Friskvårdsmottagningen inifrån och ut

25/05/2026

📌 Känner du en längtan efter ett barn – och önskar att få stöd genom hela resan? 🙏

och @ har tillsammans skapat
Holistisk Fertilitet – ett varmt och individanpassat program för dig som vill få stöd på vägen mot graviditet, på riktigt.

Här möts kropp, själ och sinne i en helhet där du får stöd både fysiskt, emotionellt och mentalt. Vi kombinerar våra kunskaper inom holistisk hälsa, energiarbete, coaching och akupunktur för att skapa ett tryggt utrymme där just din resa får ta plats.

Ingen resa ser likadan ut, därför formar vi programmet efter dig eller er och det ni behöver allra mest.

I våras öppnade vi upp dörrarna för dig som känner dig redo att ta nästa steg. 💛

Vi ser så mycket fram emot att få möta dig och finnas vid din sida genom denna viktiga och innerliga resa.

🙏Har du frågor kontakta Sofie eller Sandra

22/05/2026

Den kinesiska medicinen präglas av ett holistiskt synsätt där man ser människan som en helhet. Det innebär att kropp, själ och psyke är tätt sammanflätade och påverkar varandra. Alla processer i kroppen sker i samspel och målet är att skapa harmoni och balans. Sjukdom uppstår när denna balans störs, och därför handlar behandlingen om att återställa helheten, inte bara behandla enskilda symtom. Man lägger stor vikt vid att förstå orsaken bakom obalansen snarare än att enbart lindra dess uttryck.

15/05/2026

Kinesisk medicin har ett helhetsperspektiv där hela människan tas i beaktning. Kropp, psyke och själ ses som en enhet utan tydliga gränser mellan dem. Kroppens olika funktioner samverkar i ett dynamiskt system där balans är centralt. När någon blir sjuk betraktas det som en obalans i detta system, och därför behöver hela kroppen behandlas. Istället för att enbart fokusera på symtom försöker man identifiera de underliggande orsakerna och mönstren som lett till obalansen.

13/05/2026

08/05/2026

Kinesisk medicin bygger på ett holistiskt synsätt, vilket innebär att man ser till hela människan. Kropp, själ och psyke betraktas inte som separata delar utan som sammanlänkade. Alla kroppens funktioner samverkar i en ständig dynamik, där målet är att skapa och bevara inre balans. Sjukdom ses som ett tecken på obalans, och därför behöver hela kroppen behandlas, oavsett var besvären uppstår. Fokus ligger inte enbart på att lindra symtom, utan på att förstå de bakomliggande mönstren och orsakerna till obalansen.

01/05/2026

Inom kinesisk medicin utgår man från en helhetssyn på människan. Det finns inga tydliga gränser mellan kroppens fysiska delar, det psykiska och det själsliga. Allt hänger ihop och påverkar varandra i ett ständigt samspel. Målet är att uppnå balans i kroppen, och sjukdom ses som ett resultat av att denna balans rubbas. Behandlingen riktar sig därför mot hela kroppen och inte bara det område där symtomen visar sig. Man strävar efter att förstå grundorsaken till obalansen, inte bara att dämpa symtomen

26/04/2026

Idag är det promenadens dag

Tänk om en enkel promenad kunde förändra mer än du tror. Inte bara kroppen – utan hur du känner dig, hur du andas, hur du möter din dag.

Varje steg du tar är en möjlighet att släppa stress, fylla på med ny energi och komma närmare dig själv. Du behöver inte prestera, inte hinna, inte vara någon annanstans än just här.

Naturen, luften, rytmen i dina steg – det är där balansen börjar.

Så idag, ge dig själv den stunden.
Gå inte bara för att du “borde” – gå för att du förtjänar att må bra 💛

09/04/2026

🌿 Har du pollenbesvär? Du är inte ensam! 🌿

Kliande ögon, rinnande näsa och konstant nysande – pollensäsongen kan vara riktigt tuff. Men det finns hjälp att få, även på ett naturligt sätt.

⭐ Akupunktur är en behandlingsmetod som kan lindra allergiska besvär genom att stärka kroppens eget försvar och balansera energiflödet. Många upplever minskade symtom, bättre andning och ökad livskvalitet under pollensäsongen.

💚 Genom regelbunden behandling kan du ge kroppen bättre förutsättningar att hantera allergener – utan att enbart förlita dig på mediciner.

🌼 Ta hand om dig i vår – din kropp kommer att tacka dig!

02/04/2026

Jag önskar er alla en härlig påsk 🙏❤️🐰🐤🐔🐣🐥🌞

01/04/2026

Efter många års arbete med personlig utveckling har jag identifierat ett återkommande problem:
Människor försöker för mycket.

Därför lanserar jag nu en helt ny metod:

⭐️ Omvänd självutveckling

Vad är det?
Istället för att:
- analysera dina tankar
- känna efter
- utveckla
…så gör vi tvärtom.

Så går behandlingen till:
Under 3–5 sessioner guidar vi dig i att:
- Aktivt ignorera dina insikter
- Övertänka fel saker med hög precision
- Säga “det är nog inget” – och verkligen mena det

Målet är att du ska:
- Sluta försöka förstå allt
- Känna dig exakt lika förvirrad – men mer effektivt
- Nå ett tillstånd av strukturerad oklarhet

Resultat från pilotstudie
- 78% upplevde “någon form av känsla”
- 64% slutade googla sina problem
- 12% började misstänka att det här inte var en riktig metod

Exempel på övning (hemuppgift)
Nästa gång något känns viktigt:
- Tänk på det
- Avbryt dig själv
- Gör en kopp kaffe
- Glöm vad det handlade om

Viktigt att veta, Denna metod är:
- Inte evidensbaserad
- Inte logisk
- Inte riktigt… på riktigt

Lanseringserbjudande
Första sessionen: Du gör ingenting
Andra sessionen: Vi gör ingenting tillsammans

📌 Notis:
Om du känner att det här låter märkligt…
har du helt rätt.
Det är ett aprilskämt 😉

20/03/2026

Förändring sker sällan över en natt – den börjar i det lilla du väljer att uppmärksamma. När tar du första steget?

https://www.inifranochut.com/post/varför-tar-det-så-lång-tid