Studio Löfte

Hem
Sverige
Falun
Studio Löfte

Vägbeskrivning Webbplats

Time for you

14/10/2026

Och så nya lokalen, den är värd att nämna igen... också en dream come true! Oj, vad jag trivs! Hoppas ni med trivs och att vi ses på yogamattan snart

13/10/2026

Another dream come true

12/10/2026

Hatha Yoga för bättre sömn

Start 17 november - Tisdagar 17:00 - 18:30 / 5 ggr / 850 kr
(Observera att kursen hålls på engelska. )

Kurs Beskrivning:

A slow and steady yoga class, for stability and peace of mind. With longer stays in the poses and longer rest between them, it gives a grounding effect and a connection to body and mind in the present moment.
This is Classical Hatha Yoga as taught traditionally in India. A bit ”old fashioned” and slow for the modern fast-paced world, but that is what makes it so valuable!
Staying longer in the poses with right alignment, and letting the body adapt, feels both like ”coming back home” and challenging in the right amount.

It is accessible for beginners and advanced practitioners alike, as each body finds its own organic balance.

11/10/2026

Veckans schema i Falun:

Måndag 16:30 - Ashtanga ledd med Mettemarie
Måndag 18:30 - Breathwork Core & Höfter med Katja
Tisdag 07:15 - Ashtanga mysore med MA
Onsdag 16:30 - Ashtanga mysore med Christiana
Torsdag 07:15 - Ashtanga mysore med Mettemarie
Torsdag 17:00 - Gravidyoga med Åsa
Torsdag 18:45 - Samayoga med Lena
Fredag 16:30 - Ashtanga ledd primary med Christiana

10/10/2026

Välkommen till vår gravidyogakurs – en trygg, lugn och stärkande stund där du får landa i din kropp, förbereda dig inför förlossningen och skapa kontakt med ditt barn.

Torsdagar 17:00 - 18:30, start 12 nov, 5 tillfällen, 1000 kr

Från graviditetsvecka 14 - 40.

Gravidyoga är en mjuk form av yoga anpassad för dig som är gravid. Vi fokuserar på andning, avslappning, närvaro och varsam rörelse – allt för att förbereda dig både fysiskt och mentalt inför att föda. Du behöver inga förkunskaper – kursen passar både nybörjare och vana yogautövare. Under kursen får du bland annat: * Lära dig andningstekniker som kan vara till hjälp under förlossningen * Mjuka upp kroppen och lindra vanliga gravidbesvär * Stärka din kropp och ditt självförtroende inför förlossningen * Möta andra blivande mammor i en trygg och varm gemenskap

09/10/2026

SAMAYOGA start 22 oktober.
Torsdagar 18:45 - 20:15 - 6 ggr / 1200 kr

Samayoga är meditativ, fri och djup. Yogaformen har sin grund i Hatha yoga och görs med dynamiska rörelser, ibland till musik eller i sjungande mantran. Vi utforskar oss själva med andetagen som bas och balanserar kropp och själ genom rörelse och avspänning. Du kommer som du är, vi jobbar prestigelöst och ibland bubblar våra skratt upp! Passar både nybörjare och dig som är van yogi. Träningen är lugn men kan variera i intensitet, anpassas efter gruppens och stundens förutsättningar.

08/10/2026

Nya kurser på gång! Hurra Hurra!

Torsdag 22 oktober kl 18:45 - Samayoga - 6 tillfällen - med Lena
Torsdag 12 november kl 17:00 - Gravidyoga - 5 tillfällen - med Åsa
Tisdag 16 november kl 17:00 - Hatha yoga - 5 tillfällen - med Christiana

Mer info och anmälan via hemsidan

27/09/2026

Ashtanga TEKNIK i dag kl 16:30 med MA!

Vi kommer gå genom bandhas och andning samt dom frågor ni tar med er

Adress

Manhemsvägen 5F
Falun
79132

Webbplats

http://www.studiolofte.se/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Studio Löfte publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Vill du placera din affär längst upp i hälso- och skönhetsföretag-listan i Falun?