Taktilkraft

27/08/2026

Yinyogan i Spånga Saltrum är igång🌟

Datum för hösten:
19 september
3 oktober
31 oktober
14 november
28 november
12 december

Plats: Värsta allé 7-9
Tid: 9.30-10.30
Investering: 250 kr, betalas på plats (Swish eller faktura)

Anmäl dig via sms till Ina på 073-6612201

Ses vi i saltrummet i höst?🌺🍁🍂

13/08/2026

Yogan i Spånga Saltrum är igång from lördag 22 augusti!

Med fokus på att få igång lymfflödet och stötta immunförsvaret varierar vi mellan yinyoga, lymf- och andningsyoga.

Yogamattoe, meditationskuddar och filtar finns.
Mjuka lediga kläder rekommenderas.

Tid: Lördagar 9:30-10:30
Plats: Spånga Saltrum, Värsta allé 7-9
Investering: 250kr/gång
Anmälan via Bokadirekt (sök Spånga Saltrum)

Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs, välkommen som du är.

Vi ser fram emot att träffa dig i höst!
Bara kärlek,
Therese och Ina

Therese

31/07/2026

Idag rök sommarnaglarna!

Iallafall tillfälligt, då jag gjorde en avstickare från ledighet och tog emot en Taktil massagekund🤲🏻
Absolut värt det när den djupa andningen, sucken av lättnad kommer från personen på bänken. En mage som kurrar.

Då vet jag att oxytocinet (kroppens lugn och ro-system) kickat igång och Taktilen gör sitt.
Lika härligt varje gång!

Hoppas du har en fin sommar☀️

28/07/2026

Sådär helt apropå ingenting💖

27/07/2026

Yinyoga på lördagar i Spånga Saltrum🧘🏻‍♀️🧘🏽🧘🏼‍♂️

Några veckor kvar av ledighet, men längtar så efter att få yoga tillsammans med er i höst igen så kan inte låta bli att dela!

Lördagar kl 9.30-10.30
Plats: Värsta allé 7-9, Spånga

Vi ses 22 augusti☀️

15/07/2026

~Vikten av MEDVETEN och RESPEKTFULL beröring~

Dessa ord har varit med mig sen jag utbildade mig till Beröringspedagog 2007.

Sen startade jag Taktilkraft och då var det självklart att Taktila massagen skulle vara den behandling jag ville ge till er kunder.

Historier från kunder är många (speciellt personer med egen erfarenhet av rörelsehinder, eller deras anhöriga) där just detta med respektfull beröring missas.

Som en person som är född med en ryggmärgsskada bär även jag på en livstid av historier där ”hjälpen” bara kommit, utan att jag har fått bestämma själv NÄR, VAR och HUR någon rör vid mig.

——-
Nu när sommaren är här och kundbesöken inte är lika många sitter jag och skriver ner idéer på föreläsning/ workshop kring detta.

Känns dags nu att dela med mig av min kunskap, både personlig och yrkesverksam.
Har flera idéer om företag och verksamheter att kontakta, men vill gärna höra:

🌟Skulle din arbetsplats vara intresserad (eller i behov av) en sån här föreläsning?🌟

24/06/2026

Ljusaste tiden på året☀️🌕

I helgen var det midsommar och sommarsolståndet.

Jag älskar att uppmärksamma (och så ofta det går vara medveten om) skiftningarna i årstiderna. Att stanna upp och ta in det som är just nu.

Så gjorde jag även i lördags när detta kort togs kl 1. Öppnade dörren och tog in ljuset och ljuden från fåglarnas kraxande.
Stillheten blandat med rörelse och liv🌺

Vad är det bästa med denna årstid för dig? Berätta och dela gärna!

01/05/2026

Valborg🔥
Vi säger hej då till långa mörka vintern, välkomnar våren med ljus och värme.

Bränner upp det vi vill släppa taget om för att ge plats åt ny kraft och idéer 🔥

10/03/2026

Välkommen förbi Spånga Saltrum på torsdag!
drop-in tider för zonterapi mellan kl 11-19🌺

Öppet idag Lördag 7/3
11-15
Nu stänger Saltrummet t o m
torsdag 12/3

Men då kan du boka in dig hos Ina zonterapeut på torsdag.

Öppet
9-18 på fredag 13/3

11-15 Lördag 14/3
Endast Saltrum

Boka på Bokadirekt.se
Sök Spånga Saltrum ❤️

Önskar er en härlig helg och vecka!

05/03/2026

Ändring gällande bokning av plats till yogan denna vecka:
➡️ Skicka iväg ett SMS till Ina, 073-6612201.

Annars är allt så vanligt!
Vi ses i saltrummet och startar upp lördagen tillsammans 9.30-10.30🌟
Inga tidigare erfarenheter krävs, kom i mjuka sköna kläder.

Plats: Spånga Saltrum, Värsta alle 7-9
Kostnad 250kr