Zonsamt - Balans och Hälsa

Hem
Sverige
Gislaved
Zonsamt - Balans och Hälsa

Zonterapi-3D. Ortobinomi, Lymfmassage, Ansiktsreflexterapi, Stresshantering o Andullationsmassage

07/08/2026

Det börjar närma sig! Och nu är sista chansen att boka!

Vill du följa med på en härlig vecka I Kroatien i september?
Mjuk lymf- och fasciayoga, meditationer föreläsningar, tid för sol, bad, långa samtal och att bara vara.

Det finns ett par platser kvar oavsett om du vill ha delat dubbelrum eller ett eget och sista dagen vi kan garantera en plats är idag!

Läs mer på www.kroatienspecialisten.se, "Tid för dig" eller hör av dig till oss.

Välkommen med på en härlig resa!
Madde och Elisabeth

22/07/2026

Vaknar du stel på morgonen? Känner du dig tung i kroppen, svullen eller har svårt att komma ner i varv?

Den 10 augusti kl. 18.30 startar en ny omgång med fem veckor lymf- och fasciayoga.

Under dessa veckor får du lära dig enkla, mjuka övningar som hjälper kroppen att stimulera lymfflödet, mjuka upp fascia och öka rörligheten, minska spänningar och stress, stärka immunförsvaret, ge kroppen bättre återhämtning och skapa en stund av lugn – bara för dig.

Du behöver inte vara vig eller ha yogat tidigare. Övningarna anpassas så att alla kan vara med.

Det här är en investering i din hälsa och passar dig som vill ta hand om kroppen på ett mjukt och skonsamt sätt.

💚 Kursstart: 10 augusti
💚 Tid: Kl. 18.30
💚 Plats: Gislaved
💚 5 tillfällen
💚 Kostnad 1 000 kr (200 kr per gång)

Antalet platser är begränsat, så boka gärna din plats redan idag!

Skicka ett meddelande om du vill anmäla dig eller veta mer. Jag ser fram emot att träffa dig! 💚

14/07/2026

Stress går inte alltid att undvika, men vi kan träna vår förmåga att möta den.

Varje gång du stannar upp, tar några medvetna andetag eller ger dig själv en stund i mindfulness, tränar du ditt nervsystem. Precis som en muskel blir det starkare ju mer du övar.

Det betyder inte att stressiga situationer försvinner. Men kroppen lär sig att snabbare hitta tillbaka till lugn, istället för att fastna i kamp- eller flyktläge. Den vet också att du kan hantera stressiga situationer och hjärnan behöver inte vara på helspänn hela tiden.

Små stunder av närvaro, om och om igen, kan göra stor skillnad. Med tiden märker många att de känner sig lugnare, mer fokuserade och mindre påverkade när livet blir intensivt.

Ge dig själv några minuter idag. Din kropp kommer att tacka dig💚!

03/07/2026

Jag fick ett hurtigt meddelande på mobilen i morse "I dag är en ny dag".

Det stämmer ju verkligen men jag började reflektera över det där. I dag är en ny dag och dessutom första dagen på min semester, det känns ju härligt.

Första dagen på resten av mitt liv, ja, det känns ju ännu bättre, det finns så mycket jag vill göra och uppleva och varje ny dag ger mig en ny chans till det.

Jag funderar vidare, jag har ju tid idag, nu när semestern är på ingång.

Vi bär alla med oss något.

Gamla upplevelser, ord som sårat, barndomsminnen, övergrepp eller händelser som format oss mer än vi kanske önskar. Med tiden kan de bli en del av våra tankemönster och begränsa hur vi ser på oss själva och livet.

Det förflutna går inte att förändra – men hur det påverkar dig idag kan förändras.

Jag märker så ofta att genom behandlingar som zonterapi och ortobionomi får kroppen möjlighet att slappna av, släppa på spänningar och blockeringar och skapa utrymme för återhämtning. När kroppen får släppa taget kan det också bli lättare att hitta ett nytt lugn och ett nytt sätt att möta livet.

Idag är en ny dag.
En ny möjlighet att välja omtanke om dig själv.
Att ta ett litet steg mot mer frihet, balans och välmående.

Man behöver inte bära allt ensam💚!
Ta hand om dig själv och ge både kropp och sinne den omsorg de behöver.

Zonsamt har semesterstängt v 28-31 men bokningskalendern för augusti ligger öppen.

Ha en skön sommar🌸!

29/06/2026

Samarbete med

Tre härliga produkter som får hänga med mig i sommar är RelaxMe, min sköna massagekpmpis som är lätt att ta med i packningen. Skön för ömma muskler, svullna ben och trötta fötter och perfekt när man gått lite för långt en varm sommardag. Olika munstycken gör att alla i familjen hittar sin favorit.

Vibration Massager, den lilla vibbplattan du kan ha fötterna på, eller bl a lägga i sängen med underbenet på är också jätteskön för att skaka loss varma sommardagar. Har du dålig cirkulation gör den jättenytta och är du frusen om fötterna väljer du att sätta på värmen också. Värmefunktionen har jag dock skippat de senaste dagarna 😃.

InfraHeat är en liten smidig IR-madrass som är skön för bl a värk, oro, sömnproblem och lymfsystem. Den ör lätt och smidig och kommer i en praktisk liten väska.

Med rabattkoden zonsamt har du 26% rabatt t om 30/6. Rabatten gäller på nästan alla deras produkter.

26/06/2026

Känner du dig svullen i värmen? ☀️

När temperaturen stiger eller när vi sitter stilla länge, till exempel på resor, kan det vara vanligt att ben, fötter och händer känns tunga och svullna. Det beror bland annat på att lymfsystemet och cirkulationen behöver rörelse för att fungera optimalt.

Några enkla saker du kan göra själv: Drick vatten regelbundet
Ta små promenader och rör på dig ofta Sträck på kroppen och gör mjuka rörelser
Pumpa med fötterna om du sitter länge
Bada och passa samtidigt på och gör mjuka rörelser i vattnet
Gör egenvård, lymfyoga och djupandning

Om du vill ha mer hjälp finns det fortfarande någon lediga tid kvar för lymfmassage nästa vecka. Under behandlingen berättar jag gärna mer om hur du kan stötta ditt lymfsystem själv och minska känslan av svullnad. Det finns oxkså möjlighet att boka tid i augusti redan nu.

Den 10/8 startar nästa lymf- och fasciayoga, hör av dig om du vill veta mer eller anmäla dig.

Välkommen att boka din tid! 💚

22/06/2026

Vilken härlig sommar vi fått. Här blir det morgondopp, kvällsdopp och barfota fötter i det gröna gräset, så underbart och ett perfekt sätt att gå ner i varv och landa lite innan semestern💚!

Zonsamt har öppet två veckor till innan det är dags för lite ledighet. Det finns några lediga tider kvar fortfarande. Sen är det semesterstängt vecka 28-31.

Du hittar lediga tider på www.bokadirekt.se eller ringer mig på 070-841 67 24 för att boka.

Varmt välkommen!

20/06/2026

Samarbete med www.trendrehab.se

Just nu ger koden "zonsamt" hela 26% rabatt t om sista juni.

Jag har testat den nya Vibration Massager i flera veckor nu och tycker den är fantastisk om man har dålig cirkulation; trötta, stela ben eller kalla fötter och händer. Du kan inte stå på den, men välj själv om du vill sätta fötterna på den, eller kanske lägga upp underben, armar eller ha den bakom ryggen. Så skönt!
Jag vet att det är många med dålig cirkulation som kommer att älska den här smidiga lilla vibrationsplattan med massagerullar och värme.

Rabatten gäller på nästan hela TrendRehabs sortiment, så kika gärna på de större vibb-plattorna för lymfsystem och träning och IR-madrasserna för bl a värk, oro och lymfsystem.

18/06/2026

Önskar dig en härlig midsommar fylld av lugn, glädje och energi. Ta vara på ljuset, njut av naturen, gemenskapen och allt som får dig att må bra.
Glad midsommar! 🌼💙💛

04/06/2026

Visste du att ett bad kan göra mer än att bara hjälpa dig att slappna av?

Varmt vatten kan stimulera cirkulationen och hjälpa lymfsystemet att arbeta mer effektivt. När kroppen blir varm vidgas blodkärlen, musklerna mjuknar och flödet i kroppen kan öka. Vattnet ger också ett naturligt tryck som pressar tillbaks lymfvätska in i lymfsystemet.

Många upplever också att svullnad och stelhet minskar efter ett skönt bad.
Att bada ute i naturen ger dessutom en extra dimension. När du kommer i kontakt med vatten, jord och natur får du möjlighet att sakta ner och landa i nuet. Jordning. att skapa kontakt med naturen och ge nervsystemet en chans att varva ner från vardagens alla intryck.

Så nästa gång du känner dig trött, stressad eller tung i kroppen. prova att sjunka ner i ett varmt bad eller ta ett dopp i naturen. Enkla saker kan göra stor skillnad💚.

Adress

Södra Storgatan 13
Gislaved
33233

Telefon

0708416724

Webbplats

http://www.zonsamt.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Zonsamt - Balans och Hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.