Be Your Own True Companion

10/09/2026

10/09/2026

Dagens intentioner i 3faser

Intention 1 :
Stå upp för mig själv och be om svar på käkkirurgen

Intention 2:
Leverera supermycket Jennergi och njuta av mitt flöde som workshopledaree skapa massivt med insikter skratt momentum på Ida Tragethon HELkom

Intention 3:
Bara vara tillåta mig själv att vila på kvällen

Nu har jag tydlighet
fattat beslutet vad jag vill uppleva idag
Nu åker vi whop whop Borås nästa

Hur ser dina intentioner ut, klart tydligt eller överallt ingenstans !
Dela gärna i kommentarer så bli det klart

skapande levafulltut

28/08/2026

Vad är det som egentligen skapar hållbar motivation? ✨

För mig när jag blev sjuk i somras blev smärtan så stark att jag VAKNADE upp till en ny "sanning"

Jag vill aldrig mer vill riskera att bli sjuk om jag inte behöver, en FRÅN motivationen drev mig till att sätta hälsa först och anmäla mig till 20 tillfällen personlig träning PT och investeringar i kosttillskott och tid med hälsopoddar.

I det här avsnittet av True Companion Podcast pratar jag om skillnaden mellan från-motivation – när smärtan driver oss bort från något – och till-motivation – när bilden av den vi vill bli börjar dra oss framåt.

Vi pratar om självbilden som en inre termostat, varför motivation kan försvinna mitt i en förändringsresa och hur du kan skapa en framtidsbild som blir en magnet. 💛

Vill du motivera dina medarbetare så kan du skapa smärta eller njutning (en magnetiserande bild vision om framtiden)

🎧 Lyssna och fundera: Vad vill du bort ifrån – och framför allt, vad vill du TILL?

Idag blir det en bra dag. Det bestämmer vi redan nu! Woho! 💛

https://youtu.be/1dI-wkPLbNMhashtag

hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag

Vad är det som egentligen skapar hållbar motivation? ✨I det här a...

18/08/2026

”Jag måste skriva upp detta” sa en kund till mig.

Tänk på det om du maniskt fokuserar på att hitta en partner skickar allt ditt fokus till Tinder Hinge eller annan plattform då är det en stor del av din livsupplevelse som går till det ämnet och det blir din livsupplevelse.

Mitt tips är att nu idag öva på att rikta ditt fokus till det du vill uppleva.

Anknytning till kollegor samarbeta ställ dig då frågan.

Vad kan jag göra idag för att få uppleva det.



Nu blir det fokus på metodutveckling lab för mig💛💛💛 Innovationskonsulten Jenny skall uppfinna moahahaha det blir kul

09/08/2026

”Om man är positiv som fan, blir allting bra ...”
(Magnus Uggla, Vittring 1978) 😎

Igår var jag på Country festival med min kompis Patrik Jedheimer. Han berättade för mig att av en slump så hade en gammal dänga med Uggla kommit i hans flöde och innan hade han aldrig noterat texten.

”Om man är positiv som fan, blir allting bra ...”

Han hade då direkt tänkt på mig och förmedlade detta nu men entusiasm.

”Jenny du lever positivt som faaan.”

Jag blev glad såklart men sedan insåg jag att livet bor i kontrast
Ljust Mörkt
Varmt Kallt
Positivt negativt.

Att jobba sig igenom negativitet och transformera den energin till positiv det är min superpower.

Men det krävs blod svett tårar hos mig själv när jag dippar liksaå hos mina kunder. Dom vet inte vad dom ger sin inpå mer än att dom kommer vara med mentalt fria och positiva när jag är klar med dom. Coaching är TRIGGANDE som faan smärtsamt men coachen håller utrymmet och låter att komma fram. Whop whop.

På förekommen tema så beslutade jag mig för att sluta ägna energi åt en semester ”förlorad i tandsmärka ångest” och glädjas åt en ljus revansch på slutet.

I nästa avsnitt av True Companion Podcast kommer jag prata om triggers som ett sätt att transformera smärta sår trauma till eller för min

Tack för din vänskap Patrik Jedheimer vi är olika som t***n men det är i våra samtal i kontrast som vi båda växer. Whop Whop

09/08/2026

Podcasten hittar ni här https://www.youtube.com/playlist?list=PLDkblzJrcedM , jag delar det som är aktiverat som skall ut helt utan manus och under 10min

Kort snabb transformerande Jennergi boost med intentionen att sprida positiv energi och vara en förebild för passion och entusiam. Jenny är mental tränare oc...

18/05/2026

Kanske inte helt PK, men jag kör ändå 😅🎧

Jag undrar när SYO-konsulenten i skolan inför gymnasie- och yrkesval nämnde att detta var ett yrke. Eller när föräldrarna tänkte: ”Jag vet – kanske ska du bli DJ!”

Skickade en bild till ungarna och skrev:
”DJ är också ett yrke.”

Fick stjärnögon tillbaka ✨

Oavsett så är det ju ofta bara det vi själva tror är möjligt som faktiskt blir möjligt. Allt börjar med självkärlek, mod och en önskan att följa sitt hjärta. ❤️

Om det handlar om ingenjörskonst, sjukvård, att vara lärare, polis eller något helt annat – lyckan finns ofta i att få jobba med något som känns meningsfullt på riktigt.

Jag har själv gått från att vara halvutbränd, med ett kul jobb och härliga kollegor, men samtidigt med en stark längtan efter ett friare och mer varierat liv.

Kanske ska jag prova att köra lite DJ-set och se om musiken kallar på mig 🎶 Ett hobbyprojekt som kanske kan bli ett jobbyprojekt. Det får hamna på someday maybe-listan. När tiden är rätt kommer jag förstå.

Nu undrar jag – är du på en plats där pengarna kommer per automatik, men där du samtidigt känner dig lite vilse och tänker: ”Vad händer nu?”

Kanske är Jennergi – Självledarskapsprogrammet något för dig. Där utforskar vi vad du egentligen vill, vad som ger energi och hur du kan börja skapa ett liv som känns mer levande – på riktigt. ✨

Blir du nyfiken? Skicka ett meddelande eller skriv en rad i kommentarsfältet 💛

08/01/2026

Idag publicerade vi vår hemsida. Känner mig stolt nu har mitt bolag ett hem på nätet som tillhör oss.

Vi utvecklar ledarskap baserat på talanger och styrkor med datadrivna insikter som skapar engagemang, arbetsglädje och träffsäkert arbetsmiljöarbete (SAM). Workshops & utbildningar.