волос, стимулирует их активный рост, предотвращает выпадение.
Омолаживает кожу на клеточном уровне, улучшает тон кожи и ее эластичность. Лечит кожные заболевания.

☘ Брингарадж / Bhringraj powder
Лучшее средство для здоровья волос в Аюрведе. Стимулирует рост волос и препятствует их выпадению, предотвращает облысение и преждевременную седину. Восстанавливает тонкие и истощенные волосы.

☘Гибискус / Hibiscis powder
Эффективное средство для роста волос, остановки их выпадения и предупреждения раннего поседения. Укрепляет, утолщает, увеличивает густоту и объем волос. Регулирует работу сальных желез, помогает избавиться от зуда и перхоти.
Нормализуя работу сальных желез, он способствует правильному питанию и восстановлению волосяных фолликул, тем самым предотвращает выпадение волос.

☘ Красный сандал / Red Sandalwood Powder
Оздоравливает кожу головы, снимает воспаления, шелушение и зуд. Способствует укреплению корней волос, предотвращает выпадение.

☘ Ним / Neem powder
Это идеальное и высокоэффективное средство не только для ухода за волосами любого типа, но и для лечения и восстановления волосяного покрова. Ним является непременным, обязательным, ключевым ингредиентом в средствах против выпадения и для восстановления волос, против перхоти. Укрепляет луковицы волос, активно стимулирует рост волос и останавливает их выпадение

☘ Порошок кожуры лимона / Lemon Peel Powder
Придает волосам здоровый блеск. Препятствует выпадению волос.
Лимон очищает и питает кожу головы, дает антисептическую защиту, устраняет зуд и перхоть.

☘ Солодка / Licorice powder
Солодка улучшает кровоснабжение кожного покрова головы, предотвращает выпадение волос и образование перхоти. Она входит в состав лечебных препаратов для волос, тонизирующих лосьонов, гелей. Устраняет тусклый цвет, ломкость волос.

☘ Шикакай / Shikakai Powder
Питает и укрепляет волосяные луковицы и корни волос, делает их здоровыми и сильными, восстанавливает кожные покровы. Предотвращает выпадение волос и стимулирует их рост. Увеличивает густоту волос. Предотвращает преждевременное седение волос. Придает волосам здоровый блеск.

☘ Хна индийская / Henna Powder
Хна или лавсония (научное название растения) — прекрасное средство для укрепления и лечения волос.
Хна – замечательное домашнее средство для восстановления волос. Она просто незаменима при выпадении, ломкости, сухости, посеченных кончиках. Проникая внутрь волосяного стержня, лавсония укрепляет его изнутри, а сверху покрывает защитной пленкой. Кроме того, она реконструирует структуру волоса, приглаживает чешуйки, дарит локонам блеск и шелковистость.
Ее активные вещества стимулируют кровообращение, питают и пробуждают «дремлющие» волосяные луковицы. При длительном регулярном применении хны прическа становится гуще и объемнее, а волосы — толще и крепче. Да и растут они намного быстрее!

❓КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ТРАВЫ?
Просто смешайте несколько порошков в одной емкости, добавьте теплую воду и размещайте. Нанесите на корни волос и на всю длину, заверните волосы в шапочку и укутайте в полотенце. Выдержите от 30 минут до 1,5 часов. По истечению времени, смойте хорошим напором воды. Наслаждайтесь свежими, здоровыми и блестящими волосами ❤

19/01/2022

Поздравляем с Крещением Господним.

Примите наши искренние пожелания здравия, любви, достатка, мира, радости, чистоты внутреннего мира и мысли, сердечной отрады и светлой надежды. Пусть в этот день все неудачи и грехи смоет священная вода, пусть впереди вас ждут только добрые дороги и дела.

18/01/2022

СВОЙСТВА МОЛОКА С ПРЯНОСТЯМИ: Согреваемся зимними вечерами

✨ БАДЬЯН (одна звездочка или ее часть на стакан)
Молоко с бадьяном - отличное средство для снятия усталости, устранения депрессии. Особенно, если усталость превратилась в хроническую.

✨ ВАНИЛЬ (обычно берут до половины чайной ложки на стакан)
Ваниль на вкус горькая, поэтому перед употреблением ее тщательно растирают в порошок в фарфоровой ступке вместе с сахарной пудрой. Затем этот ванильный сахар уже можно использовать. Индийские повара готовят экстракт иначе и быстрее - кипятят стручки в молоке, а затем добавляют ароматное молоко в кушанья. В Аюрведе ваниль считается сладкой, но охлаждающей специей.

✨ ГВОЗДИКА (от одного до нескольких бутонов на стакан)
Это острая специя с холодной энергетикой. В Индии, Бирме, Таиланде и других странах Юго-Восточной Азии гвоздику добавляют в бетель — популярную там жвачку. И вообще, рекомендуют жевать европейцам, жаждущим экзотики, как сильный антисептик.

✨ ИМБИРЬ (обычно берут до чайной ложки на стакан)
Молоко с имбирем повышает иммунитет, активизирует работу всех органов, улучшает состав крови, согревает.

✨ КАРДАМОН (обычно берут до половины чайной ложки на стакан)
Молоко с добавлением кардамона очень полезно для тех, кто имеет проблемы с сердцем и нервной системой. Молоко усиливает целебные свойства кардамона в несколько раз.
На Востоке кардамон - одна из самых любимых приправ. Особенно популярен он в кухне Северной Индии (в Кашмире), где его называют "элайчи" и включают чуть ли не во все традиционные пряные смеси (масалы), а в комбинации с миндалем и шафраном — обязательно добавляют в праздничные блюда из риса.

✨ КОРИЦА (обычно берут до половины чайной ложки на стакан)
Молоко с добавлением ароматной корицы способствует укреплению сердца, очищению крови, стабилизации работы мочевыводящих путей. Активизирует работу почек, печени, желчного пузыря. Авиценна утверждал, что масло корицы чудесно помогает при дрожании конечностей, а сегодня гомеопаты применяют корицу как средство от морской болезни. В умеренных количествах полезна всем дошам.
Корицу достаточно часто подделывают. Поэтому лучше приобретать ее в целом виде, а не молотую. Она способствует повышению аппетита, улучшению пищеварения, нормализации работы желудка и кишечника. Но если вы используете порошок, добавляйте его после кипения молока, или перед подачей его.

✨ КУРКУМА (обычно берут до чайной ложки на стакан)
Горячее молоко с куркумой обладает лечебными свойствами. Оно поможет стабилизировать сон и психическое состояние, восстанавливает кровь и улучшает состояние кожи. Употребление куркумы полезно для желудка, желчного пузыря и почек, она регулирует уровень холестерина в крови. Можно всем типам конституции.

✨ МУСКАТНЫЙ ОРЕХ (на кончике ножа на стакан)
Молоко с мускатным орехом успокаивает, восстанавливает сон, а также способствует усилению потенции. В небольших количествах он укрепляет память, нервную систему, лечит импотенцию и сексуальные расстройства, сердечные болезни, многие доброкачественные опухоли, например мастопатию.
Аромат мускатного ореха сильно зависит от его формы: большие и круглые орехи обладают более тонким и насыщенным ароматом, чем продолговатые.

✨ ФЕНХЕЛЬ (обычно берут до чайной ложки на стакан)
По внешнему виду напоминает укроп, по вкусу и аромату ближе к анису, но с более сладковатым и приятным вкусом. Это специя с достаточно мягким, «нежным» действием. Его основные действия: противовоспалительное, заживляющее, антиоксидантное, бактерицидное, глистогонное, мочегонное, ветрогонное, обезболивающее, спазмолитическое, отхаркивающее, успокаивающее. Употребление этой специи помогает расширению сосудов сердца, усиливает отделение молока и даже разглаживает морщинки и выравнивает цвет кожи.

✨ ШАФРАН (обычно 3-4 тычинки на стакан)
Молоко с шафраном - пожалуй, одно из лучших средств омоложения. Такое молоко восстанавливает психическое здоровье, детородную функцию. Незаменимо для женщин (но не рекомендуется во время беременности).
Шафран, как основной компонент, входит в состав 300 прописей лекарственных средств восточной медицины. Его можно использовать (в минимальных количествах) для приготовления молока всем типам конституции – он по праву считается королем специй.

Будьте здоровы!

17/01/2022

Ashwagandha Immunity booster (Ашвагандха Усилитель Иммунитета)

Ashwagandha Immunity booster Dabur - аюрведическое средство для борьбы со стрессом и его последствиями. Ашвагандха применяется при общей слабости организма, переутомлении, нервном истощении, во время продолжительных хронических заболеваниях. Препарат улучшает сон, делает ум спокойным. Также Ашвагандха Дабур стимулирует кроветворение, замедляет старение, выводит токсины из организма и укрепляет иммунитет.

Ашвагандха (витания снотворная, зимняя вишня) – растение семейства пасленовых. С санскрита переводится (ашва – конь, гандха – пот, запах), то есть дух (сила) коня, так как это растение наделяет человека соответствующей жизненной энергией.

Самое главное достоинство Ашвагандхи - в ее успокаивающем и в то же время тонизирующем действии на нервную систему. Ашвагандха восстанавливает базовую энергию нервной системы и эффект от ее приема сохраняется длительное время. Несмотря на то, что ашвагандха относится к тоникам, она не повышает артериальное давление.

Недавние исследования в Китае обнаружили, что Ашвагандха обладает антираковой активностью и эффективна при многих онкологических заболеваниях. Клинические испытания Ашвагандхи, проведенные в США, показали, что длительный прием этого растения (4-5 месяцев непрерывно) нормализует метаболизм эстрогенов и предотвращает тем самым, развитие фибромиом и мастопатии. К тому же, у большинства обследуемых женщин было отмечено устранение дисменорей и алгиоменорей - месячные стали протекать регулярно и безболезненно.

Американские исследователи утверждают, что последний эффект, вероятнее всего, связан с действием витанлоидов. Ашвагандха считается мужским растением, но при некоторых заболеваниях, ее рекомендуют принимать и женшинам, одновременно включая в состав и женские растения (например Шатавари). https://ayur-fresh.ru/products/ashwagandha-immunity-booster-1

14/01/2022

КАК ЧАС НАШЕГО РОЖДЕНИЯ ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ ✨

00:00 - 02:00. Этому времени покровительствует Меркурий. Эти люди обычно отличники в школе и институте. Они обладают прекрасными организаторскими способностями. Чаще всего выглядят моложе своих лет. Их работа должна быть связана с командировками и общением. В любовных отношениях эти люди чересчур открыты.

02:00 - 04:00. Родившиеся в это время люди находятся под покровительством Венеры. Эти люди очень хорошо знают счёт деньгам. Они невероятные трудоголики. Очень ценят комфорт в своем доме. Чаще всего любят всё делать своими руками. Обожают искусство и музыку. Всегда следуют тенденциям моды. В любви они ценят верность и преданность.

04:00 - 06:00. Этими людьми управляет Марс. Они очень выделяются среди других людей. Чаще всего это исключительные и яркие личности. С ними не бывает скучно. В любви им нужен сильный и волевой человек. Всегда добиваются отличных результатов в карьере.

06:00 - 08:00. Этим людям покровительствует Нептун. Часто эти люди очень религиозны и духовны. Они обладают глубоким характером, понимают всё и всех. Сложно выбирают подходящую для себя профессию. В любовных отношениях часто совершают неожиданные и необъяснимые поступки.

08:00 - 10:00. Этими людьми управляет Уран. Очень приятные и дружелюбные люди. Чаще всего имеют массу друзей. Они неформальные лидеры в любой компании. Эти люди не приемлют показуху. Они всегда исключительно за правду в любом виде.

10:00 - 12:00. Эти люди находятся под покровительством Сатурна. Они люди часто обладают огромным авторитетом в обществе. Они очень успешны в карьере. В профессиональной сфере им очень подойдет быть руководящими работниками. В личной жизни они часто одиноки, так как всё время занимает карьера. В любви они постоянны и внимательны.

12:00 - 14:00. Людям, родившимся в это время, покровительствует Юпитер. Как ни странно, эти люди плохие ученики, но самые лучшие учителя. Люди, окружающие их, очень часто обращаются к ним за советами. Им очень просто стать профессором. Обожают путешествия. В любви они предпочитают неординарных или экзотических людей.

14:00 - 16:00. Эти люди находятся под покровительством Плутона. Они часто оказывают помощь и поддержку окружающим людям. Они часто могут предугадать любую ситуацию наперед. В любовных отношениях они предпочитают сексуальных партнеров, так как сами невероятно сексуальны. На работе чаще всего все стремятся дружить с ними.

16:00 - 18:00. Эти люди находятся под покровительством Венеры. Эти люди очень привлекательны в глазах окружающих. Этим людям либо сказочно везет, либо они полные неудачники. Это очень романтичные люди. Всегда знают, кого они хотят в любовных отношениях, вплоть до одежды, в которой он должен быть. Золушка – это их любимая сказка. Они идеальные жёны или мужья.

18:00 - 20:00. Им покровительствует Меркурий. Главное в их жизни – это работа и здоровье. Обожают диеты и правильное питание. Они знают всё о лекарствах и здоровом образе жизни. Среди них очень много врачей или людей с медицинским образованием. Их ценят и уважают на работе.

20:00 - 22:00. Этим людям покровительствует само Солнце. Им прямая дорога на сцену. Главное в их жизни – это страсть, любовь и дети. Они обладают искусством флирта с самого рождения. Очень влюбчивые люди. Они ведут себя практически, как кинозвезды. Соответственно в любви им нужен режиссёр. В их отношениях всегда присутствует страсть.

22:00 - 24:00. Луна покровительствует людям, рожденным в это время. Они очень чутко чувствуют окружающих. Они всегда проявляют заботу ко всем. Могут иметь огромную власть над людьми. Семья для них святое. Всегда стремятся создать семью, в которой стремятся стать главой.

Час рождения определяет нашу внешность и характер. Соответственно влияет на судьбу каждого человека. В астрологии принято делить сутки на 12 отрезков, каждый по 2 часа.

В какое время вы родились? Согласны ли вы с описанием?

Аюрведа в России. Ayurveda Fresh

31/01/2022

28/01/2022

27/01/2022

26/01/2022

25/01/2022

24/01/2022

21/01/2022

20/01/2022

19/01/2022

18/01/2022

17/01/2022

14/01/2022

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 18:00
Sunday	10:00 - 18:00