Energi-Huset

01/10/2026

🧘‍♀️ GE DIG SJÄLV EN STUND AV LUGN 🌿

Stanna upp en stund.
Ta hand om dig själv, din kropp och din andning. 💚

Yoga är inte bara träning – det är en stund där du får släppa vardagen, landa i kroppen och fylla på med ny energi. ✨

🌸 Yoga kan hjälpa dig att:
• minska stress och spänningar
• förbättra rörlighet och balans
• stärka kroppen
• öka kroppskännedomen
• förbättra fokus och koncentration
• hitta ett lugnare och djupare andetag
• skapa en skön känsla av återhämtning

🧘‍♀️ Yoga på EnergiHuset
📅 Fredagar
⏰ 08.30
💚 Instruktör: Åsa

Börja dagen med lugn, rörelse och ny energi.
Du är varmt välkommen att yoga med oss på EnergiHuset! 🌿✨

30/09/2026

☕️💛 ONSDAGAR PÅ ENERGIHUSET – MER ÄN BARA TRÄNING! 💛☕️

Varje onsdag efter vårt Senior 55+ pass stannar vi kvar en stund tillsammans. 🏋️‍♀️😊

Då väntar kaffe ☕️, något gott till fikat 🍪🍰 och ofta även någon hembakad godsak.❤️

Men det bästa är faktiskt gemenskapen.
Vi sitter ner, pratar, skrattar och umgås – ingen stress, bara en riktigt härlig stund tillsammans. 🥰

Träning är så mycket mer än bara träning! 💪☕️

✨ Vill du också vara en del av vår härliga gemenskap?
Kom och träna med oss på Senior 55+ och stanna gärna kvar på onsdagsfikat efteråt.

Du behöver inte känna någon sedan tidigare – här finns alltid plats för en till vid bordet. 💛☕️

Välkommen till EnergiHuset – vi väntar på dig! 🤗💪

19/09/2026

När du går in i vår boknings-app, klickar på ett pass och skrollar ner till slutet av sidan så får du information om vad passet innehåller! På schema-tavlan på gymmet finns även info om varje pass vi erbjuder just nu!💪🏼😊

16/09/2026

15/09/2026

Hybridpasset!
18 oktober kl 17.00
Ta med din favoritpartner och gör dig redo för ett Hyrox-inspirerat lagpass! Det blir intensivt, sjukt kul och fullt av laganda! Anmälan görs i receptionen senast 15 oktober. Antal platser: 22 (alltså 11 par)

Upplägget är enkelt: Ni jobbar i par, den ena cyklar medan den andra köttar styrka.
Styrkan: lugnes, burpees, swings, rodd, Wallisön.
Avslutningen blir en gemensam utmaning: Synkade partner-situps mot klockan!

Inför detta pass kör vi 3 träningspass: 20/9 kl 17.30, 4/10 kl 17.30, 11/10 kl 17.00.
Träningspassen görs via Energihusets app.

Vi bjuder på nått gött efteråt! Anmäl dig och din favoritpartner idag så hoppas vi att vi ses då, välkomna!

10/09/2026

08/09/2026

Tryckfels-Nissen har varit framme😄 Ni som försökt anmäla era ungdomar till Ungdomspassen har fått fel nummer! Vårt telefonnummer är 073- 532 30 39. Ni måste komma in till receptionen och anmäla ungdomarna samt betala via Swish på plats!
Välkomna in till Energihuset!☺️

03/09/2026

Kampanj under september! Skaffa ett 12-månaders abonnemang och vi bjuder på starten🏋🏼 Välkommen till Energihuset!😄

01/09/2026

Starta i september - vi bjuder på starten!
Ny månad, nya möjligheter! Under hela september ger vi dig den absolut bästa starten på ditt träningsår hos oss på Energi-Huset!

När du tecknar ett 12 månaders-abonnemang under september bjuder vi på detta startpaket:
• Fri startavgift - du sparar pengar direkt
• Personlig introduktion - vi visar maskiner och tekniker för en trygg start
• Ett nyckelband - till din gymtagg

Som medlem får du även:
• Träna när det passar dig - gymmet är öppet 04-23 varje dag
• Full tillgång till gruppass - boka och träna tillsammans med våra peppande instruktörer

Totalt värde på startpaketet: 428:- - du betalar 0:- i startavgift

Passa på att säkra ditt medlemskap och bygg en stark vana inför hösten.

Erbjudandet gäller när du köper 12 månaders-abonnemang och erbjudandet slutar den 30:e september!

31/08/2026

Kom och cykla med Susanne! Det finns platser kvar till tisdagens spinningpass kl 17:15🚴