Lifeart by Michaela

Hem
Sverige
Blidö
Lifeart by Michaela

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Lifeart by Michaela, Webbplats om hälsa och välbefinnande, Blidö.

04/09/2026

Vi vet hur det kan kännas när vardagen kräver lite mer.

Alla samtal. Möten med skolan. Kontakter med vården. Oron, planerandet och försöken att hitta lösningar som fungerar – för just ditt barn och för hela familjen.

Sofia känner det som mamma till barn med NPF.

Jag känner igen det från andra hållet. Som barnet som ofta kände sig annorlunda och som önskar att den här kunskapen och förståelsen hade funnits när jag växte upp.

Efter många års sökande, utbildning och erfarenhet har vi landat i Din stund.

Fyra träffar där du får lämna problemlösandet en stund och själv stå i centrum. Vi blandar vår kunskap med återhämtning, samtal, kreativitet och konkreta verktyg för vardagen.

LUMA står för:

Landa
Utforska
Mindful
Acceptans

Ett sammanhang där du inte behöver ha alla svar. Där vi utforskar vad som faktiskt hjälper – och skapar mer plats för lugn, glädje och livskraft.

Det här är ”Din stund” 💛 start 23 september på Lidingö. För mer info se länk i bio. Varmt välkommen// Michaela & Sofia

https://4-sisters.se/din-stund

29/08/2026

Sitter och planerar höstens workshops och yogapass ✨

Yoga är så mycket mer än det som händer på mattan.

Vi pratar livspussel, prestation och hur vi balanserar det med återhämtning i vardagen, delar konkreta lifehacks och utforskar hur vi kan prioritera vår tid och energi lite klokare.

Andas. Röra. Förstå.
Och kanske hitta tillbaka till något vi tappat på vägen – närvaro, medvetenhet, gemenskap och oss själva.

Life Art – konsten att leva lite mer medvetet. 🍀

10/08/2026

48 år idag. 🎉🌸👌 och jag omfamnar mitt lilla jag.

När jag ser på henne blir jag både varm och lite sorgsen.

Hon var så oförstörd av allt det yttre.
Kunde fantisera i timmar. Skriva berättelser, måla, sjunga, skapa.
Hon kände allt. Såg människor. Kände deras mående. Älskade stort.

Någonstans runt nio började jag förstå att det fanns sätt man skulle vara på. Former man skulle passa in i.

Och kanske har en stor del av livet varit just det:

Att försöka få en stjärna att passa in i en fyrkant. ⭐️🔲

Idag skulle jag vilja hålla om henne och säga:

S**t, vad modiga vi är. 🖐️

Starka och sköra på samma gång.
Vi har ramlat och rest oss. Tappat bort oss och hittat hem igen.
Och trots allt har vi aldrig slutat känna mycket, drömma stort eller längta efter kärlek.

Och kärlek…

Jag börjar förstå att den finns på så många fler platser än vi tror.

I en människa. En vänskap. Ett barn. I sig själv.
I dansen, yogan, musiken och skapandet.
I maten runt ett bord. I naturen. I ett skratt.
I att någon verkligen ser en.
Och i att äntligen börja se sig själv.

Jag är ganska färdig med tanken på att hela tiden bli en bättre version av mig själv. Trött på hur sociala medier tar över våra egna tankar kring hur man ska leva rätt. Gör si, gör så.

Jag vill bli mer jag.

Mer stjärna. Mindre fyrkant.

Och kanske handlar Life Art om just det.

Att inspirera varandra att hitta tillbaka till det som får oss att känna oss levande, harmoniska och balanserade när det stormar. Omfamna de känslor som kommer.

48 år idag.
Och jag tror faktiskt att det är nu det börjar. 🤍 Är du med?
Vad får dig att känna dig levande? ✍️🤷‍♀️

24/07/2026

🐶🙋🏼‍♀️👌

22/07/2026

Har du tänkt på hur lite som ibland behövs för att hitta tillbaka till sig själv?

Tio minuter i naturen.
En kopp kaffe i solen.
Några djupa andetag.

Världen omkring mig är densamma.
Men jag möter den på ett annat sätt. 🤍

Life Art – Konsten att leva lite mer medvetet.

20/07/2026

Hjärnan är fantastisk. Men den har en ovana.

Den letar gärna efter det som saknas, det som gick fel eller det som kan bli ett problem.

Igår hade jag en riktig meltdown. Plötsligt kunde jag bara se allt jag inte räcker till för, alla mina brister och all oro inför framtiden.

Det slog mig hur snabbt hjärnan kan få oss att glömma allt som faktiskt fungerar.

Så idag testar jag något enkelt. Jag ska leta efter tre saker som gick bra.

Kanske vill du göra samma sak?

🤍 Life Art

16/07/2026

Jag försökte länge bli en bättre version av mig själv.

Idag försöker jag hellre förstå den version som redan finns.

Märkligt nog blev förändringen mycket lättare då.

Förstå först.
Förändra sedan. 🌸 Life art by Michaela

09/07/2026

Alla pratar om personlig utveckling. Jag tror mer på personlig förståelse.

Förstå först.
Förändra sedan.

Det är där nyfikenheten börjar.

🤍 Life Art 🙏

05/07/2026

Okej… då kastar jag mig ut på Instagram. 😅

Kanske lite sent på bollen, men energin har helt enkelt inte funnits.

Och ja… jag tar hjälp av AI. 😂 Inte för att den ska leva livet åt mig, mest för att få ordning på alla idéer som snurrar i huvudet. Lifehack!

Jag lever inget perfekt liv. Men jag har samlat på mig erfarenheter, utbildningar och små life hacks som gjort livet lite lugnare, lite roligare och lite mer medvetet.

Det är precis det Life Art handlar om.

Om du också längtar efter ett mer hållbart liv hoppas jag att du vill följa med.

Jag lovar att dela med mig av insikter, verktyg och små perspektiv som faktiskt kan göra skillnad i vardagen.

🤍

Life Art
Konsten att leva lite mer medvetet.

19/05/2026

Tillbaka till dig!
En workshop för dig som vill få en stund för dig att landa, reflektera och få verktyg framåt för en stressfriare vardag, Bättre relationer och lugnare stormar.

Adress

Blidö

Telefon

+46709997971

Webbplats

https://www.instagram.com/lifeartbymichaela

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lifeart by Michaela postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.