Postural träning, Hypopressiv träning och Sensing Yoga Jag är utbildat massageterapeut på Bergqvist Massage och Friskvård. Certifierad av Branschrådet Svensk Massage och medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. För dig som kund betyder det att du kan känna dig trygg med min yrkeskunskap och att jag innehar en behandlingsförsäkring. Jag kan utföra test och undersökning, terapeutiska töjrörelser
och positionsfrigörande metoder samt ge hemövningar som passar dig. Inom den klassiska massagen har jag även kunskap i att utföra en andningsfrämjande massage, vilken gör att kroppen kan öppna upp för syreintag bättre. Fibromassage är en metod som passar de med fibromyalgi och jag erbjuder sådana specialbehandlingar. Samt kan jag utföra käkbehandling som jag har utbildat mig i hos Tone Lyche. Den hjälper vid flera sorters käkproblematik, som exemplevis när bettskena brukar ordineras av tandläkare. Inom den Hawaiianska Lomi lomi massagen är jag certifierad i 4 steg, som även innefattar avancerad nivå. Min lärare är Louise Kleu McEvoy på Lomi Lomi Irland, Aloha House. Jag har även en certifierad utbildning hos Ricardo Balkhoven på Vida Vital, Spanien. I lomi lomi ingår det alltid erbjudande med varma stenar i behandlingen. Vi kan även erbjuda lomi lomi massage med två massörer s.k. 4hands och lomi lomi 2x2 där vi är två massörer med två bänkar. Båda är behandlingar “de luxe”. Vi kan också komma hem till dig/er. För behandling av framförallt fascia har vi Djupvågsmaskinerna M1 och M2 från Atlasbalans som på ett mycket effektivt och även skönt sätt löser upp stagnationer djupt in i kroppen. Detta öppnar upp för ett bättre flöde som är grunden för hälsa och rörlighet. Behandlingarna kommer åt exempelvis rygg och nackvärk, frozen shoulder, tennis- och golfarmbåge. Jag är diplomerad Optimumtränare, utbildad av Markus Greus som skapat OptimumMetoden. Det är en postural terapi, en fysioterapi för hela kroppen kan man säga. Som kund får du hjälp med att komma åt obalanser bl.a genom att släppa på spänningar, aktivera rätt, och stärka de delar av din kropp för på så sätt komma i den balans som vi är skapta att vara i. Det medför att rörelseinskränktning och smärta kan försvinna helt. Av Mia Elmlund lär jag mig Sensing yoga. Det är mjuka, enkla naturliga rörelser som tillåter kroppen att uppleva sig. Alla övningar sker på din kropps villkor. De går att utföra dem sittande på stol, liggande på golvet eller i sängen och stående. Vi rör oss lugnt i spiralande former för att på så sätt krama ur och återfukta fascian. Anväder oss också av fasciella manövrar, skakar och gungar för att öppna upp flödet i kroppen. Många av rörelserna görs med en s.k. pandikulering, det är som en kroppsgäsp. Skillnaden på det och att stretcha är för kroppen väldigt stor och helt olika sätt. Med pandikulering till rörelsen skapas nya kontakter med hjärnan och spända, stela, utloggade eller skadade områden får möjlighet att läka. Hos Filipppa Odervall på MoonRise har jag utbildat mig inom den Hypopressiva Andningsträningen. Den skapar kontakt och rörelse i vår bäckenbotten. Skador, inkontinens, spänningar, smärtor och trauman får möjlighet till läkning då flöde, kontakt och avslappning kan få utrymme att ske i vår ofta för spända bäckenbotten. Theo Barth är utbildad inom TRE - Trauma & Tension Release Exercises och tar emot kunder. TRE är en metod som ger dig verktyg att på ett enkelt sätt låta gamla trauman lösgöra sig från ditt kroppsminne och du kan på så sätt komma vidare i livet utan att de ligger kvar och stör dina funktioner och ditt mående. Theo lär även ut Medveten Andning enligt Anders Olsson. Att andas rätt ger en mängd grundläggande hälsobringande effekter alldeles gratis. Ditt immunförsvar får rätt förutsättning, ph nivån i dina olika vävnader blir som de ska och sömnen förbättras. Det är exempal på några förändringar som sker med rätt andning. Vi kan tillsammans lära ut dans och rörelse. Passar exempelvis till företag som vill ge sina anställda aktivitet, knyta an i grupp, och ha roligt. Meditation och Yogaövningar kommer att erbjudas framöver enligt AYP - Advanced Yoga Practice. Till dess kan vi lära ut vår metod baserad på egen lång erfarenhet. Vi kan ge enklare och kontaktskapande dansklasser med fokus på närvaro, trygghet och enkelhet. Varmt välkommen till det som passar dig för stunden. Lova&Theo
