MåBraVerkstan

03/09/2026

Det börjar att fyllas på! 😊
Dags att anmäla sig om du vill ha en plats😉

EN FÖRMIDDAG FÖR MER LUGN, ENERGI & BALANS ✨

Tänk dig några timmar där du får släppa allt som kräver din uppmärksamhet och istället ge kroppen och sinnet utrymme att landa.

På vackra Ökna Gård, cirka 20 minuter från centrala Örebro, bjuder vi in till en varm och inspirerande förmiddag med mjuk rörelse, andning, återhämtning, god frukost och gemenskap.

Du får uppleva tre olika 45-minuterspass:

🌿 POSTURAL TRÄNING MED ÅSA
En helhetsmetod där vi arbetar med kroppens djupa hållningsmuskler för att skapa en mer balanserad hållning och ett naturligare rörelsemönster. Fokus ligger på hela kroppen och på att förstå vad som kan ligga bakom värk, stelhet och spänningar.

🥣 FRUKOST & GEMENSKAP
Efter första passet dukar vi upp en god, näringsrik och energigivande frukost med tid att sitta ner, prata och landa.

🌿 KRANIOSAKRAL QI GONG MED HANNA
Mjuka rörelser med fokus på nacke, rygg och höfter, där ryggradshälsa, närvaro, energi och flöde står i centrum.

🌿 LYMF​​FLÖDE MED LYMF​LINA
Lina Ådin, en av Sveriges ledande lymfexperter, guidar dig genom egenvårds-lymfmassage, mjuka lymfrörelser och diafragmaandning.

✨ Vi avslutar med en kort inspirationsstund om enkla nycklar till mer energi och återhämtning i vardagen.

📍 Ökna Gård, Gällersta-Ökna 345, Örebro
📅 Lördag 26 september
⏰ 08.30–12.00
🧡 Pris: 680 kr/person

Du behöver inga förkunskaper. Kom precis som du är.

📧 Anmälan: [email protected]

Antalet platser är begränsat.

Varmt välkommen 🧡

Hanna Hell – Linköping Qi
Lina Ådin – LymfLina, Lymfolog & Leg. sjuksköterska
Åsa Lamu – MåbraVerkstan, Postural terapeut

18/08/2026

12/08/2026

Dottern har ont i ryggen..tur att mamma har rätt yrke. 😀

Poolhäng med behandling. 💦

07/08/2026

Ännu en fin vecka är till ända. 😊

Tack till alla er som kommit hit, delat era berättelser och gett mig förtroendet att få vara en del av er resa mot en kropp i bättre balans. 💛

Här kommer några glimtar från min lilla oas – en plats där du får landa en stund, andas ut och ge kroppen den omtanke den förtjänar.

Jag är igång och arbetar precis som vanligt de kommande veckorna.

🌟Observera bara att jag har semester vecka 35 (måndag–fredag). Om du vill boka en tid före eller efter semestern är du varmt välkommen att göra det redan nu.

Önskar er en riktigt fin helg! 💛☀️💛

Åsa – MåbraVerkstan 🧡

09/07/2026

24/06/2026

I mitt jobb möter jag sällan två kroppar som berättar samma sak.

En kund kommer med ont i knät.
En annan med stel nacke.
En tredje med ländryggsbesvär, trötta fötter eller en kropp som inte riktigt känns i balans.

Och det är just det jag älskar med mitt arbete.

För bakom varje smärta finns ofta fler ledtrådar än man först tror.
Ett knä kan hänga ihop med foten.
En nacke kan påverkas av andning, käke eller hållning.
En ländrygg kan berätta något om bäcken, höfter eller hur kroppen belastas i vardagen.

Det är lite som att lägga pussel.
Att lyssna, titta, känna, testa och försöka förstå vad kroppen försöker säga.

Jag arbetar med kroppen som helhet — med postural träning, fascia, laser, Kinesiologi och manuella behandlingar — för att hitta vägen tillbaka till mer balans, rörlighet och lätthet.

Och en extra bonus just nu:
här nere hos mig på MåbraVerkstan är det svalt och skönt.
Välkommen in en stund från sommarvärmen. 🤍

12/06/2026

Så roligt att se käkledsterapi uppmärksammas på TV4! 🙌

Min utbildare Tone Lyche medverkade igpr i ett fint inslag där reportern fick testa käkledsterapi för att frigöra muskelspänningar.

Det här är en behandling som ligger mig varmt om hjärtat och som jag också arbetar med på MåbraVerkstan.

Spänningar i käke, nacke och ansikte kan påverka så mycket mer än man tror — huvudvärk, stel nacke, stresspåslag, tandpressning och en allmän känsla av att kroppen aldrig riktigt slappnar av.

Jag är så glad att fler får upp ögonen för den här typen av behandling. 🧡

Vill du läsa mer eller boka tid finns jag på MåbraVerkstan.

Tack Tone för att du sprider kunskap och inspirerar oss som fått utbilda oss hos dig 🤍

stressikroppen måbraverkstan örebro kroppibalans

03/06/2026

Kristall & nackbalans – kort behandling

För dig som upplever lägesyrsel, ostadighet och kanske även är spänd o nacken i samband med yrsel.

Behandlingen innehåller kort genomgång, lugnande behandling av nacke och nervsystem, medicinsk laser samt positioneringsövningar vid typiska besvär från kristallsjuka.

Bokas: https://www.bokadirekt.se/places/mabraverkstan-kropp-i-balans-24290

25/05/2026

Tillbaka på MåbraVerkstan efter en veckas semester ☀️

Det känns så fint att vara igång igen — och vilken härlig start på dagen.😊

Idag började jag med en käkledsbehandling, och sedan fortsätter dagen med en fördjupad behandling för en golfspelare, en kund med fokus på sköldkörtel/återhämtning, två kunder med svullnad och lymfflöde i fokus — och en fotanalys.

En riktig MåbraVerkstan-dag, där kroppen får vara i fokus från flera olika håll 🤍

Käkled, rörelse, återhämtning, lymfflöde och fötter — allt hänger ihop mer än man kan tro.

Välkommen tillbaka — jag är redo igen.
/Åsa
MåbraVerkstan – Kropp i balans

20/05/2026

Spända käkar? Stel nacke? Tinnitus?

Igår uppmärksammades käkledsbehandling i SVT Morgonstudion — ett område som fler börjar få upp ögonen för.

På MåbraVerkstan erbjuder jag behandling för käke, nacke och spänningar kopplade till käkleden.

Många som kommer till mig beskriver:
• tandpressning
• spända käkar
• klickande käke
• huvudvärk
• tinnitus
• nackspänningar
• känslan av att aldrig riktigt kunna slappna av

Käken är nära kopplad till både nacke, hållning och nervsystem — och ibland sitter orsaken inte där smärtan känns.

Jag är utbildad käkledsterapeut hos Tone Lyche och arbetar med både käke, muskler, fascia och avslappning i hela området 🤍

Välkommen till MåbraVerkstan 🤗

https://www.bokadirekt.se/places/mabraverkstan-kropp-i-balans-24290