msh_kroppsterapi

12/10/2026

Cicca Roast är en dryck av chikoriarot. Med lätt nötig ton och choklad. Den är koffein fri och innehåller inulin som tillför prebiotiska fibrer till tarmen.

För mer fyllighet har jag Barista havredryck. Upplever att smakerna framhävs på ett annat sätt (pga kolhydraterna i havredrycken) jämfört med vanlig mjölk 😉 men det är så jag vill ha det.

Jag har valt att dra ner på Koffein och då främst i Kaffe, eftersom det stressar min kropp mer än nödvändigt just nu. Morgon kaffet går bra, men koppen behöver vara liten.. men även där har min kropp börjat säga ifrån.

Är det åldern, ,brist på tillräcklig återhämtning eller en kombination. Vad vet jag, någon som har en tanke får gärna dela med sig😊

Intressanta funderingar är det då, hur det kommer sig att morgonkaffet/ eller kaffe efter maten är heligt till att inte bli det?

Har du några tankar? Har du provat att dra ner på kaffe och testat chikoriarot? Eller dicker du annat?

Dela gärna med dig🙏

09/10/2026

✨ CERTIFIERINGSERBJUDANDE – ENDAST 3 PLATSER ✨

Vill du ge kroppen lite extra omtanke och samtidigt bidra till min certifiering? Just nu söker jag tre personer till en individuellt anpassad behandlingskur med cavitation, radiofrekvens och vacuumterapi.

Kuren kan passa dig som vill arbeta mer målinriktat med:

• Kroppens konturer och hudens struktur
• Ojämn hud och celluliter
• Stram eller spänd bindväv
• Svullnad, cirkulation och lymfflöde
• Kroppsliga förändringar i samband med hormonell obalans eller stress

Behandlingen kan i vissa fall bidra till en känsla av lättare kropp, förbättrad cirkulation och ökat välbefinnande. Den ersätter inte medicinsk behandling och behandlar inte sjukdomstillstånd.

🌿 5 behandlingar à 90 minuter
🌿 Kurpris: 2 750 kr
🌿 Ordinarie pris: 5 500 kr
🌿 Du sparar 2 750 kr – hela 50 %

Inför starten går vi igenom en hälsodeklaration och anpassar behandlingen efter din kropp, ditt behandlingsområde och ditt mål. För att ta del av erbjudandet behöver du kunna genomföra samtliga fem behandlingar enligt den rekommenderade kurplanen.

Kurplan: 5ggr inom 8veckor.

Endast tre platser finns tillgängliga.

📩 Vill du veta mer eller anmäla ditt intresse? Skriv KUR i ett meddelande redan idag!

Så återkommer jag till dig!

08/10/2026

06/10/2026

✨ Dopamin- & serotoninbingo ✨

Ibland kan små saker göra skillnad för hur vi känner oss – en promenad i dagsljus, en låt vi älskar, ett avbockat mål eller ett varmt samtal med någon vi tycker om.

Därför har jag gjort en liten bingo med enkla förslag på sådant som kan ge glädje, motivation, kontakt och återhämtning i vardagen. Kryssa i det du provar och se om du får fem i rad! 💚

Du behöver inte göra allt. Välj en ruta som känns lagom just idag – eller fyll den fria rutan med något som brukar få dig att må bra.

Bingon är en lekfull påminnelse, inte ett test. Dopamin och serotonin påverkas av många saker, och vi reagerar olika. Det viktigaste är att hitta små stunder som känns bra för just dig.

Spara inlägget eller skicka det till någon som kan behöva en vänlig liten påminnelse 🌿

29/09/2026

Finns delade meningar och upplevelser om dessa små tå spretare... vad tycker du?

Har du testat?
Vad tyckte du isåfall?
Hände det nått i kroppen eller fötterna?
Hur länge har du dem på dagarna?

"Som att ha sandaler"
"bredare kontaktyta mot golvet"
"mer grounded"
"Bättre balans"
"Usch gjorde ont i tårna"
"Fötterna blev kalla"
"Jag älskar dem"
"Är inne på 3:e paret".........

28/09/2026

Reflektioner och tankar, och

Stannar DU upp ibland och landar i känslan som kommer? Något som skaver eller gnager? Eller kanske bara känslan av glädje och lugn..

Reflekterar DU på varför och hur den kommer? Eller låter du bara den komma utan värderingar eller tankar?

25/09/2026

Nu hoppas jag ni hittar in lite enklare.
Bort med det gamla och in med den nya😎

Välkommen in!
📍Åsgatan 57, Falun

18/09/2026

Introduktion ShapeRoll - START 500kr (vid köp av medlemskap ingår intro).

Nu är det den där härliga mysperioden! Hösten..

Kom in till oss! Dra nytta av Rollens effekter.

📍Åsgatan 57, Falun

www.mshkroppsterapi.se (länk i bio)🔝

18/09/2026

Är du en av dem som jobbar hemifrån – eller som har möjlighet att styra lite friare över när arbetsdagen börjar och slutar?

Då har du kanske också märkt att hemarbete kan vara väldigt bekvämt, men att det lätt blir mindre rörelse, färre naturliga pauser och ibland mindre varierade arbetsställningar.

När möjligheten finns kan den där lilla stunden för en massagebehandling göra större skillnad än man tror – både för kroppen och som en paus mitt i arbetsdagen.

Så du som arbetar flexibelt är varmt välkommen att utnyttja friheten och boka en tid under dagen.

Och du som arbetar 8-17 och har ett fast schema och inte kan komma ifrån är självklart precis lika välkommen.

Kvällstider går ofta att ordna – hör bara av dig till mig på [email protected] om du är intresserad.

Varmt välkommen till MSH Recovery Studio!



📍Åsgatan 57, Falun
www.mshkroppsterapi.se

13/09/2026

Men det går även bra att komma i eller ta med träningskläder. Tunnare desto bättre. 👌