Paula.Warfvinge

Vägbeskrivning Webbplats

Paula.Warfvinge Jag vill hjälpa människor att må bra med sig själva, sin omgivning o leva livet fullt ut.

Hjälpa människor genom rådgivande samtal att hitta balans i livet, men framför allt att må bra.

08/10/2026

Hösten och mörkret kommer. Här är mina knep👊

Vädret o mörkret kan vi inte ändra, men vi kan välja hur vi möter det.

* Fyll din kalender med peppande ord.

* Säg det högt. “Jag klarar det här. Jag får vila.” Orden hörs på ett annat sätt när du säger dem med din egen röst.

* Rikta fokus mot det du kan påverka. Dina vanor, dina ord till dig och dina relationer. En dag i taget.

Tänd ljus, drick te och ta ett djupt andetag. Nu kör vi👊🍂🤗

03/10/2026

Du blir inte alltid piggare av att vila.

Återhämtning behöver inte alltid vara att vila.

För mig har det bl.a inneburit att jag börjat kallbada och läsa igen.

Det tappade jag under en period. Nu är det dags att ta det tillbaka.

Vad tar du tillbaka? 👇

01/10/2026

Alla vi har det gemensamt.

Vi föds. Vi lever. Vi dör.

Ingen kommer undan och ändå går vi runt som om vi har oändligt med tid.

Jag var på en begravning idag.
Det fick mig ännu mer att tänka att inte vänta utan att leva här o NU.

Så säg det du känner. Krama lite längre någon du tycker om och stanna upp lite extra i din vardag.

För livet pågår nu, framför dig och går inte att se på SVT play senare…

Varm stor kram från mig till dig 🤗

27/09/2026

Gå utanför din komfortzone 🌊
Den 2 maj 2027 kommer jag hålla två kallbadsklass på i Göteborg på

I den här klassen får du lära dig vad kallbad faktiskt gör för din fysiska, men framför allt din mentala hälsa och hur du kan använda det som ett verktyg för att coacha dig själv genom livet.

Vi kör en kort teoretisk genomgång, en andningsövning i spat och sedan guidar jag dig genom en kallbadssession för att släppa tankar som skaver och landa i nuet.

Vill du vara med? Uppge koden: paula vid bokning så får du 15 % rabatt! Länk för bokning i bio.

Vi ses i vattnet 😊💦

27/09/2026

Visste du att september och oktober är de månader då flest par väljer att skiljas 💔

Sommaren är slt och vardagen är tillbaka och allt det som man skjutit upp under semestern kommer ikapp.

Ikväll får jag vara med i Karlavagnen i P4, där Li Skarin intervjuar mig och jag får ge konkreta tips på hur man undviker att relationen höstkraschar utifrån mitt arbete som parterapeut.

Lyssna på P4 kl 21.40 🎙

Står ni också i en tuff period just nu? Kontakta mig för hjälp. Skicka dm eller maila mig på [email protected]

24/09/2026

Sluta ta dig själv på så stort allvar

• Ingen minns när du gör misstag lika länge som du tror.
• Det som du känner är stort idag, men säkert glömt om en vecka.
• Du behöver inte vara perfekt.

Så släpp loss, släpp taget, skratta lite mer åt dig själv och sluta tänk så mycket på hur du är utåt.

Då rinner det jobbiga du känner lättare av dig och du bryr dig mindre om vad andra tycker och tänker, vilket kan vara jätte skönt. För då blir du ofta mer den du verkligen genuint är som person, långt där inne.
Testa vetja 😊
Stor varm kram till dig från mig 🤗

16/09/2026

Är nu talare hos Mindley😊

Mina föreläsningar handlar om att hitta självinsikt och styrkan att stå för sitt eget värde.

Jag vill hjälpa människor att våga se på sig själva och sina relationer med nya ögon, vilket jag gör genom att dela personliga erfarenheter och konkreta verktyg istället för fakta och statistik.

Vill ni veta mer om vad jag pratar om. Se länk nedan.

https://mindley.se/talare/paula-warfvinge

Bokning och frågor går via

11/09/2026

För 25 år sedan var jag på en plats som skulle förändra mig för alltid.

9 11. 25 år sedan.

Jag bodde i LA under den tiden och där hände något inombords som jag har svårt att beskriva. Trodde inte jag skulle se Sverige eller mina nära igen…

Den händelsen förändrade mig som person, på ett själsligt plan. Något jag burit med mig sen dess.

Idag 25 år senare påmindes jag om det då jag satt på en workshop om transformation som Strandska anordnade som handlade just om det, stora händelser som förändrar ens inre.

Och jag tänkte att livet ger oss ibland händelser av en anledning. De formar oss till något nytt. Något annat. Något större, där inne.

Tacksam för allt som förändrat mig. Tacksam för resan och livet🙏

Vad har förändrat dig🤔💚

10/09/2026

Vad är det värsta som kan hända om du berättar hur du mår?

Idag är det suicidpreventiva dagen och något jag sett den senaste tiden är att fler och fler män hittar till mitt samtalsrum. Och det är bra. För 7 av 10 som tar sitt liv är män.

Kanske har du lärt dig att va tyst. Att man ska klara sig själv.

Men det är det motsatta som du mår bäst av om du inte mår bra.

Våga öppna upp. Våga dela det du bär på. Fråga personer i din omgivning hur de faktiskt mår och stanna kvar för svaret.

Du är inte ensam. Även om det känns så.

04/09/2026

Idag kan hon le igen..❤️ På bilden syns Paula Warfvinge efter behandlingen, men hon såg helt annorlunda ut för bara några månader sedan.

När Paula behandlade aktiniska keratoser ovanför läppen förändrades både hennes utseende och mimik. Omgivningens reaktioner påverkade henne mer än den fysiska smärtan, och när det var som tuffast övervägde hon att avbryta behandlingen. Det här är en historia om smärta, styrka – och om leendets verkliga betydelse.

Mer finns här: ⬇️

Adress

Drottningtorget 10
Gothenburg
41103

Öppettider

Måndag 09:00 - 17:00
Tisdag 09:00 - 18:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Paula.Warfvinge publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Genvägar

Dela