Mandala Yoga of Örebro

03/08/2026

Hej alla yogisar 😀! Nu startar snart höstens termin så vill ni ha in yogan i ert liv och inte har anmält er så finns det fortfarande ströplatser kvar i grupperna.

Vi ses väl på mattan 🙏🤗

03/08/2026

Hej på er alla yoginis och yogisar ;). Här kommer höstens schema. Det finns fortfarande ströplatser kvar i grupperna om ni vill anmäla er.

Vi syns väl på mattan :)

03/03/2026

Deep rest – Restorativ yoga & yoga nidra

Både kropp och sinne behöver återhämtning för att fungera optimalt. Om vi inte får den viktiga återhämtningen återuppbyggs inte cellerna på, cirkulationen minskar och immunförsvaret försämras. Restorativ Yoga är ett fantastiskt och effektivt verktyg om du känner dig stressad, har skador i kroppen, har sömnproblem eller liknande. I workshopen placerar vi oss i sköna/bekväma positioner som skapar avslappning. Vi håller varje position i 10 upp till 15 minuter. Genom att hålla positionerna länge, kan vi verkligen ”sjunka in” i positionen och skapa återhämtning. Vi avslutar passet med yoga nidra . Tre tillfällen erbjuds med olika inriktning.

När: Söndag den 29/3, kl 10 -12
Söndag den 26/4, kl 10-12
Lärare: Annelie
Pris: 400:- per tillfälle
Lokal: Yoga & Jag (Köpmangatan)

Begränsat antal platser (max 10 st) – först till kvarn 😊
Anmälan sker till Annelie i klass, mobil: 070-2611399 eller via mejl; [email protected]

Välkommen!

01/02/2026

Yogagames i helgen…roligt …många roliga pass och härliga möten 🧘‍♀️🤩💛

28/12/2025

07/09/2025

Både kropp och sinne behöver återhämtning för att fungera optimalt. Om vi inte får den viktiga återhämtningen återuppbyggs inte cellerna på, cirkulationen minskar och immunförsvaret försämras. Restorativ Yoga är ett fantastiskt och effektivt verktyg om du känner dig stressad, har skador i kroppen, har sömnproblem eller liknande.

I yogaworkshopen placerar vi oss i sköna/bekväma positioner som skapar avslappning. Vi håller varje position i 10 upp till 15 minuter. Genom att hålla positionerna länge, kan vi verkligen ”sjunka in” i positionen och skapa återhämtning. Vi avslutar passet med yoga nidra . Tre tillfällen erbjuds med olika inriktning.

När: Söndag den 12/10, kl 10 -12
Söndag den 26/10, kl 10-12
Söndag den 23/11, kl 10-12

Lärare: Annelie

Pris: 400:- per tillfälle

Lokal: Yoga & Jag (Köpmangatan)

Begränsat antal platser (max 10 st) – först till kvarn 😊
Anmälan sker till Annelie i klass, mobil: 070-2611399 eller via mejl; [email protected]

07/08/2025

Nu börjar snart höstterminen 😃💙. Det finns fortfarande ströplatser kvar. Anmäl er här elr på [email protected]. Schema ser du här nedan. Vi ses väl snart 🤩😃.

08/06/2025

Meditations work-shop den 16-17/8

Inom ISHTA-traditionen finns flera tekniker för att bryta igenom blockeringar. Det här är en helg för er som vill fördjupa er kunskap om meditation och fördjupa den egna meditationspraktiken. Vi kommer prata om Granthis, var de är placerade i kroppen och vilka chakras de är kopplade till. Vi går också igenom en aktiv meditationsteknik riktat för att luckra upp energiblockeringar.
När: Lördag-Söndag 16-17/8, kl 10-12
Pris: 600:-
För: Er som tidigare har mediterat lite grann och vill fördjupa er ytterligare.

03/06/2025

Hej alla yogisar och yoginis! Här kommer höstens schema. Det finns fortfarande ströplatser kvar på några av klasserna. Säkra din plats genom att anmäla dig här elr på [email protected]. Trevlig sommar och så ses vi på mattan :)