Sana Corpus

24/06/2026

Egen flädersaft på gång!😋 Ja, det är mycket socker när man gör saft men jag tänker att energin från dessa fantastiska fläderbuskar och att man själv plockar och tillverkar sin egen saft, kompenserar!❤️

16/04/2026

JAG OCH MINA GENER, MTHFR OCH COMT (Klimakteriet)

I mitt förra inlägg beskrev jag hur MTHFR och COMT kan kopplas till olika npf-diagnoser. I det här inlägget tänkte jag visa hur kopplingen mellan dessa gener och klimakteriebekymmer kan se ut.

En liten snabbrepris: MTHFR-genen kodar för ett enzym som omvandlar folsyra till dess aktiva form, metylfolat. Processen kallas metylering och är avgörande för DNA-reparation, avgiftning, signalsubstansreglering och homocysteinreglering.

COMT-genen styr hur snabbt din kropp bryter ner katekolaminer (dopamin, adrenalin och noradrenalin) samt östrogener. När man pratar COMT så pratar man om snabb COMT och långsam COMT. När du har en snabb COMT bryter du ner signalsubstanser snabbt och det omvända vid långsam COMT.

Har du mutationer på någon av dessa gener eller kanske både MTHFR-genen och COMT-genen kan de tillsammans förklara oerhört många besvärliga fysiska men också mentala/kognitiva tillstånd i kropp och knopp. Vi kan kalla MTHFR för gasen och COMT för bromsen.

Ok, hur kan vi då koppla ihop de här genvariationerna med olika bekymmer före, under och efter klimakteriet? Som tur är pratas det mer nuförtiden om klimakteriet men fortfarande lider så många kvinnor i tysthet och får inte adekvat hjälp.

Redan vid 35 års ålder börjar kvinnors hormonnivåer att sjunka. Först sjunker progesteronet vilket gör att en östrogendominans blir påtaglig. Har man då en långsam COMT har kroppen svårt att rensa ut östrogenet vilket då kan visa sig som kraftiga humörsvängningar, ömma bröst, lätt till tårar och ökad risk för myom eller endometrios.

När sedan östrogenet börjar sjunka drastiskt under klimakteriet skulle man ju kunna tro att det skulle gynna en långsam COMT eftersom östrogen hämmar COMT-enzymet. Istället börjar nu COMT jobba snabbare vilket kan orsaka en kaotisk övergång för en kvinna med långsam COMT med resultatet extrem hög inre stress, ångest och insomnia.

Har man en MTHFR-mutation kan det visa sig som insomnia och depression eftersom en MTHFR-mutation kan påverka kroppens förmåga att producera serotonin och melatonin. Histaminintolerans är också vanligt förekommande i klimakteriet vilket kan kopplas till både för mycket östrogen (långsam COMT och undermetylering) samt för lite östrogen eftersom östrogen också skyddar t.ex. slemhinnorna i mage och hud.

Hur gör man då för att komma vidare om man upplever besvär? Ett första steg är att göra ett DNA-test för att få reda på vilka genvariationer som råder. Därefter hjälper jag dig att tolka din DNA-rapport och hur du kan balansera dina genvariationer med hjälp av kost och näring.

Räcker verkligen det? Ja! De flesta sjukdomar, symptom, diagnoser beror på näringsobalanser. För att t.ex. få fart på din metylering krävs bl.a. b-vitaminer men här behöver man veta vilken sort och vilken mängd för att inte gasa på systemet för mycket.

I mitt nästa inlägg kommer jag koppla ihop olika gener och diverse magproblem som IBS, IBD, Celiaki, Laktosintolerans och Läckande tarm.

Välkommen att höra av dig om du vill boka en konsultation!

/Helena

10/04/2026

JAG OCH MINA GENER, COMT OCH MTHFR

I det här inlägget kommer jag berätta hur olika genvariationer kan kopplas till olika NPF-diagnoser. Dessa gener styr hur hjärnan bygger upp och rensar ut de signalsubstanser som reglerar fokus, impulskontroll och humör.

En kortfattad sammanfattning av dessa två gener:

MTHFR-enzymet behövs för att kunna tillverka dopamin, serotonin och noradrenalin.

COMT-enzymet styr hur snabbt du bryter ner dopamin, adrenalin och noradrenalin.

En person med en snabb COMT (ofta kopplat till ADHD) har ofta kroniskt låga nivåer av dopamin i pannloben eftersom enzymet bryter ner signalsubstanserna för fort. Konsekvensen blir ofta att personen känner sig rastlös, uttråkad, känner hög inre stress, bristande motivation, prokrastinering, söker kickar för att försöka höja dopaminet i hjärnan. Det positiva med den här gen-variationen är att man ofta fungerar bra under tidspress och hög stress. Behåller lugnet i krissituationer, bra på att multitaska och är flexibel.

En person med långsam COMT (ofta kopplat till Autism, Högkänslighet och Ångest) har ofta för mycket av dopamin och stresshormoner i kroppen eftersom enzymet har svårt att bryta ner katekolaminer. Här blir konsekvensen att man lätt känner sig överväldigad eftersom hjärnan har en hög känslighet för sensoriska intryck. Känsligare för stress och hög risk för utbrändhet och ångest. Kroppen kan vara slutkörd men hjärnan går på högvarv vilket ofta orsakar sömnsvårigheter. Det positiva med den här genvariationen är att man ofta har en hög kognitiv förmåga. Ofta mycket intelligent, detaljorienterad och har lätt för att fokusera på komplexa uppgifter.

Svaret på varför personer svarar så extremt olika på t.ex. medicin mot ADHD, ligger ofta i just din unika genkombination. Glädjande nog kan man stötta sina lite "jobbiga" gener med hjälp av epigenetik d.v.s. hur vi slår av och på våra gener med hjälp av vår livsstil där bl.a. olika näringsämnen starkt bidrar till att stötta de viktiga enzymer som är inblandade i så många viktiga funktioner.

I mitt nästa inlägg kommer jag beskriva hur dessa genvariationer kan påverka kvinnor i klimakteriet.

Är du intresserad av att boka en tid för konsultation, välkommen att höra av dig! www.sanacorpus.se

M v h
Helena

Holistisk hälsa Frekvensmedicin

10/04/2026

LÅT DINA GENER VISA DIG VÄGEN TILL EN BÄTTRE HÄLSA!

För att kunna möta mina kunder ännu bättre har jag valt att utbilda mig inom DNA-testning och jag samarbetar med ett laboratorium i Köpenhamn som heter Nordic Labratories. Jag fokuserar på DNA-testning som kan förklara olika funktionsstörningar i kroppen, inte specifika sjukdomar.

Jag jobbar med många olika DNA-tester men det är framförallt två områden som är speciellt intressanta när det kommer till att förstå obalanser i knopp och kropp och det är metylering och tarmhälsan.

I mitt nästa inlägg kommer jag beskriva hur några av generna kan komma till uttryck och hur det kan påverka dig som person.

Här kommer en länk till testkatalogen: https://nordiclabs.com/testcatalogue/type/genetic

Om du är intresserad av att göra ett DNA-test, hör av dig till mig så berättar jag hur du går tillväga.

Nordic Labs supports practitioners and wellness professionals with high-quality functional-health testing and tools designed to give a clearer picture of individual wellbeing. Rooted in Scandinavian values of quality and integrity, we supply carefully selected tests and resources that help practitio...

22/12/2025

God Jul och ett Gott Nytt År!🤶🎄☃️2026 blir ett spännande år med superintressanta utbildningar för mig så att jag kommer kunna hjälpa mina kunder ännu mer pricksäkert!

04/02/2025

I helgen som var, hade vi vår sista delkurs i utbildningen till Aromapedagog. Lena Losciale, grundaren till Botany for All, har varit en otrolig inspiratör och pedagog.😍 För alla er som vill lära er om vad de eteriska oljorna kan göra för dig fysiskt, psykiskt och själsligt kommer jag förhoppningsvis inom kort komma igång med kurser.

23/12/2024

God Jul och Ett Gott Nytt År önskar jag er alla! Ta hand om dig själv och varandra och njut av den här underbara högtiden.😍

22/12/2024

Min första batch med body butter klar!😀 Snart kommer det workshops där du får lära dig hur du kan ta hand om dig mentalt, fysiskt, andligt och emotionellt med hjälp av helt naturliga växtoljor, växtsmör, hydrolater och eteriska oljor!🤗

21/10/2024

Vill tipsa om Flow Summit 2024 som pågår just nu! Fantastiska föreläsningar men de ligger bara tillgängliga 48 timmar efter att de sänts så skynda, skynda!

En unik online-summit med de mest välkända experterna inom personlig och andlig utveckling. Nu även på svenska. Anmäl dig gratis!

13/09/2024

https://www.facebook.com/share/p/om84AuzamkTNCQhs/

Om man ser alternativmedicin som ett alternativ till den läkekonst som utövas på svenska vårdcentraler och sjukhus är näringsterapi alternativmedicin.