Centrum för fysisk aktivitet - CFFA

14/01/2026

Vårens datum för webbinarier för föräldrar är här!

Vill du få tips och inspiration för att ge ditt barn de bästa förutsättningarna för en hälsosam och aktiv livsstil?

Centrum för fysisk aktivitet bjuder in dig som vårdnadshavare till barn mellan 6 och 17 år till ett kostnadsfritt webbinarium.

Fysisk och psykisk hälsa: Om hur rörelse och skärmtid påverkar barn och ungdomars hälsa.

Praktiska tips: Om små förändringar och enkla verktyg som kan bidra till mer rörelse i vardagen och mindre skärmtid.

Good enough: All rörelse räknas och lite är bättre än ingen. Lär dig om att hitta en lagom nivå, för hållbara rörelsevanor!

Du kommer även få möjlighet att ställa frågor.

Föreläsare: legitimerade fysioterapeuter på Centrum för fysisk aktivitet, Västra Götalandsregionen

Webbinariet sker via Teams.

📅 Datum och anmälan

Torsdag 5 mars kl 18:00-19:00 f50af8b6-2bfd-4f69-a0dd-5459c4ff43f8@fc62a255-4220-47e4-9b5a-418eee31da5f" rel="ugc" target="_blank">https://events.teams.microsoft.com/event/f50af8b6-2bfd-4f69-a0dd-5459c4ff43f8@fc62a255-4220-47e4-9b5a-418eee31da5f

Tisdag 21 april kl 18:00-19:00 d24c99ed-2efd-4e50-bdf1-585c10132bbd@fc62a255-4220-47e4-9b5a-418eee31da5f" rel="ugc" target="_blank">https://events.teams.microsoft.com/event/d24c99ed-2efd-4e50-bdf1-585c10132bbd@fc62a255-4220-47e4-9b5a-418eee31da5f

Onsdag 27 maj kl 18:00-19:00 0327eed6-baf5-4969-8bae-6a7cfe457e0b@fc62a255-4220-47e4-9b5a-418eee31da5f" rel="ugc" target="_blank">https://events.teams.microsoft.com/event/0327eed6-baf5-4969-8bae-6a7cfe457e0b@fc62a255-4220-47e4-9b5a-418eee31da5f


Inbjudan, Webbinarium för föräldrar om fysisk aktivitet för barn och unga, Centrum för fysisk aktivitet, vår 2026 (pdf)https://mellanarkiv-offentlig.vgregion.se/alfresco/s/archive/stream/public/v1/source/available/sofia/rhs5818-1875176193-3872/native/Inbjudan%2c%20Webbinarium%20f%c3%b6r%20f%c3%b6r%c3%a4ldrar%20om%20fysisk%20aktivitet%20f%c3%b6r%20barn%20och%20unga%2c%20Centrum%20f%c3%b6r%20fysisk%20aktivitet.pdf

Kika in på Rörelseguiden. Där finns webbinarierna som film också: https://www.vgregion.se/f/regionhalsan/expertenheter/rorelseguiden/motivationsstod/webbinarier/

Att lyssna till ett webbinarium och få mer kunskap kring fysisk aktivitet kan inspirera och öka motivationen.

30/05/2025

Hej vuxen med barn! Tänker du att digitala medier tar tid från ditt barns sömn, fysisk aktivitet, relationer, måltider och skolarbete?

Om du och barnet ska förändra rutiner är det bra att göra det på ett genomtänkt sätt, och i lagom takt, eftersom många barn använder digitala medier för att umgås med kompisar och känna gemenskap och sammanhang.

Fundera över vilka små förändringar som skulle göra skillnad för er och testa. Är en bra start kanske att lägga till pauser med lite rörelse?

Vi vill dela ett par tips:

📱 Hantera tid som läggs på digitala medier https://www.folkhalsomyndigheten.se/livsvillkor-levnadsvanor/digitala-medier-och-halsa/vagledning-till-balanserad-anvandning-av-digitala-medier/hantera-tid-som-laggs-pa-digitala-medier/

📱 Föräldraskap i vardagen Västra Götalandsregionen
🔗 Uppmaningar utan tjat https://www.vgregion.se/f/regionhalsan/foraldraskap-i-vardagen/uppmaningar-utan-tjat-och-gnall/

🔗 Uppmuntran och beröm
https://www.vgregion.se/f/regionhalsan/foraldraskap-i-vardagen/uppmuntran-och-berom/

Du är också välkommen till våra webbinarier som lyfter verktyg och strategier för att locka till en vardag med mer rörelse för barn 6-17 år!

https://www.vgregion.se/f/regionhalsan/expertenheter/rorelseguiden/motivationsstod/webbinarier/

05/02/2025

Västra Götalandsregionen flaggar idag, den 5 februari, på halv stång med anledning av gårdagens våldsdåd på Campus Risbergska i Örebro.

Västra Götalandsregionen flaggar idag, den 5 februari, på halv stång med anledning av gårdagens våldsdåd på Campus Risbergska i Örebro.

– Mot bakgrund av det fruktansvärda våldsdådet i Örebro vill vi visa solidaritet med offren, deras familjer, anhöriga, vänner och hela Örebro. Det är viktigt att vi står tillsammans och visar omtanke i denna svåra stund, säger Håkan Sandahl.

Regiondirektör Håkan Sandahl har beslutat att samtliga flaggor vid Västra Götalandsregionens verksamheter ska vara på halv stång under onsdagen.

Regionfullmäktiges ordförande Renée Bengtsson skickar idag, å hela Västra Götalandsregionens vägnar, kondoleanser till kommunfullmäktiges ordförande i Örebro.

– Vi följer utvecklingen och står redo att stödja Region Örebro om det finns behov, säger Håkan Sandahl.

04/02/2025

Hej förälder! Vill du få tips och inspiration för att ge ditt barn de bästa förutsättningarna för en hälsosam och aktiv livsstil?

Centrum för fysisk aktivitet bjuder in dig som vårdnadshavare till barn mellan 6 och 17 år till ett kostnadsfritt webbinarium.

Webbinarierna sker via Teams. Du är välkommen att boka plats, länkar finns i kommentarerna.

Torsdag 6 mars kl. 18.00-19.00
Onsdag 9 april kl. 18.00-19.00
Torsdag 15 maj kl. 18.00-19.00

Om du inte kan något av datumen så kan du kika på en film som vi gjort. Den innehåller ungefär det samma som webbinarierna.

Här hittar du filmen: https://www.vgregion.se/f/regionhalsan/expertenheter/rorelseguiden/motivationsstod/webbinarier/

29/08/2024

Hej höst! Nu kör vi! 🚀
Ses vi på Frihamnsdagarna?
När olika aktörer och organisationer som verkar på barnets olika arenor samverkar kan vi bryta utmaningen med den fysiska inaktiviteten hos barn.

Under vår programpunkt delar vi med oss av våra respektive arbetssätt och erfarenheter kring insatser och samverkan för att fler barn och unga ska hitta mer hållbara rörelsevanor!

På fredag är vi på plats med Kungsbacka kommun och Generation Pep 🤩 och berättar mer om detta tillsammansprojekt!

Pep Kommun förbättrar barn och ungas hälsa genom fysisk aktivitet och goda matvanor. Programmet involverar skolor, förskolor, samhällsplanering, hälso- och sjukvård och idrottsaktiviteter.