عائلة الطيبات Taubat famly

02/09/2026

🚫 الممنوعات من اللحوم والدواجن والأسماك

في هذا المنشور نوضح قائمة الأطعمة الممنوعة ضمن نظام الطيبات، وتشمل بعض أنواع الدواجن والبيض، وأسماك المزارع وبعض المأكولات البحرية، بالإضافة إلى اللحوم المصنعة غير معروفة المصدر.

عائلة الطيبات 🌿

#الممنوعات #التغذية #اللحوم #الدواجن #الأسماك #صحة

25/08/2026

#الطيبات #صحة #تغذية #الصحة #ريلز

25/08/2026

#الممنوعات #التوابل #البهارات #التغذية #الصحة

23/08/2026

#عائلة #الطيبات

15/08/2026

#الطيبات #صحة #تغذية

14/08/2026

#الطيبات #الصحة #ريلز

13/08/2026

الزيوت النباتية 🫒🌻 | الجواب النهائي

هل الزيوت النباتية تسبب الالتهاب؟ 🤔
في هذا المنشور نستعرض رؤية نظام الطيبات حول الزيوت النباتية، والفرق بين الزيت نفسه وبين نمط الغذاء وطريقة تحضير الأطعمة.

🌿 زيت الزيتون النقي هو الخيار الأول، بينما زيت الذرة وعباد الشمس مسموحان ضمن النظام.
🧬 كما يتناول المنشور دور الدهون والكوليسترول في بناء الخلايا، والهرمونات، والأعصاب.

🥩 الخلاصة: الزيوت النباتية مسموحة، لكنها لا تُغني عن الدهون الحيوانية.

عائلة الطيبات 🌿

#الدهون #الكوليسترول #التغذية #الصحة

10/08/2026

10/08/2026

🧑‍🦱 تساقط الشعر.. هل تعرف السبب؟

تساقط الشعر قد يرتبط بعوامل متعددة، منها التغذية، التوتر، الهرمونات، الوراثة وبعض المشكلات الصحية.

🌿 في محتوى عائلة الطيبات نسلّط الضوء على أهمية:
🔹 الاهتمام بالغذاء المتوازن
🔹 تجنب الأطعمة التي تلاحظ أنها تهيّج الجهاز الهضمي
🔹 الحصول على احتياجات الجسم من العناصر الغذائية
🔹 الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي
🔹 تجنب الإفراط في المكملات دون حاجة أو استشارة مختص

⚠️ مهم: تساقط الشعر المستمر أو المفاجئ يحتاج إلى معرفة السبب الحقيقي، وقد يتطلب تقييمًا طبيًا وفحوصات مناسبة. لا يوجد علاج واحد يناسب جميع الحالات.

🌱 عائلة الطيبات
الصحة تبدأ من الداخل ❤️

#الشعر #الصحة

09/08/2026

🌿 علامات قد تدل على أن جسمك لا يعمل بكفاءة

🔹 الإمساك المزمن
صعوبة في الإخراج أو بطء مستمر في حركة الأمعاء.

🔹 ألم المفاصل والعضلات
آلام متكررة أو تيبّس، خاصة في الصباح.

🔹 التعب والإرهاق
شعور مستمر بالتعب والإرهاق حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة.

🌿 اتباع نظام الطيبات بداية طريق الصحة والحيوية.

💚 عائلة الطيبات

#الصحة #التغذية #الإمساك #التعب