Osteopaticentrum

26/05/2026

Ont i höften – och trött på att anpassa vardagen efter smärtan? 🤍

Höftsmärta kan göra det svårt att promenera, träna, sova bekvämt eller bara röra sig som vanligt. Men du behöver inte acceptera att det ska vara så.

Med osteopati arbetar vi för att hitta orsaken bakom besvären – inte bara lindra symptomen. Eftersom kroppen hänger ihop undersöks även områden som rygg, bäcken och ben för att förstå varför höften belastas som den gör.

Genom individanpassad behandling kan osteopati hjälpa dig att:
✨ Minska smärta och stelhet
✨ Förbättra rörlighet och funktion
✨ Skapa bättre balans i kroppen
✨ Hjälpa dig tillbaka till en mer aktiv vardag

Tänk om din höft faktiskt kan må bättre? 💭

📩 Boka en tid eller hör av dig om du vill veta hur osteopati kan hjälpa just dig.

osteopat välmående manuellbehandling rehab kroppen

18/05/2026

Har du ont i knät? 🦵✨

Knäsmärta påverkar allt från promenader och träning till vardagliga rörelser. Inom osteopati ser man kroppen som en helhet – ibland kan besvär i knät hänga ihop med exempelvis höfter, fotleder eller rörelsemönster i kroppen.

Osteopatisk behandling kan hjälpa till att:
✔️ Förbättra rörlighet
✔️ Minska spänningar i muskler och leder
✔️ Stödja kroppens funktion och belastningsmönster
✔️ Ge råd kring rörelse och återhämtning

Varje kropp är unik, därför anpassas behandlingen efter dina behov och orsaken bakom besvären.

Har du upplevt knäsmärta? Dela gärna dina erfarenheter i kommentarerna 👇

välmående rehab kroppen

06/05/2026

Nacksmärta eller nackspärr? Du är inte ensam – och du behöver inte bara “stå ut”.

Osteopati fokuserar på att hitta orsaken bakom besvären, inte bara lindra symtomen. Genom mjuka, manuella tekniker kan kroppen få hjälp att återfå sin naturliga rörlighet och balans.

Vid nackproblem kan osteopati bidra till att:
• minska spänningar och stelhet
• förbättra rörlighet i nacke och axlar
• öka blodcirkulationen
• stödja kroppens egen läkningsförmåga

Ofta hänger nacksmärta ihop med stress, hållning eller tidigare belastning – därför behandlas hela kroppen, inte bara där det gör ont.

Ta hand om din nacke – den bär dig genom livet 💆‍♂️

kroppibalans

12/11/2025

20/11/2024

Friskvårdsbidrag! Vad är det som gäller?

"Friskvårdsbidraget ska användas till aktiviteter med inslag av motion eller för behandling som är avstressande eller motverkar ömhet och stelhet. " Ja, detta är Osteopati 😀👍

https://www.facebook.com/share/p/15i1V6s6ML/

Friskvårdsbidrag är ett exempel på en skattefri personalvårdsförmån.

🐎Du som arbetsgivare bestämmer om personalen ska erbjudas ett friskvårdsbidrag.
🥋Friskvårdsbidrag får vara på högst 5 000 kronor.
⚽Friskvårdsbidraget ska användas till aktiviteter med inslag av motion eller för behandling som är avstressande eller motverkar ömhet och stelhet.
🎾Friskvårdsbidraget kan inte användas för inköp av presentkort. Men det går bra att använda presentkort för att betala för en godkänd aktivitet.


Läs mer om vad som gäller:
https://skatteverket.se/foretag/arbetsgivare/lonochersattning/formaner/personalvardsformanmotionochfriskvard.4.3016b5d91791bf546791431.html

17/06/2024

Kanske jobbar du, som många andra av våra studenter, som ekonom, administratör, eller kommunikatör? Kanske är du trött på att ha ett stillasittande jobb? 👩‍💻

På en kurs hos oss lär du dig hur du kan förbättra andra människors hälsa och välbefinnande genom olika osteopatiska metoder. En karriär inom osteopati är idealisk för dem som söker en meningsfull och varierad arbetsdag.

Och du vet väl att du kan jobba samtidigt som du pluggar hos oss? 📚

15/04/2023

”Osteopater kan avlasta den tungt belastade sjukvården i Sverige”

Idag upplever människor att de hamnar ”mellan stolarna” i väntan på undersökningssvar eller operation.
Väntan bidrar till oro, mer stillasittande, och/eller rädsla för att röra sig på ett felaktigt sätt etc.

Här kan vi som osteopater hjälpa människor och informera om hur viktigt det är att träna, med de fysiska förutsättningar som fungerar inför kommande operation.
Osteopater kan behandla smärtande muskler, motivera till rörelse och skapa en uppehållande behandlingsplan i väntan på alla andra vårdmöten.
Men framför allt utbilda den enskilda individen som t.ex. står inför en operation och skapa de bästa förutsättningar för ett utmärkt postoperativt resultat.

Jag ser en framtid med legitimerade osteopater samt ett samarbete med andra vårdinstanser för att underbygga människors hälsa preventivt.

Ann-Sofie El Dana, Osteopat
Ledamot i Svenska Osteopatförbundet

15/04/2023

Svenska Osteopatförbundet har arbetat under många år för att få till en förändring, och för en legitimation av yrket. Eftersom det inte finns något namnskydd kan personer utan adekvat utbildning kalla sig osteopat, vilket gör det svårt för patienterna. Det medför även att Svenska Osteopatförbundet ibland får samtal från patienter, som trott sig ha gått till en osteopat med korrekt utbildning men där ”osteopaten” i själva verket inte alls har någon osteopatutbildning. Det här är problematiskt för våra medlemmar och vi rekommenderar alltid att patienter ska vända sig till osteopater som är medlemmar i Svenska Osteopatförbundet. Då kan patienten veta att osteopaten har adekvat utbildning och fortbildar sig varje år.

18/02/2023

Sportlovsveckorna rullar efter varandra under v.7-10 och de svenska fjällen fylls med härlig skidåkning och fina dagar med vänner och familj.

Kanske behöver du eller någon i din närhet hjälp innan resan pga diverse kroppsliga besvär? Eller är det möjligen så att kroppen behöver hjälp via behandling efter några intensiva dagar?
🎿⛷️❄️☀️

Hjälp finns att få hos en osteopat nära dig 🙌🏼

Trevlig helg och skidsemester! ☀️❄️

17/01/2023