18/02/2026
سحورك سر طاقتك في صيامك! 🍌🍓
السحور الصحي هو الوقود اللي بيخليك تكمل يومك بنشاط ومن غير تعب أو عطش مفاجئ.
طبق بسيط يحتوي على (موز، فراولة، وزبادي) يعطيك:
• ألياف: لشعور أطول بالشبع.
• بوتاسيوم: يقلل من الشعور بالعطش.
• بروتين: يحافظ على عضلاتك وطاقتك.
خلي سحورك خفيف، صحي، ومتوازن. ✨
📍 تفضلوا بزيارتنا في عيادة سرجكا مع اخصائية التغذية
الرياض - حي الندى.
📞 للحجز والاستفسار:
920014848
#صحة #رشاقة
