Shamanic Yin Flow

17/07/2026

Hej ,

Hoppas ni njuter av högsommarvärmen och ljuset.

Nu är Brygghuset klart och redo att ta emot våra retreatgäster.

11/03/2026

~ Medicinhjulet & Shamansk visdom 60 tim ~

Vill du väva samman yoga och shamanism?
Genom att bjuda in medicinhjulets visdom, shamansk guidning och trummans helande vibrationer i din yogaundervisning skapar du en upplevelse som når långt bortom mattan.

“The shaman sees the unseen, hears the unheard, and feels the unfelt.”

⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅

FÖR DIG SOM VILL:

~ Förena yoga och shamanism ~
Få inspiration till teman och guidning i shamansk anda som ger dina klasser en helt ny dimension.

~ Väcka din inre visdom ~
Lära dig navigera i naturkrafterna och medicinhjulets olika medvetandenivåer i din yogaundervisning.

~ Använda trumman och rösten som verktyg ~
Lära dig använda trummans vibrationer och din egen röst för att guida dina elever till en helande inre resa.

~ Skapa heliga rum i ceremoniell atmosfär ~
Få verktyg för att skapa och hålla ceremoniella rum där verklig magi och läkning kan ske i kraft och medveten närvaro.

⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅

MEDICINHJULET & SHAMANSK VISDOM

Två helger: 10-12/4 2026 och 22-24/5 2026
Tid: Fred-12-17 lörd 9-16.30, sönd 9-16
Plats: Fusion by Marie, Tomtebog 30, Sthlm
Pris: 13.000 kr inkl moms

Vi har små personliga grupper och därmed begränsat antal platser.

⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅

Vill du veta mer om hur medicinhjulet och trumman kan lyfta din yoga?

LÄS MER:
https://spiritual-uplift.com/medicinhjulet-och-shamansk-visdom-utbildning

MEJLA:
Mejla om du vill boka telmöte: [email protected]

BOKA & BETALA
Betalning via Klarna:
https://shop.spiritual-uplift.com/utbildningar/stockholm/shamanic-yin-flow-moduler-stockholm/medicinhjulet-shamansk-visdom-utbildning-sthlm

⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅ ⋅⋅

Röster från tidigare deltagare:

“Jag är så tacksam över att ha fått lära mig mer om den shamanska traditionen och hur jag kan väva in den i mitt egna liv.”

"Utbildningen Medicinhjulet & Shamansk visdom har läkt gamla sår som tyngt mig. En känsla av mening och sammanhang tillsammans med likasinnade och framförallt kunniga lärare. Känner mig fri och full med energi, självkärlek och glädje. En utbildning med personlig utveckling och läkning på samma gång."

“Alla borde göra en resa i det shamanska medicinhjulet och Pernilla och Matthew skapar ett tryggt och säkert rum, tack!”

02/02/2026

INFOKVÄLL UTBILDNINGAR
& FÖRELÄSNING MEDICINHJULET

4 februari ~ 18.30-19.30

Varmt välkommen att boka in dig till vår Infokväll Online.
Vi berättar om innehåll och upplägg på våra unika utbildningar där vi väver samman yoga och shamanism samt bjuder på en kort föreläsning om det shamanska medicinhjulets visdom som är grunden i vår verksamhet.

Vi har utbildningsmoduler i Stockholm, i retreatform på Aynigården i naturens element samt vissa moduler Online.

Näst på tur är Shamanic Yin Flow utbildningen som består av tre moduler (Yin Flow, Medicinhjulets visdom och Shamanic Sound Healing) totalt 140 tim och startar den 26 febr i Sthlm.

Mejla din bokning till [email protected] så skickar vi dig en zoom-länk.

Det går också bra att boka in ett personligt möte via tel om tiden inte passar.

Röster från tidigare deltagare på våra utbildningar:

"Jag har nu gått den första delen, Yin Flow, av Shamanic Yin Flow Yogalärarutbildningen och SOM jag är tacksam för att jag hittade denna fantastiska utbildning. Det som Pernilla lär ut och har skapat, berör mig djupt på alla plan och ger mig verktyg för livet. Jag bara längtar efter att få ge andra människor möjligheten att i vardagen få ta del av den här magiska, flödande och kraftfulla yogan. Tack Pernilla för din visdom och hur du uppmuntrar oss till att följa det som känns rätt för oss.”

“Jag hade en mycket vacker, djup och stundtals utmanande upplevelse av helgen som jag sedan bearbetade och integrerade i veckor efteråt. Det var fint att få ta del av er kunskap och visdom men också inse att den även finns inom mig. Att jag kan väcka den om jag vill och jag ser fram emot att utforska det djupare. Kursen fick mig att släppa på många rädslor och stagnerade känslor och känner att ljud och vibration påverkar mig på djupet.”

“En helt underbar, lärorik och insiktsfull utbildning! Jag hade förväntningar på utbildningen men det här blev så mycket mer än någonsin kunnat förvänta mig. Tack för allt!”

04/12/2024

I går var det digital bokrelease med bokförlaget så nu är boken äntligen ute och sprids för vinden och landar där den ska, precis där den behövs. 🙂

Kanske du vill köpa boken till dig själv eller ge bort till någon i julklapp? Här är länken till webbshopen: https://shop.spiritual-uplift.com/bocker/bok-yoga-shamansk-visdom-i-tantriska-floden-shamanic-yin-flow

/Pernilla ❤

27/10/2024

~ KOMBOERBJUDANDE ~

För dig som vill gå yogautbildning online har du nu möjlighet att gå utbildningsmodulen "Medicinhjulet & Shamansk visdom 30 tim" samt "Yin Flow tim 30 tim" för endast 10.000 kr (ord pris 13.000 kr).

MEDICINHJULET & SHAMANSK VISDOM startar den 7 nov och består av 6 tillfällen på torsdagar mellan 18-20.
https://spiritual-uplift.com/medicinhjulet-och-shamansk-visdom-online-livesand-distans

YIN FLOW livesänds 21-23 februari när utbildningen hålls på plats i Stockholm.
https://spiritual-uplift.com/yin-flow-yoga-30-tim

Mejla till [email protected] för mer info eller för att boka.

Spiritual Uplift håller kurser, workshops, sessioner och utbildningar i inre och yttre ledarskap, ute på företag, hemma på Aynigården, på Källör i Östhammar och på YogaDevi i Stockholm.

17/10/2024

~ FULLMÅNECEREMONI INOMHUS ~

Naturen följer det cykliska flödet och har sina faser för aktivitet och återhämtning. När vi följer naturens växlingar hjälper det oss att vara i balans mellan görande och varande.

Fullmånen representerar den maskulina energin och den tidpunkt när energierna är som starkast och vi har möjlighet att släppa taget om det som tynger oss.

I dag är det fullmåne och det passar bra för en eldceremoni då slöjan mellan världarna sägs vara som tunnast. Magin vibrerar i luften och våra drömmar har lättare att manifesteras i fysisk form.

Om du inte har tillgång till att hålla en eldceremoni utomhus går det utmärkt att göra inomhus med ett ljus. 🔥

✨ Skapa gärna ett altare med ett ljus. Öppna upp ett heligt rum genom att bjuda in de krafter du vill ha närvarande.

✨Sätt dig ner framför altaret, tänd ljuset och sitt med ljuset en stund. Titta in i lågan och be elden om helande och transformation.

✨Slut sedan ögonen och ställ dig själv frågan vad som tynger dig och vad du är redo att släppa taget om i ditt liv just nu.

✨Ha tillit till att det som kommer till dig är precis det som du behöver släppa taget om.

✨ Öppna ögonen och föreställ dig att du ger till elden det du vill släppa.

✨Skicka tacksamhet till det du har släppt taget om då det en gång haft sitt syfte men nu inte längre tjänar dig.

✨Svep sedan med din hand ovanför ljuset och för röken över ditt huvud och din panna med intentionen att väcka din inre visdom, kärlek och empati samt insikter.

✨Blås ut ljuset och avsluta därefter ceremonin genom att släppa fri och tacka alla riktningar som du kallat in.

✨ Om du har tid lägg dig ner en stund i Savasana (vilopositionen).