BODY BLISS - Hälsa och friskvård

Hem
Sverige
Borlänge
BODY BLISS - Hälsa och friskvård

. Jag är utbildad massage-, spa- och fasciaterapeut. Se hemsidan:
www.bodybliss.nu

Kolla Body Bliss på Bokadirekt!

Erbjuder behandlingar inom svensk klassisk massage, lymfmassage, gua sha, koppning, Djupvågsbehandling, fasciabehandling, laser, ansiktsbehandling, tibetansk facelift massage, vaxning, sugaring, intimvax mm. https://www.bokadirekt.se/places/body-bliss-26911

17/06/2026

🌿 Vet du vad glutation är?

Nej, det visste inte jag heller för några veckor sedan.

Men jag blev då presenterad för storheten med och i glutation - hur viktigt det är för kroppens funktioner och hur mycket det påverkar om vi har för låg glutation.

Vad är då glutation?

Jo det är en av kroppens viktigaste och mest kraftfulla antioxidanter och den viktigaste molekylen för att kroppen ska kunna göra sig av med gifter.

Det skyddar celler från skador, stöder immunsystemet, neutraliserar toxiner och är avgörande för leverns hälsa. Forskning har även fastställt att det är en av de viktigaste nycklarna för att stödja ett hälsosamt åldrande.

När kroppen inte producerar tillräckligt med glutation påverkar det bl.a. immunförsvaret och normala hälsosamma funktioner som blir kraftigt nedsatta.

Glutation är inget vi kan äta, utan det bildas i våra celler med hjälp av aminosyror.

Ungefär här börjar du förstå vikten av glutation, va?

Vill du veta mer och få tips om hur du kan öka din glutationsnivå?
Kom med på zoom ikväll 17/6 20:00 så får du massa tips och råd från kunniga Hanna.

Kommentera nedan eller skriv till mig så får du länk till zoomet, det är 20minuter och kostnadsfritt för dig.

16/06/2026

✨ Glutation – kroppens egen mästerantioxidant

Har du hört talas om glutation?

Glutation är en av kroppens viktigaste antioxidanter och finns naturligt i nästan alla våra celler. Den kallas ibland för kroppens “mästerantioxidant” eftersom den hjälper till att skydda våra celler från oxidativ stress och fria radikaler.

Men glutation gör mycket mer än så. Den bidrar bland annat till att:

🌿 Stödja kroppens naturliga avgiftningsprocesser, särskilt i levern
🌿 Skydda cellerna mot oxidativ stress
🌿 Stödja immunförsvarets normala funktion
🌿 Hjälpa till att återvinna andra antioxidanter, som vitamin C och E
🌿 Bidra till kroppens energiproduktion på cellnivå

Kroppen tillverkar själv glutation av aminosyrorna cystein, glycin och glutamin. Faktorer som långvarig stress, näringsbrister, åldrande, miljögifter och vissa sjukdomstillstånd kan påverka kroppens nivåer.

Att ge kroppen goda förutsättningar genom näringsrik kost, tillräcklig återhämtning, rörelse och stresshantering kan vara viktiga delar för att stödja kroppens egna processer.

Vår kropp arbetar ständigt för att skapa balans och läkning – ibland behöver vi bara ge den rätt förutsättningar. 💚

Är du nyfiken och vill veta mer om glutation och hur du kan öka produktionen av glutation?
Imorgon onsdag 20:00 finns möjlighet att vara med och lyssna på fantastiskt kunniga Hanna när hon berättar mer, presentationen är 20min. Säg till om du vill vara med så skickar jag länken🌷

15/06/2026

Jag har på senaste tiden fördjupat mig i glutation och ju mer jag lär mig, desto mer fascinerad blir jag.

Det jag verkligen fastnade för var när jag förstod hur viktigt glutation är för många av kroppens funktioner. Att utan tillräckliga nivåer finns inte samma förutsättningar för kroppen att göra det den är skapad att göra – på ett effektivt sätt.

Det fick mig att reflektera över hur mycket som faktiskt pågår i kroppen hela tiden för att skydda, reparera och skapa balans. Och hur viktigt det är att vi inte bara fokuserar på symtom, utan också försöker förstå vad kroppen behöver för att fungera optimalt.

Jag delar inte detta för att jag har alla svar, utan för att jag själv tycker att det är otroligt spännande att lära mig mer om hur kroppen fungerar och hur vi kan stötta den på bästa sätt.

Jag ser fram emot att fortsätta fördjupa mig i detta och dela med mig av det jag lär mig längs vägen.

Har du hört talas om glutation tidigare? 💛

10/06/2026

- Jag trodde egentligen inte så mycket på lymfterapi från början. Sa min kund.

-Men jag tror aldrig att jag varit så här avslappnad, det är sååå skönt.
Nu vill jag bara ha det här framöver 🌷

09/06/2026

Igår hade jag ett fint samtal med min vän om vikten av att befinna sig i rätt sammanhang och att våga utmana och utveckla sig själv.

Jag har alltid sett till att ha sammanhang runtikring mig, men förra året kände jag att det inte riktigt räckte längre.
Det gav inte det jag önskade och behövde och jag utvecklades heller inte på det sätt jag strävade efter.

Av en slump (finns det sådan 🤓) dök LymForma upp i mitt flöde och jag var snabb med att avfärda det - jag hade redan min lymfmassage utbildning och behövde INTE fler utbildningar.

Men det fortsatte dyka upp och då inte längre själva utbildningen utan inlägg från personer som gått/gick utbildningen och det dem delade gjorde mig så avundsjuk på deras sammanhang och kontext där de lyfte, stöttade och utmanade varandra så helt plötsligt befann jag mig i ett samtal med Jenny för att utvärdera som detta var något för mig.

Sagt och gjort - där stod jag anmäld till en lymfterapeut utbildning enbart för att jag ville vara i ett sammanhang med likasinnade som också vill utvecklas och utforska nya delar av sig själva och sina företag.

Jag hade inte behövt tveka - det här sammanhanget har gett mig så mycket.
Både kunskap att använda praktiskt i min terapeut roll men framförallt de delar där jag fått möta sidor av mig själv och andra med nya ögon och utvecklats i ett tryggt sammanhang.

Det var för mig ingen tvekan om att fortsätta efter utbildningen i det som kallas Next Level - ett forum för utbildade terapeuter som vill fortsätta utvecklas tillsammans.
Vi får hjälp, stöd och råd men också vänner och kollegor att samarbeta med.
Vi har varit på konferens i Stockholm och i höst är jag med och arrangerar ett yoga-retreat i Vadstena.

Det är på riktigt en av de bästa investeringar jag gjort (och gör) inte bara i mitt företag utan även i mig.

Aldrig hade jag väl trott att jag med glädje skulle gå upp till 5:30 för att göra morgonstudier - för att det ger mig så mycket värde.

Ja, vikten av sammanhang och rätt personer hörni. Se till att hitta ditt ♥️

08/06/2026

För att fortsätta i samma tema så ska vi också prata om värde.

Vad är det egentligen som avgör någots värde?

Jo, det är faktiskt du.
Ingenting har ett värde om inte du tillåter det.
En lyxig handväska har inget värde för dig om du inte värdesätter den - då är det enbart en prislapp och en indikation på någon annans värdering.

DU har inget värde om inte DU värdesätter dig.
Jag vet, det låter hårt och det är klart vi alltid har ett värde.
Men DU kommer aldrig kunna se, känna eller förstå ditt egentliga värde så länge du inte tillåter dig att se och känna det.
Andra kan prata om och visa dig vad de tycker - men om inte det värdet är förankrat i dig så kommer det i slutändan bara bli tomma ord för dig.

Det vi behöver göra är alltså att börja se och värdera oss själva. På riktigt.

När du värdesätter dig själv blir det också enklare att prioritera dig själv.
Det blir enklare att säga nej, att vara tydlig, att sätta gränser och att lägga tid och pengar på dig.

Ditt värde behöver inte motiveras eller förtjänas - det finns där hela tiden.
Men DU behöver tillåta det att få ta plats.

När du värderar dig själv blir det en självklarhet att spendera tid och pengar på din hälsa.
Det blir enklare att se vad som gagnar dig och vad som bara är ”fluff”

När du värderar dig själv tillåter du också andra att behandla dig med värdighet och kärlek.

07/06/2026

Ikväll finns möjlighet att ta del av inspirerande information om vad glutation är och varför det är så viktigt för vår hälsa.

Jag FATTAR varför – men jag vill lära mig ännu mer! ✨ Och jag önskar att fler fick förstå vikten av detta för att kunna ge kroppen de bästa förutsättningarna att må sitt bästa genom livet.

Visste du att kroppens nivåer av glutation ofta minskar med åldern, och att de runt 40-årsåldern kan vara betydligt lägre än tidigare? Därför känns det extra viktigt att ge kroppen rätt förutsättningar för att optimera sina glutationnivåer. ☀️

Är du också nyfiken, precis som jag? 🤓 Vill du lära dig mer om glutation och dess betydelse för vårt välmående?

Kom med och lyssna på kunniga och inspirerande Hanna ikväll kl. 19.00–19.20. Jag ser fram emot att höra dina tankar efteråt! 🥰

Skriv en kommentar här eller skicka ett meddelande till mig, så får du länken till detta kostnadsfria Zoom-möte. 🌷

03/06/2026

Här hade jag skrivit en jättebra och informativ text till dig som jag lyckades radera 🤓

Men ämnet är för viktigt för att inte lyftas och belysas ändå.

De flesta har vid det här laget hört om vikten av att lära känna sina bröst och regelbundet känna igenom dem.

Något som jag tycker är ännu viktigare är att skapa förutsättningar för en sund och frisk brösthälsa så att vi minimerar risken för att utveckla problem och sjukdom.

Ja, jag vet att det finns en genetisk aspekt - men faktum är att om du skapar de bästa förutsättningar för hälsa och balans i din kropp så ökar du också chansen att hålla dig frisk. Dvs att din kropp kan göra det den ska och ta hand om det som inte ska vara där.

En viktig aspekt i detta är se till att skapa så bra lymfflöde som möjligt kring bröst och bröstkorg.
Att andningen fungerar optimalt och att minska spänningar och stagnationer i området.

Det är därför INTE bra att ha en klassisk hårt åtsittande bh (speciellt inte med bygel) då detta hämmar flöde och funktion.

Därför är produkterna från Solidea så fantastiskt bra, de håller behagen på plats utan att stoppa flödet.
Det ger stöd samtidigt som den unika Micro massage tekniken ökar cirkulationen och lynfflödet i området.

Överväg att investera i din hälsa genom att investera i något du använder varje dag, en stöttande och funktionell bh ♥️

01/06/2026

De bästa behandlingarna handlar i grunden inte om kunskap, kompetens eller behandlingsteknik.

Det handlar om tryggheten och tilliten som i mellanrummet skapar förutsättningarna för förändring och att mötas på djupet.

Det handlar om förtroendet att låta någon annan bära en för en stund, att bli hållen.

Om att våga släppa taget och lita på att man är trygg och omhändertagen.

Det handlar om terapeutens förmåga att möta energin och läsa av behoven.

Det handlar om ett ömsesidigt energiutbyte och samarbete för att nå det högsta bästa i stunden.

Det handlar inte om att kunna alla muskler, senor, skelettdelar eller ligament.
Det handlar inte om att kunna förklara vad varje del är eller betyder.
Det handlar heller inte om att vara spirituell eller andligt upplyst.
Och det handlar definitivt inte om att vara bättre än andra.

Det handlar om att se helheten och möta behoven - för just den individen.

29/05/2026

Är du nyfiken på hur dina nivåer av D-vitamin ser ut?

Du har säkert redan hört många pratat om vikten av rätt nivå på d-vitamin och om att vi ofta har brist på det här i Norden.

Med Zinzinos torrblodsanalys kan du på riktigt se hur dina D-vitamin nivåer ser ut och anpassa tillskott efter behov.
Med minikitet får du ett D-vitamin test och fyra askar med zinoshine - zinzinos egen D-vitamin produkt som kombinerar D-vitamin med magnesium för bästa upptag och resultat.

D-vitaminet är veganskt och kommer från vildskördad lav och bidrar till immunsystemets normala funktionen.
Kombinationen med magnesium gör att det även påverkar och bidrar till minskad trötthet och utmattning samt normal muskel , ben och tandfunktion.

Med detta kitet får du alltså möjligheten att svart på vitt se resultatet av hur din D-vitamin nivå ser ut samt tillskott att applicera efter behov.
I svaret av ditt test får du även individuella rekommendationer angående vad din kropp behöver framöver.

Zinoshine minikit kostar 1257kr och är en engångskostnad.
Du får test samt produkter hem i brevlådan ☀️

Vill du vara med och testa hur just dina nivåer ser ut?
Kontakta mig eller beställ från länken nedan:

https://www.zinzino.com/shop/2020248184/SE/sv-se/products/premier-kits/immune-supplements-kits/910440

Reklam oberoende partner Zinzino

Adress

Engelbrektsgatan 13
Borlänge
78431

Telefon

+46763499591

Webbplats

http://www.bodybliss.nu/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när BODY BLISS - Hälsa och friskvård postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till BODY BLISS - Hälsa och friskvård:

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Hälso- Och Skönhetsföretag-listan i Borlänge?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst