02/05/2026
دايماً حاسس إنك تعبان حتى لو ماعملتش مجهود ؟😪
أوقات كتير بتحس إنك مكتئب وزعلان من غير سبب واضح !
ده ممكن يكون مؤشر لنقص فيتامين د
ونقص فيتامين د شائع جداً وبيحصل لناس كتير ومن أعراضه :
ألم في العضلات - وجع في العضم - اكتئاب خفيف - وإحساس بتعب عام
والناس اللي بتقعد كتير في البيت أو مش بتتعرض للشمس بشكل كافي بيبقوا معرضين أكتر لنقص فيتامين د 🌥️
كمان في دراسات بتربط بين نقص فيتامين د وشدة الأعراض في الأمراض المناعية زي الروماتويد والذئبة الحمراء
طيب والنقص ده بنقدر نعالجه ؟!
علاج نقص فيتامين د سهل .. ولكن لازم تتابع بجرعات منتظمة حسب التحاليل مش جرعات عشوائية
تقدر دلوقتي تتواصل معانا من خلال رسائل الصفحة 📩
د/ فاطمة نور الدين إختيارك الصح 👌🏻
#روماتيزم
#تأهيل