https://svyatova77elena.aqulas.me/

Yuru svyatov, Surgut (2026)

12/02/2021

УВЕРЕННАЯ В СЕБЕ!!!

В последнее время провожу много консультаций. Слышу от многих девушек и женщин одинаковый вопрос.
Где взять мотивацию ?, ничего не могу , не успеваю, нет сил,
Очень хочу похудеть, но бросаю через 2 дня, заняться гимнастикой хотя бы , не могу себя заставить.
Хочу больше зарабатывать , наверно у меня не получится ! 😍😍😍😍

Друзья ! Безумна рада сообщить о том, что 22 февраля стартует 1 поток моего спортивно энергетического марафон.

Это 10 дней невероятной прокачки и работы над собой, своими страхами, ленью, комплексами, деструктивными привычками и мышлением.

10 дней мощнейшей прокачки твоей внутренней энергии. 10 дней заданий и разбор полетов.
10 дней знакомств с интересными людьми.

Старт 22 февраля! Кстати марафон абсолютно бесплатный!

Запись по ссылке в шапке профиля

28/01/2021

💎6 СОВЕТОВ КАК БОРОТЬСЯ С ПЕРЕЕДАНИЕМ ⠀💎 Сохрани что бы не потерять💎 🥑 Переедание можно обратить в свою пользу: сделать загрузочный белковый день. Но быстрые углеводы, крахмал и фрукты будут под запретом. Готовы ли вы к таким жертвам? 🥑 Попробуйте альтернативные рецепты шашлыка: осетрина, красная рыба, сом или карп. Ещё можно замариновать кальмары в соевом соусе с чесноком. Такие блюда, приготовленные на гриле, поистине идеальное ПП! 🥑 Экзотика не ваш вариант? Минимизируйте последствия! Тёмная корочка на мясе содержит продукты гликирования – вредные для организма соединения. Не делайте сладких маринадов: используйте сок лимона и специи (розмарин, например). 🥑 Белковые продукты содержат мало клетчатки. При избыточном потреблении они могут вызывать дискомфорт в ЖКТ. Включайте в майский рацион зелень, шпинат, а также Комплекс пищевых волокон и Овсяно-яблочный напиток. 🥑 Не делайте стол из тысячи разносолов. Если солирующее блюдо – мясо или рыба, то салаты должны быть овощными, а не майонезными. 🥑 Используйте правильные соусы. В кетчупе много сахара, в майонезе – жира. Мой любимый рецепт: живой томат, кинза, петрушка, чеснок и острый перец (по желанию) в блендере.
⠀
Ставь ❤️ и делитесь в комментариях как вы боритесь с переиданием?

20/01/2021

🧲 точно знаю🧲

❤️ ставь лайк ❤️ и пошли читать

Что все на будущий год ставят себе цели!

И один из пунктов есть

⚔️ Вредные привычки⚔️

Какие Вы вредные привычки пытаетесь исправить?

🟥 курить

🟥 курить кальян

🟥 нецензура

🟥 есть на ночь

🟥 смывать косметику

🟥 ковырять лицо

🟥 опаздывать

🟥 проводить много время в соц. Сетях

Какую ещё вредную привычку вы добавили?

Пиши в комментариях ✍️

17/01/2021

Друзья всем привет 👋

Вот так прошёл очередной день моего марафона стройности у девчонок результаты потрясающии.🔥

Представляю с какими результатоми они подойдут к завершающиму 10 дню марафона 💪

Вам интересна знать с каким результатом девчата закончатся марафон?☝️

Ставь класс 👍

Поддержите ребят им будет очень приятно 🙏

Подробнее о марафонах пишите в Direct 📲

Вотцапп👇
https://mssg.me/89526942712

#готовлюкаксвятова #результатысвятова #мероприятиесвятовы #гербалайф #ппхудеюбездиет #пытьяхзож

14/01/2021

❤️Мое достояние❤️

Самое важное в моей работе это результаты!!!

Это много довольных людей , которые достигли или ещё в процессе к своей мечте!!!

Листай карусель и смотри
Знаю лично каждую, горжусь достигнутыми результат.

Знаю каждый сброшенный кг!!!

Ставь лайк , делай репост
Может кто то сейчас ищет того человека кто бы помог достичь таких результатов!!!

Заранее благодарю 🙏🙏🙏

Записаться на консультацию 👉 https://mssg.me/89526942712

#похудетьлегко #худеемвместе #ппзавтрак #ппужин #ппдесерты #худеемклету #мыневафли #марафонпохудения #фитоняшка #гербалайф

12/01/2021

Я всегда свой день начинаю с полезного питательного ЗАВТРАКА 🍚🍴- это неотъемлемая часть моего самочувствия и состояние .
Многие делают ОШИБКУ, когда не завтракают

☝️Завтрак должен быть вкусным и сбалансированным и состоять из продуктов с низким 👉Гликемическим Индексом.
Одним из вариантов правильного завтра

Я уверен, что вкусный завтрак может и должен быть полезным! Расскажу про один из трёх компонентов фирменного завтрака от Herbalife Nutrition – Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом шоколада 😋
⠀
Высокое содержание белка, более 20 важнейших витаминов-антиоксидантов и минералов, неповторимый вкус и всего 92 ккал (217 ккал при добавлении обезжиренного молока) – не продукт, а сказка ✨
⠀
А что у вас сегодня было на завтрак?

#похудетьлегко #похудетьхантымансийск #похудениедома #худеемвместе #хедеемвкусно #худеемклету #гербалайф #фитнесдома #худетьвмарафоне #ппрецепты #ппзавтрак

11/01/2021

☝️Пока ты говоришь "Не могу" - другие становятся лучше.

😐Страшная правда заключается в том, что никто и никогда, кроме вас самих, не способен решить за Вас и похудеть! Главное – это мотивация. Либо она есть, либо нет!
❗️

Если Вам сложно найти вдохновение и силы для того, чтобы начать, Вы можете обратиться ко мне!
👇💝

За бесплатной консультацией 👉https://mssg.me/89526942712

#похудетьлегко #худеемдома #фитдома #гербалайф #худеемвкусно #худеюклету #худеемвкусно #худеемвкусносургут #худетьвкоманде #марафонпохудения

09/01/2021

https://mssg.me/89526942712

09/01/2021

Друзья, давайте поиграем?!
😏
Выбираем себе девиз на зиму!
☝️

Первые увиденные три слова – это то, что Вас ждет!

Пишите, что увидели в комментариях, мне тоже интересно!
👇

09/01/2021

Похудеть легко!

Снижаешь вес🏃‍♂️? Потом обратно набираешь🐷? Каждый раз одно и тоже.

И так проходят года. А вес постоянно ростет🙉.
Цель влезть в размер XS 🕴так и остается мечтой. Каждый раз пытаешься взять себя в руки 🙏с понедельника ,
с нового года🌲,8 марта 🌹 и так далее.

Уже не хватает сил,энергии,мативации.
Если ты столкнулся с одной из этих проблем.
Проведу бесплатную консультацию найду все ошибки,расскажу как их исправить.
📌На консультации ➕от меня приятный. бонус🎁!!!

Сделай первый шаг к своей цели 💪
подробнее 👉 https://mssg.me/89526942712

Yuru svyatov

12/02/2021

28/01/2021

20/01/2021

17/01/2021

14/01/2021

12/01/2021

11/01/2021

09/01/2021

09/01/2021

09/01/2021

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Listing takedown request