My Sherpa

My Sherpa Beståenden hälso-fitness på 12 veckor. Inifrån och ut. Vi får det gjort som andra bara snackar om.

Happy Kristi flygare afton!Det absolut viktigaste i att lyckas med långsiktig förändring är att behålla känslan av bel...
17/05/2023

Happy Kristi flygare afton!
Det absolut viktigaste i att lyckas med långsiktig förändring är att behålla känslan av belöningen i sitt nya system.

Utmana dig- Ladda ner din gratis 12 veckors guide till viktig förändring. Bli rockstjärna i personlig hållbarhet.

Verktyg och inspiration till ett längre, friskare och meningsfullt liv. Starta innan sommaren. Bygg ditt eget system att använda livet ut. Insikt, motivation, pep, snabbkurser i superkraften kring hur man förändrar vanor, enkel kostformel, recept, matguide, veckoschema, rörelse och träning med själen i fokus. Dela gärna länken till någon du bryr dig om. Ladda ner din gratisguide i länken i bion.

The Power of the after Walk Coffee. Du är dina 5 vanligaste vanor. Små steg stora resultat.
17/05/2023

The Power of the after Walk Coffee. Du är dina 5 vanligaste vanor.
Små steg stora resultat.

Power of the walk. 6 km 9000 steg Trevlig morgon, bra snack och sköna hormoner. Vi blir fler och fler. ❤️ .se, ,
10/05/2023

Power of the walk. 6 km 9000 steg
Trevlig morgon, bra snack och sköna hormoner. Vi blir fler och fler. ❤️ .se, ,

Happy Valborg Dyk in i blommorna. Att starta en bra förändring nu idag innebär att du börjar lära dig direkt och har mer...
30/04/2023

Happy Valborg
Dyk in i blommorna.
Att starta en bra förändring nu idag innebär att du börjar lära dig direkt och har mer tid att ta reda på vad som fungerar.
Gå fort. Vänta inte. Sluta fundera. Framtiden är aldrig garanterad och den rätta tiden kanske aldrig kommer.
❤️🌼☀️

11/04/2023

Dag 2 vecka 1 - Utmaningen 12 veckor fram till sommaren. Nu jäklar kör vi. Ladda hem ditt innehåll gratis. Det här kan vara det bästa beslutet någonsin för livskvaliteten och välmåendet du gjort. Det var det för mig! Veckans utmaning är att sätta sig in materialet. Genomföra din Powerwalk varje dag. Och börja med dina nya matvanor med en kickstart idag inte imorgon. Det här funkar.
https://mysherpa.simplero.com/page/286097

10/04/2023

Vecka 1 dag 1
Beslutet att göra din viktiga förändring och utmaning är halva vägen! Genomförandet är resten.
Din digitala guide kommer kunna laddas ner senast imorgon!
Men det är inte guiden som gör jobbet det gör du själv för dig själv och dina nära och kära.
Start idag börja med tre saker.
1) Släng el ge bort allt påskgodis.Ta bort allt som innehåller vetemjöl, vit pasta, ris och bröd i skafferiet. Skänk till någon annan. Börja designa din miljö efter dina nya vanor. Du bestämmer ingen annan. Bli din egen arkitekt! Fixa en matvåg.Vi räknar inte kalorier men mängden är viktig.
Kostformel kommer i din PDF guide.
2) Gör din Powerwalk idag inte imorgon.
3) Ställ fram dojorna så du inte missar att göra din PW imorgon också.

Veckans utmaning är att dyka upp för dig själv i ett nytt beteende - att ha bestämt sig. Kom i tid för dig själv.
1) genomföra din promenad minst 45-60 min varje dag så du är andfådd och har lite problem att prata normalt.
2) Att sätta dig in i kosten när din matguide och enkla kostformel blir tillgänglig.

Adress

Gothenburg

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när My Sherpa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till My Sherpa:

Genvägar

Dela

Typ