Nika Healing

17/10/2026

Облепиху называют «золотом для иммунитета» не за её ярко-жёлтый цвет, а за уникальный, сверхнасыщенный целебный состав, который комплексно защищает организм🌿

На марафонах по питанию и в индивидуальной работе я делюсь рецептами напитков из облепихи🧡

О пользе масла из облепихи расскажу в следующем видео 🌿

14/10/2026

Иногда за следующим поворотом хочется увидеть что-то кардинально новое, хоть и страшно, но возникает чувство, что уже пора…

А за поворотом тебя вдруг ожидает то, к чему ты не был готов - что-то совсем не новое, что-то из забытого тобой, но очень важного

Что-то, что напоминает тебе о твоей истинной природе, о настоящей любви

И как же это всегда бывает вовремя и прекрасно…

📷 Аня Шестакова || фотограф Калининград 🤍

12/10/2026

12/10/2026

Исследование, о котором говорю в рилс:
https://www.nature.com/articles/s44360-026-00139-5

Пусть эта информация будет полезна и услышана теми, кто гнет линию о пользе бокальчика вина🍷

И я не говорю «не пить вино», а осознавать, что то, что вы делаете - точно не на пользу, а:
- для удовольствия
- привычка
- зависимость
и тд

При этом, существуют способы снизить нагрузку на организм и помочь ему справиться с алкоголем через правильные действия. О них я рассказываю на персональных консультациях по здоровью и в группе ЖИВАЯ🌿

11/10/2026

В роли вина акриловая краска🩸
Спойлер:
Речь пойдет про миф о пользе «бокальчика» вина на обед. Не пропустите, скоро выйдет рилс💋

11/10/2026

Стартует Новая группа йоги
МЕСЯЦ ЗАБОТЫ О СЕБЕ
с 14 октября!

Новый формат:

8 занятий онлайн
+ записи занятий

Класс 30 мин
2 раза с неделю: ср/вс в 9:00 по Москве

Стоимость за месяц 1800₽
(225₽ за занятие!)

Запись в группу -> Nika Healing Ayurveda | Health&Nutrition Coach

10/10/2026

Помогаю понять внутренние процессы в организме, чтобы наладить отношения со своим телом:

✅Продлить качественную жизнь

✅Улучшить самочувствие

✅Восстановить здоровье и энергию

✅Продлить молодость

✅Наладить внутренний баланс

В октябре есть 2 места на индивидуальное сопровождение.

Я Ника - коуч по здоровью и модификации образа жизни🌿Записаться на ознакомительную консультацию
⬇️
Nika Healing Ayurveda | Health&Nutrition Coach

09/10/2026

Организм вообще не работает по принципу «каждый орган сам за себя»
КОСТИ - ЭТО ЖИВАЯ СИСТЕМА

Каждую секунду в твоем теле происходят обмены сигналами, контакты всех систем как единого целого:
Кости → мышцы → гормоны + обмен веществ

Хочешь научиться договариваться со своим организмом, быть в гармонии с собой на всех уровнях? - велком на индивидуальное сопровождение по здоровью
⬇️
Nika Healing Ayurveda | Health&Nutrition Coach

09/10/2026

Организм вообще не работает по принципу “каждый орган сам за себя”
КОСТИ - ЭТО ЖИВАЯ СИСТЕМА
Каждую секунду в твоем теле происходят обмены сигналами, контакты всех систем как единого целого:
Кости ↔ мышцы ↔ гормоны ↔ обмен веществ

Хочешь научиться договариваться со своим организмом, быть в гармонии с собой на всех уровнях? - велком на индивидуальное сопровождение по здоровью 🌿
⬇️
Nika Healing Ayurveda | Health&Nutrition Coach