RH Friskvård

RH Friskvård RH Friskvård jobbar för din hälsa och hjälper dig bli av med olika smärtor och hälsoproblem.

Snart är jag utbildad hälsocoach, och har även till min hjälp Oberon bioresonansutrustning och frekvensterapi, BT, Mind Recovery, Testbaserad hälsa samt Acunova

13/08/2026

Tänk om du kunde se det innan kroppen säger ifrån...

Vi servar bilen.

Vi besiktigar huset.

Vi uppdaterar mobilen.

Men kroppen?

Den kör vi ofta tills varningslampan tänds.

Jag tror att framtidens hälsa handlar mycket mer om att förstå kroppen innan problemen blivit stora.

Det är precis därför jag just nu arbetar med något nytt som jag verkligen tror på.

Jag återkommer snart...

👀

13/07/2026

Jag tror att något riktigt spännande är på väg…

De senaste månaderna har jag lagt väldigt mycket tid på att fundera över hur jag kan hjälpa människor på ett ännu bättre sätt.

Jag har läst, jämfört olika lösningar och haft många tankar kring hur framtidens hälsocoaching skulle kunna se ut.

Nu känns det som att bitarna börjar falla på plats.

Jag hoppas kunna presentera en riktigt spännande nyhet efter sommaren.

Mer än så säger jag inte idag… 😉

Men jag är nyfiken…

👉 Vad skulle du vilja veta om din kropp, om du kunde få svar på det på bara några minuter?

06/07/2026

Om din kropp kunde skicka ett sms till dig just nu – vad skulle det stå?

📱

"Jag behöver mer sömn."

"Jag behöver mindre stress."

"Jag behöver röra på mig."

"Jag behöver hjälp."

Eller kanske:

"Jag är faktiskt ganska nöjd."

😄

Vi är ofta väldigt duktiga på att ta hand om bilen, huset och jobbet.

Men kroppen förväntar vi oss ska fungera ändå.

Vad tror du att ditt sms hade sagt?

👇

25/06/2026

“Jag trodde jag skulle få leva med det.”

Det är en mening jag hör ganska ofta.

Ibland handlar det om:

* nacksmärta
* ryggproblem
* tennisarmbåge
* stelhet
* stress

Det betyder inte att allt går att fixa över en natt.

Men det är fascinerande hur många som har gett upp innan de ens undersökt vilka möjligheter som finns.

Kroppen har en fantastisk förmåga att återhämta sig när den får rätt förutsättningar.

Har du något besvär som du bara accepterat?

👇

22/06/2026

Hur många av dessa stämmer in på dig?

□ Trött trots att du sovit

□ Stel när du vaknar

□ Spända axlar eller nacke

□ Energin tar slt på eftermiddagen

□ Huvudvärk ibland

□ Ont någonstans i kroppen

□ Känner dig stressad utan att riktigt veta varför

□ Svårt att slappna av

Många vänjer sig vid sådana här symtom och tänker:

“Det är väl så här det är när man blir äldre.”

Men kroppen försöker ofta berätta något långt innan den skriker.

Hur många kryss fick du?

👇

09/06/2026

"Vilken ålder är din kropp?"

Den här frågan tycker jag är intressant.

Du kanske är 45 år.

Men känns kroppen som 45?

Eller som 60?

Eller kanske 35?

Många accepterar idag:

värk
stelhet
dålig sömn
låg energi
stress

som en naturlig del av livet.

Men måste det verkligen vara så?

Jag träffar människor varje vecka som nästan har glömt hur det känns att vara pigg, rörlig och återhämtad.

Det är synd.

För kroppen har ofta större förmåga att återhämta sig än vi tror.

Trevlig tisdag 🙏

/ Roger
RH Friskvård

04/06/2026

Jag hör ofta samma sak från människor:

"Jag trodde bara att jag var lite trött."

Men när vi pratar vidare kommer det fram att de också har:

-ont i nacke och axlar
-svårt att sova
-dålig återhämtning
-hjärndimma
-låg energi
-irritation
-spänningshuvudvärk

Och efter ett tag blir det normalt.

Man vänjer sig.

Man tror att det ska vara så.

Men kroppen är faktiskt inte byggd för att gå runt med ständig stress och belastning.

Ibland behöver man stanna upp och fråga sig:

"När mådde jag egentligen riktigt bra senast?"

Bara en tanke en regnig torsdag em 🙏

/ Roger
RH Friskvård

01/06/2026

Hur mår kroppen egentligen?

Det jag tycker är mest intressant med mitt arbete är egentligen inte bara att behandla smärta.

Utan att försöka förstå varför kroppen hamnat där från början.

Ibland handlar det om:
• stress
• inflammation
• dålig återhämtning
• överbelastning
• gamla spänningar
• nervsystemet

När vi bara fokuserar på symptomen missar vi ibland helheten.

Därför försöker jag alltid se hela människan och inte bara det område som gör ont.

Kroppen är fantastisk på att läka och återhämta sig när den får rätt förutsättningar 💪

📍 RH Friskvård
📩 DM vid frågor eller bokning

30/05/2026

Stress syns inte alltid – men kroppen känner av den

Jag tror att många underskattar hur mycket stress och återhämtning påverkar kroppen.

Ibland visar kroppen signaler långt innan den säger stopp:

• trötthet
• stelhet
• sömnproblem
• hjärndimma
• låg energi
• irritation
• återkommande värk

Många försöker behandla symptomen utan att titta på orsaken bakom.

Därför arbetar jag mycket med helheten:
✔ Kroppen
✔ Nervsystemet
✔ Stressnivåer
✔ Återhämtning
✔ Livsstil

Ju bättre kroppen återhämtar sig, desto bättre förutsättningar får den att fungera som den ska.

Tycker det är fascinerande hur mycket kroppen faktiskt försöker berätta om vi bara lyssnar på den 🙏

📍 RH Friskvård
📩 DM vid frågor eller bokning

26/05/2026

Många går runt med:

* stelhet
* värk
* stresspåslag
* inflammation
* överbelastning

…och försöker bara köra vidare.

Förra veckan lyckades jag bland annat hjälpa en klient bli av med en tennisarmbåge som hängt med länge 💪

Ibland handlar det inte bara om området som gör ont.
Kroppen behöver ofta hjälp från flera håll samtidigt.

Jag jobbar mycket med:
✔ smärta & stelhet
✔ stress & återhämtning
✔ nervsystemet
✔ tapping/mind recovery
✔ helhetstänk kring kroppen

Jag tittar även just nu på möjligheten att framöver kunna erbjuda wellness-scanning för att få en ännu bättre bild av stress, återhämtning och kroppens balans.

Det känns väldigt spännande 🙏

📍RH Friskvård
📩 DM vid frågor eller bokning

Adress

Forsbacka

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när RH Friskvård postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela