Hälsokampen

Hälsokampen DIN HÄLSORESA BÖRJAR NU! Hälsokampen är för dig som vill ta kontroll över din hälsa på ett enkelt, strukturerat och motiverande sätt.

Oavsett om målet är att komma igång, gå ner i vikt eller bli starkare så hjälper vi dig.

Vecka - 2 Hittills har deltagarna tillsammans gått ner totalt 32 kg — ett resultat som speglar hårt arbete, kontinuitet ...
19/05/2026

Vecka - 2

Hittills har deltagarna tillsammans gått ner totalt 32 kg — ett resultat som speglar hårt arbete, kontinuitet och ett starkt engagemang för en bättre hälsa. 💪

Det mest inspirerande är inte bara siffrorna i sig, utan den gemenskap, motivation och livsstilsförändring som skapas genom resan tillsammans. Varje individ gör framsteg i sin egen takt och utifrån sina egna förutsättningar.

Stort beröm till alla deltagare! Nu fortsätter vi framåt med samma energi och fokus! 🔥

03/05/2026

PREMIÄRVECKA – HÄLSOKAMPEN ÄR IGÅNG! 🔥

Nu drar vi äntligen igång 8 veckor fyllda av energi, utveckling och gemenskap 💪✨

Vi ser verkligen fram emot att starta denna resa tillsammans med er – det här kommer bli både roligt och inspirerande!

📅 - Måndag 4 maj kl. 19:30
🎥 - Kör vi LIVE på Facebook där vi presenterar hela hälsokonceptet och vad som väntar alla deltagare.

Vi är redo. Vi är taggade. Nu kör vi!

Hälsningar - Alex & Kevin

27/04/2026

Nu är det en vecka kvar till lanseringen av HÄLSOKAMPEN och vi vill hjälpa dig bli starkare, må bättre och få bra träningsrutiner.

Anmäl dig på activeform.se Hälsokampen

08/04/2026

Äter du frukost? 🥣

Det kanske du gör, men det handlar inte bara om att äta något – utan vad du äter är hemligheten!

En näringsrik frukost ger energi, fokus och balans för resten av dagen. Här kommer ett utav mina favorit recept som är enkel att göra, smakar ljuvligt och fullproppad med nyttigheter.

Äppelgröt med valnötter, bär och keso:

🥣 1 dl havregryn + ett rivet äpple – långsamma kolhydrater och fibrer som håller blodsockret stabilt och ger jämn energi.

🌰 En handfull valnötter – fulla av nyttiga fetter och omega-3 som stärker hjärnan och minskar inflammation.

🫐 Blåbär och lingon – små bär med stora hälsofördelar, rika på antioxidanter som skyddar cellerna.

🍶 En klick keso – protein som mättar, bidrar till återhämtning och ger kroppen byggstenar för muskler och immunförsvar.

När du börjar dagen med bra råvaror ger du kroppen förutsättningar att prestera, tänka klart och må bra – hela dagen.

👉 Receptet på min Supergröt får du som del i Hälsokampen - Anmäl dig nu så får du receptet direkt i din mail 📲

07/04/2026

Hälsokampen - Enkelt & Roligt!✨

Hälsokampen är ett inspirerande 8 veckors online-program för dig som vill komma igång med träning och kost på ett hållbart och motiverande sätt. Under programmet får du stöd, struktur och verktyg för att skapa nya hälsosamma vanor, öka din energi och nå dina mål – oavsett om du vill må bättre, gå ner i vikt eller hitta tillbaka till en aktiv livsstil.

Hälsokampen startar 4:e maj och antalet platser är begränsat. Läs mer på activeform.se och säkra din plats redan idag – Nu kör vi!

Allt detta ingår:

✔ 8 veckors träningsprogram (Du väljer nivå)
✔ Kostschema och recept för hela familjen
✔ Personlig APP och Privat Facebook-grupp
✔ Tips, utmaningar och massvis med pepp!

hälsaochfitness

06/04/2026

Krämig glass gjord på 5 naturliga ingredienser och som är full av näring och protein.

Detta är ett av våra goda och enkla recept som ni hittar i Hälsokampen. Vi gör träningen och kosten enkel, rolig och framför allt hållbar 🤩

HÄLSOKAMPEN är LIVE! 📲Den 4 maj drar vi igång vårt nya online program. Under 8 veckor hjälper vi dig att lyckas med dina...
06/04/2026

HÄLSOKAMPEN är LIVE! 📲

Den 4 maj drar vi igång vårt nya online program. Under 8 veckor hjälper vi dig att lyckas med dina hälsomål – en inspirerande satsning för dig som vill komma igång, skapa nya vanor och må bättre både fysiskt och mentalt.

Oavsett om du är nybörjare eller redan tränar regelbundet får du verktygen, stödet och motivationen du behöver för att ta nästa steg i din utveckling.

👉 Läs mer och säkra din plats på: activeform.se

Adress

Norra Kopparslagargatan 7B
Gävle

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsokampen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ