Mahmoud Shawky-شوقي

Mahmoud Shawky-شوقي Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mahmoud Shawky-شوقي, Nutritionist, Riyadh.

حاصل على ماجستير التغذية والتدريب الرياضي قسم علوم الصحه.
مقيم بالرياض- الممكله العربيه السعوديه 🇪🇬🇸🇦
لينك الكتب وكتاب الوصفات والجداول وباقات المتابعه بالرابط في الاسفل

09/09/2026

ازاي تنزل ل15% دهون بكل بساطه

08/09/2026

تجهيز #وجبات الاسبوع رابط الاشتراك بالبايو

06/09/2026

بودينج #صحي بالموز والفراولة
المكونات للعلبه
معلقه بذور شيا- سكوب شوفان ما يعادل 30 جرام- علبة زبادي يوناني-موز- فراوله- حليب خالي الدسم

02/09/2026

كريم اوف رايس او دقيق #الارز المطحون

31/08/2026

تجهيز سندويتشات الاسبوع
تتبيلة الدجاج
معلقه ملح-معلقه فلفل اسود- بابريكا مدخنه-ثوم بودره
الصوص
علبتين زبادي يوناني او عادي وممكن استبدال الزبادي بالجبن القريش
وملح-فلفل اسود- بابريكا مدخنة-خيار مخلل-50 جرام جبن موتزريلا
#سندويشات

28/08/2026

الذ #برجر ممكن تاكلوه
الخطوات
لاثنين برجر 3 بصلات متقطعين وشوحوهم في طاسه لحد لما يتكرملو
نص كيلو لحم مفروم
نعمل اللحمه كور كل كوره120-125 جرام
نسماش اللحم في الطاسه ونضيف ملح وفلفل اسود
والبصل بعذ الكرمله نضيف عليه كريمه طبخ وجبن موتزريلا
والصوص كاتشب ومايونيز وخياره مخلل ومعلقه مياه خيار مخلل

26/08/2026

بودينح مانجا #صحي
المكونات
250 جرام مانجا مجمده
علبتين زبادي يوناني
معلقتين شوفان ما يعادل 30 جرام شوفان
50 مل حليب
بعد الخلط نضيف معلقتين صغيرين بذور شيا

25/08/2026

هضرب خلاص مفيش نقاش

25/08/2026

مين جاي؟

24/08/2026

اسهل طريقة للمكرونة الرزيه

Address

Riyadh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mahmoud Shawky-شوقي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category