29/05/2026
Rehab pågår för fullt!!
Vä fot, hö höft o hö axel o ärrbildningar efter mina canceroperationer 2024..
Går till den fantastiska Mattias Qvist på Multicenter var 3e vecka sen i mitten på februari o får behandling - ja vi talar typ samma språk när det kommer till kroppen, så vi har ett teamwork under mina behandlingar 😅👍🏻⭐️
Min Träning består av:
- Olika Balansövningar
- Bygga upp styrkan i flexibla lägen där det finns flera försvagningar..
- Använt mig av Human Garage fasciamanövreringar som verkligen är fantastiska o hjälper!!
Tränar upp hålfötterna så att vristen kommer upp igen på båda fötter.. m.m
Och efter bara två veckor med basic övningar så märker jag redan skillnad..! 🙌🏻✨
Så..
- Jag provade köra 3D Funktion i måndags o det gick fint😃
- Provade Zumba som jag inte dansat på bra länge o jäklar vad bra det gick!!🙌🏻✨😁💛💛💛
Total eufori .. 🤗🥰
Jag går promenader.. m.m
Mediterar för att få ner stressnivån..
Allt med ett mål i siktet.. att få en starkare, friskare hälsa o för en ”Friare kropp inifrån o ut”💛
Kroppen är fantastisk när den får rätt förutsättningar!
Behöver du hjälp med din kropp?
Boka då in ett nybesök här:
www.fascinerandehalsa.se
Njut av solen ☀️☀️☀️
Petronella // Fascinerande Hälsa i Gävle
Vid nybesök läggs lite större fokus på journalföring och olika tester för att du därefter får en anpassad första behandling.
