YOGA med Ulrika

YOGA med Ulrika Ulrika Falk Mörtberg har tränat yoga sedan 2003 och blev certifierad Iyengar yoga lärare 2011. Han har undervisat yoga sedan 1936, då han var 18 år.

Iyengar yoga är Hatha yoga enligt BKS Iyengars metod och utformning. BKS Iyengar föddes 1918 i Indien och han har dedicerat sitt liv åt att sprida kunskapen om yoga runt om i hela världen. Hans målsättning har varit att visa att alla kan träna yoga oavsett ålder, kön eller nationalitet. Iyengar yoga är en av de mest utbredda formerna av yoga i världen, den finns i 47 länder. Jag började med Iyenga

r yoga av nyfikenhet och fastnade rätt snabbt för det exakta, noggranna och metodiska sättet man gör positionerna på, där linjeringen i positionerna är viktiga. För att uppnå denna linjering används hjälpmedel vid behov, såsom klossar, band och filtar. Detta underlättar framför allt för de som är mycket stela när de börjar träna yoga. Genom att stanna upp en stund i de olika övningarna ökas kroppskännedomen, muskler hinner tänjas ut och koncentrationen förbättras. I Iyengar yoga sker träningen precist och detaljerat och man lär sig vara uppmärksam på kroppens hållning och att arbeta med olika muskler under olika övningar. Den meditativa delen av Iyengar yoga ligger i själva den koncentration som träningen utförs med. Genom ökad kroppskännedom ökar också din förmåga att lära känna dig själv och din omgivning. Vilket i sin tur leder till en medvetenhet om dina handlingar. Jag önskar dig välkommen till yogans välgörande värld!

26/08/2025
Iyengaryogaskolan trycker på pausknappen. Inspirationen att undervisa finns inte här för tillfället. Så kan det vara i l...
27/02/2024

Iyengaryogaskolan trycker på pausknappen.
Inspirationen att undervisa finns inte här för tillfället.
Så kan det vara i livet. K R A M

God fortsättning på det nya året. ❤️Iyengaryogaskolan kommer att ta en paus från undervisning nu på vårterminen. Återkom...
02/01/2024

God fortsättning på det nya året. ❤️

Iyengaryogaskolan kommer att ta en paus från undervisning nu på vårterminen.

Återkommer längre fram om hösten.

Kramar/ Ulrika

God jul och Gott nytt år önskar jag er. Tack för att ni deltagit i terminens lektioner. ❤️🎄
08/12/2023

God jul och Gott nytt år önskar jag er. Tack för att ni deltagit i terminens lektioner. ❤️🎄

YOGA online Torsdagar kl 18.00 9, 23, 30/11 och 7/12. Varmt välkomna 😍Nytt swishnummer: 073-8056129
07/11/2023

YOGA online Torsdagar kl 18.00
9, 23, 30/11 och 7/12.
Varmt välkomna 😍
Nytt swishnummer: 073-8056129

Y O G A online TORSDAG den 9/11 klockan 18.00. Samma som länk som tidigare. Maila på mortbergulrika@gmail.com om du är n...
06/11/2023

Y O G A online TORSDAG den 9/11 klockan 18.00. Samma som länk som tidigare. Maila på [email protected] om du är ny eller tappat bort länken. Välkomna! ❤️ OBS! Nytt swishnummer: 073-805 61 29

Y O G A online TORSDAG den 9/11 klockan 18.00. Samma som länk som tidigare. Maila på mortbergulrika@gmail.com om du är n...
06/11/2023

Y O G A online TORSDAG den 9/11 klockan 18.00. Samma som länk som tidigare. Maila på [email protected] om du är ny eller tappat bort länken. Välkomna! ❤️ OBS! Nytt swishnummer: 073-805 61 29

Ingen yoga den här veckan, den 2/11. Jag återkommer om yogalektioner i november. Ha det fint 🤸
31/10/2023

Ingen yoga den här veckan, den 2/11. Jag återkommer om yogalektioner i november. Ha det fint 🤸

31/10/2023

INGEN yoga denna vecka, torsdagen den 2/11.

26/10/2023

OBS! INSTÄLLD lektion p g a tekniskt strul.
Det verkar gå troll i min teknik här hemma.
Tyvärr måste jag ställa in kvällens lektion.

Jag återkommer längre fram när fler lektioner kan hållas här hemifrån. Kram på er

Adress

Övertorneå
95732

Öppettider

18:00 - 19:15

Telefon

+46738459195

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när YOGA med Ulrika postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till YOGA med Ulrika:

Genvägar

Dela