جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع نهر النيل

  • Home
  • Sudan
  • Atbara
  • جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع نهر النيل

جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع نهر النيل Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع نهر النيل, Medical and health, Atbara.
(1)

التغذية المتوازنة بتدعم صحة الهرمونات، وبتساعد في تحسين جودة البويضات والحيوانات المنوية، وبتساهم في زيادة فرص الحمل.الأ...
27/08/2026

التغذية المتوازنة بتدعم صحة الهرمونات، وبتساعد في تحسين جودة البويضات والحيوانات المنوية، وبتساهم في زيادة فرص الحمل.
الأكل البفرق معاك:
الدهون الصحية: زيت الزيتون، المكسرات والسمك، بدل الدهون المتحولة والمقليات.
البروتين المتنوع: زي العدس، الفول، الحمص، مع مصادر البروتين الحيواني.
الخضروات والفواكه: غنية بمضادات الأكسدة البتحمي الخلايا من التلف.
الحبوب الكاملة: بتساعد في تنظيم سكر الدم والأنسولين، وده مهم خاصة مع تكيس المبايض.
الفيتامينات والمعادن الأساسية: زي حمض الفوليك، الزنك وفيتامين D.
خطوة صغيرة في تحسين أكل اليوم بتساهم في بناء صحة أفضل لأجيال بكرة.

زورونا في مقر جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع ولاية نهر النيل.
📍 الموقع: عطبرة-المربعات شرق - جوار نادي النسر.
أو الاتصال بالرقم المختصر: 1700






‎

طرق الانتقال والوقايةينتقل فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) عبر بعض سوائل الجسم، مثل الدم والسائل المنوي والإفرازات المهب...
26/08/2026

طرق الانتقال والوقاية
ينتقل فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) عبر بعض سوائل الجسم، مثل الدم والسائل المنوي والإفرازات المهبلية.
طرق الانتقال
العلاقة الجنسية غير المحمية مع شخص مصاب.
مشاركة الإبر أو الأدوات الحادة الملوثة.
انتقال الفيروس من الأم إلى الطفل أثناء الحمل أو الولادة أو الرضاعة.
وسائل الوقاية
اتباع الممارسات الجنسية الآمنة واستخدام الواقي الذكري.
عدم مشاركة الإبر أو الأدوات الحادة.
الاستفادة من العلاج الوقائي قبل التعرض (PrEP) أو بعده (PEP) عند الحاجة.
الحد من انتقال العدوى
الالتزام بالعلاج المضاد للفيروسات القهقرية (ART) يساعد على خفض كمية الفيروس في الجسم إلى مستوى غير قابل للكشف، وعند الحفاظ على هذا المستوى لا ينتقل الفيروس جنسياً، وهو ما يُعرف بمبدأ U=U.
الكشف والفحص الطبي
تتوفر فحوصات دقيقة وسريعة مع الحفاظ على الخصوصية:
الفحص السريع: تظهر النتيجة عادة خلال 20–30 دقيقة باستخدام عينة دم أو مسحة فموية.
فحص الأجسام المضادة والمستضدات (Combo Test): يساعد على اكتشاف العدوى في مرحلة مبكرة.
فحص الحمض النووي (PCR): يُستخدم للكشف عن المادة الوراثية للفيروس وقياس الحمل الفيروسي بدقة.

تصحيح الخرافات والوعي المجتمعي
الخرافة: ينتقل الفيروس عبر المصافحة أو الملامسة.
الحقيقة: لا ينتقل HIV عبر المصافحة أو العناق أو مشاركة الطعام والأواني.

الخرافة: البعوض والحشرات تنقل الفيروس.
الحقيقة: لا ينتقل HIV عن طريق الحشرات أو اللدغات.

الخرافة: الإصابة بالإيدز تعني الموت حتماً.
الحقيقة: مع العلاج الحديث يمكن السيطرة على الفيروس، ويستطيع المصابون أن يعيشوا حياة طويلة وطبيعية.

الدعم والمساندة

التعامل مع HIV يحتاج إلى وعي مجتمعي ودعم نفسي وطبي، مع احترام خصوصية المصابين وعدم التمييز أو الوصمة. ويساعد ذلك على تشجيع الفحص المبكر والالتزام بالعلاج.

زورونا في مقر جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع ولاية نهر النيل.
📍 الموقع: عطبرة-المربعات شرق - جوار نادي النسر.
أو الاتصال بالرقم المختصر: 1700






‎

نفاج أمل.. صحة الأم بعد الولادةالحمل والولادة رحلة ما سهلة، وعشان كده صحتك بعد الولادة مهمة زي صحة البيبي تماماً.المتابع...
26/08/2026

نفاج أمل.. صحة الأم بعد الولادة
الحمل والولادة رحلة ما سهلة، وعشان كده صحتك بعد الولادة مهمة زي صحة البيبي تماماً.
المتابعة الطبية مهمة:
راجعي الطبيبة بعد 6 أسابيع للاطمئنان على صحتك وتعافي جسمك وتنظيم الأسرة.
•تابعي ضغط الدم والهيموجلوبين، خاصة لو حصلت مضاعفات أثناء الحمل.

اهتمي بصحتك النفسية:
اكتئاب ما بعد الولادة حقيقة وما دلع.
اتكلمي عن مشاعرك وما تتكتمي.
اطلبي المساعدة وخلي الأهل يشاركو في رعاية البيبي عشان ترتاحي.
لو الضيق استمر أو زاد، استشيري مختص نفسي.

صحتك الجسدية والنفسية أساس لعافية البيبي وبيتك.. اهتمي بنفسك، إنتِ بتستاهلي. 🌷

زورونا في مقر جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع ولاية نهر النيل.
📍 الموقع: عطبرة-المربعات شرق - جوار نادي النسر.
أو الاتصال بالرقم المختصر: 1700






‎

بناء شخصية طفلك محتاجة توازن بين الحب والحزم، والهدف الأساسي إنك تطلع زول واثق من نفسه .1. الاستقلالية من الصغر خليهو...
25/08/2026

بناء شخصية طفلك محتاجة توازن بين الحب والحزم، والهدف الأساسي إنك تطلع زول واثق من نفسه .
1. الاستقلالية من الصغر
خليهو يعتمد على نفسه في حاجاته اليومية الصغيرة زي نظافة ألعابه، لبس هدومه، أو اختيار أكله.
2. حرية الاختيار والقرار
اديهو خيارات محددة واقبل قراراته؛ مثلاً: “تحب تلبس القميص الأزرق ولا الأحمر؟”. الحركة دي بتعلم الطفل المسؤولية والتفكير النقدي.
3. التشجيع بدلاً من المدح الزائد
ركز على المجهود المبذول مش النتيجة .
4. تقبل الأخطاء كفرص للتعلم
ما تصرخ عليهو لما يغلط أو يكسر حاجة. علمه كيف يصلح غلطه.
5. الاستماع وتكبير قيمته
اديهو اهتمام كامل لما يتكلم وما تسفه أفكاره أو مشاعره..
حب + حزم = طفل واثق ومستقل

زورونا في مقر جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع ولاية نهر النيل.
📍 الموقع: عطبرة-المربعات شرق - جوار نادي النسر.
أو الاتصال بالرقم المختصر: 1700






‎

حقن منع الحمل الهرمونية.. الدليل السريع والواضح 💉أنواع الحقن وطريقة الاستخدامحقن كل شهرين أو 3 شهور، مثل ديبو بروفيرا، و...
25/08/2026

حقن منع الحمل الهرمونية.. الدليل السريع والواضح 💉
أنواع الحقن وطريقة الاستخدام
حقن كل شهرين أو 3 شهور، مثل ديبو بروفيرا، وتحتوي على هرمون البروجستين.
حقن شهرية تحتوي على هرمونات مركبة.
تُعطى حسب الجدول المحدد، والالتزام بالموعد مهم لضمان فعاليتها.
أهم المميزات
ما محتاجة تذكير يومي زي الحبوب.
فعّالة جداً عند استخدامها بصورة صحيحة.
بعض الأنواع مناسبة للمرضعات ولمن لا يناسبهن الإستروجين.
ممكن تساعد في تقليل آلام وتقلصات الدورة.

خرافات وحقيقة
❌ الخرافة: الحقنة بتسبب عقم دائم.
✅ الحقيقة: لا تسبب عقم دائم، لكن ممكن تؤخر عودة التبويض والخصوبة بعد إيقافها، خاصة حقنة الثلاثة أشهر.

❌ الخرافة: انقطاع الدورة يعني الدم اتجمع داخل الرحم.
✅ الحقيقة: الهرمون يقلل سماكة بطانة الرحم، لذلك ممكن تقل الدورة أو تنقطع، وده من الآثار المعروفة للحقنة.

❌ الخرافة: الحقنة بتسبب زيادة وزن خيالية لكل النساء.
✅ الحقيقة: زيادة الوزن ممكن تحصل عند بعض النساء، وتختلف من جسم لآخر.

🌿 المهم: وسيلة منع الحمل المناسبة بتختلف من امرأة للتانية، والاستشارة الطبية قبل البدء بتساعدك تختاري الأنسب والأكثر أماناً ليك.

هل بتفكري تستخدمي الحقن؟ ولا حابة تعرفي عن خيارات منع الحمل التانية؟

زورونا في مقر جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع ولاية نهر النيل.
📍 الموقع: عطبرة-المربعات شرق - جوار نادي النسر.
أو الاتصال بالرقم المختصر: 1700






‎

الكشف المبكر والفحص السريري للثدي 🎀 خطوة بسيطة، لكنها بتعمل فرق كبير في حياتك وحياة أسرتك. السر في التوقيت؛ كل ما اكتشفت...
24/08/2026

الكشف المبكر والفحص السريري للثدي 🎀
خطوة بسيطة، لكنها بتعمل فرق كبير في حياتك وحياة أسرتك. السر في التوقيت؛ كل ما اكتشفتي أي تغيير بدري، كل ما كانت فرص العلاج أفضل وأسهل.

ليه الكشف المبكر مهم؟
🌸 بيساعد في اكتشاف التغيّرات في مراحل مبكرة.
🩺 بيسهّل خيارات العلاج والمتابعة.
💗 بيديكِ راحة بال واطمئنان على صحتك.

خطوات بسيطة للحفاظ على صحتك
الفحص الذاتي للثدي بانتظام، وملاحظة أي تغيير في الشكل أو الحجم أو وجود كتلة.
الفحص السريري عند الطبيبة أو مقدمة الرعاية الصحية حسب التوصيات المناسبة لعمرك وحالتك.
الماموجرام حسب العمر وعوامل الخطورة، وقد يكون يُنصح به في سن أصغر عند وجود تاريخ عائلي أو عوامل تستدعي ذلك.

صحتك أمانة ❤️
ما تترددي أو تأجلي الفحص. أي تغيير غير معتاد يستحق الاستشارة الطبية، والاطمئنان بيبدأ بخطوة صغيرة.

زورونا في مقر جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع ولاية نهر النيل.
📍 الموقع: عطبرة-المربعات شرق - جوار نادي النسر.
أو الاتصال بالرقم المختصر: 1700






‎

الوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً موضوع أساسي لصحتك وصحة شريك حياتك، والالتزام بأساسيات بسيطة بيحميك وبيحمي غيرك.خطوات ...
24/08/2026

الوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً موضوع أساسي لصحتك وصحة شريك حياتك، والالتزام بأساسيات بسيطة بيحميك وبيحمي غيرك.
خطوات الوقاية الأساسية:
العلاقات الآمنة: الالتزام بالعلاقة الشرعية المتبادلة بين شريكين خاليين من الأمراض هو أضمن خط دفاع.
استخدام الواقي الذكري: بيقلل خطر انتقال معظم الأمراض الجنسية بدرجة كبيرة جداً لما يُستخدم بصورة صحيحة.
الفحص الدوري: اعمل فحوصات شاملة أنت وشريكك بشكل منتظم، خصوصاً قبل الزواج، لأنو معظم الأمراض دي ممكن تظهر من غير أي أعراض.
التطعيمات: أخد التطعيمات المتاحة زي تطعيم الفيروس الكبدي ب (Hepatitis B) وفيروس الورم الحليمي (HPV).
تجنب مشاركة الأدوات الشخصية: ما تشارك أي أدوات حادة، إبر، أو ماكينات حلاقة مع أي زول تاني.
العلاج المبكر: لو حسيت بأي أعراض غريبة زي الحكة، الإفرازات غير الطبيعية، أو التقرحات، امشي للدكتور طوالي وما تاخد أي علاج من رأسك.
الصحة والسلامة دايماً بتبدأ من الوعي والتصرف المسؤول.

زورونا في مقر جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع ولاية نهر النيل.
📍 الموقع: عطبرة-المربعات شرق - جوار نادي النسر.
أو الاتصال بالرقم المختصر: 1700






‎

من عمر 6 شهور، حليب الأم أو الحليب الصناعي براهو ما بيكفي كل احتياجات طفلك للنمو، وده الوقت المناسب تبدأي معاه التغذية ا...
23/08/2026

من عمر 6 شهور، حليب الأم أو الحليب الصناعي براهو ما بيكفي كل احتياجات طفلك للنمو، وده الوقت المناسب تبدأي معاه التغذية التكميلية مع مواصلة الرضاعة.
أساسيات البداية الصحيحة
التدريج: ابدئي بوجبة واحدة في اليوم بكمية صغيرة، وزيدي الكمية وعدد الوجبات تدريجياً.
التجربة: قدّمي الأطعمة الجديدة واحداً واحداً وراقبي أي أعراض غير طبيعية.
القوام: ابدئي بأكل مهروس وناعم، ومع نمو الطفل زيدي خشونة القوام تدريجياً.
أطعمة مناسبة من البيت السوداني
الخضروات: بطاطس، جزر، كوسة، قرع، مسلوقة ومهروسة جيداً.
الفواكه: موز مهروس، جوافة مصفاة، أو تفاح مطبوخ ومهروس.
الحبوب والبروتين: أرز أو نشا مطبوخ ومهروس، بيض مطهو جيداً، أو لحم وفراخ مطهوة ومهروسة بدون إضافات غير مناسبة.
ممنوعات مهمة قبل عمر سنة
العسل: ممنوع تماماً قبل عمر سنة بسبب خطر التسمم الوشيقي.
السكر والملح: الأفضل عدم إضافتهما لأكل الطفل.
حليب الأبقار: ما يُستخدم كمشروب أساسي قبل عمر سنة.
أهم حاجة: واصلي الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي المناسب لعمر الطفل، وخلي الأكل التكميلي إضافة تدريجية ومغذية.

زورونا في مقر جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع ولاية نهر النيل.
📍 الموقع: عطبرة-المربعات شرق - جوار نادي النسر.
أو الاتصال بالرقم المختصر: 1700






‎

المساحات الآمنة ما مجرد مكان نجمع فيه النسوان والبنات، دي مساحة بتساعد في تغيير حياة كاملة، وتنمية مهارات حقيقية بتخلي ا...
23/08/2026

المساحات الآمنة ما مجرد مكان نجمع فيه النسوان والبنات، دي مساحة بتساعد في تغيير حياة كاملة، وتنمية مهارات حقيقية بتخلي المرأة والبنت أكثر قدرة على الاعتماد على نفسهن وبناء مستقبلهن.
من أبرز الأنشطة:
💼 التمكين الاقتصادي والمهني: الخياطة، الأشغال اليدوية، صناعة المنتجات المحلية، وإدارة المشاريع الصغيرة والادخار.
🌱 التطوير الشخصي والقيادي: التواصل، اتخاذ القرار، حل المشكلات، وبناء الثقة بالنفس.
🩺 التوعية والحماية: الصحة النفسية وصحة المرأة، والحقوق والمهارات الحياتية للوقاية من العنف.
🤝 الدعم النفسي والاجتماعي: الحكاوي، تبادل الخبرات، الدعم المتبادل، والرسم والكتابة والأنشطة التفاعلية.
المساحة الآمنة بتوفر بيئة خالية من الحكم والضغط، وبتساعد كل بنت وامرأة تنتقل من دور «المتلقية» إلى دور «القائدة» في مجتمعها. 💙

زورونا في مقر جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع ولاية نهر النيل.
📍 الموقع: عطبرة-المربعات شرق - جوار نادي النسر.
أو الاتصال بالرقم المختصر: 1700







‎

إعلان وظيفة شاغرة:تعلن جمعية تنظيم الأسرة السودانية، وهي منظمة تطوعية غير ربحية مسجلة لدى مفوضية العون الإنساني وعضو الا...
22/08/2026

إعلان وظيفة شاغرة:
تعلن جمعية تنظيم الأسرة السودانية، وهي منظمة تطوعية غير ربحية مسجلة لدى مفوضية العون الإنساني وعضو الاتحاد الدولي لتنظيم الأسرة IPPF، عن توفر فرصة عمل شاغرة بمقرها في عطبرة.
تفاصيل الوظيفة:
المسمى الوظيفي: محاسب مشروع (Project Accountant)
موقع العمل: عطبرة
عدد الوظائف: وظيفة واحدة
مدة العقد: سنة، قابلة للتجديد أو بانتهاء أجل المشروع
آخر موعد لاستلام الطلبات: 31/8/2026
الهدف من الوظيفة:
ضمان الإدارة المالية السليمة للمشاريع من خلال إعداد الميزانيات، ومتابعة الإنفاق، وتقديم التقارير المالية بدقة، مع الالتزام التام بالسياسات المالية للمنظمة والجهات المانحة.
المهام الرئيسية:
1. إعداد ومراجعة ميزانيات المشاريع بالتنسيق مع فرق البرامج.
2. متابعة الصرف المالي وضمان توافقه مع الميزانيات المعتمدة.
3. إعداد التقارير المالية الدورية للإدارة والجهات المانحة.
4. حفظ السجلات المالية بطريقة منظمة ودعم عمليات التدقيق الداخلي والخارجي.
المؤهلات والخبرات المطلوبة:
1. التعليم: درجة البكالوريوس في المحاسبة أو المالية.
2. الخبرة العملية: خبرة لا تقل عن 5 سنوات في المجال المالي والمحاسبي، ويفضل أن تتضمن سنتين من الخبرة في المنظمات غير الحكومية.
المهارات التقنية:
1. إجادة متقدمة لبرنامج Excel، وهو شرط أساسي.
2. خبرة عملية في أنظمة ERP، ويفضل نظام Odoo، وهو شرط أساسي.
3. اللغات: مهارات قوية في التواصل باللغة الإنجليزية كتابةً وتحدثاً، وهو شرط أساسي.
الشروط العامة:
1. أن يكون المتقدم مقيماً في عطبرة كشرط أساسي أو لديه إمكانية الإقامة فيها.
2. ألا يكون قد أدين في جريمة تمس الشرف والأمانة.

طريقة التقديم:
1. ترسل الطلبات عبر البريد الإلكتروني:

[email protected]

2. أو تسليمها مباشرة باستقبال الفرع بالمربعات شرق خلال ساعات العمل الرسمية.

زورونا في مقر جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع ولاية نهر النيل.
📍 الموقع: عطبرة-المربعات شرق - جوار نادي النسر.
أو الاتصال بالرقم المختصر: 1700







‎

#عطبرة

Address

Atbara

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when جمعية تنظيم الأسرة السودانية - فرع نهر النيل posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category