Varmt välkommen till En dag för stillhet och reflektion- träning i medveten närvaro. På Kinnekulle lördagen 27 maj- 17 med möjlighet till guidad vandring på söndagen den 28 maj. Här erbjuds du möjlighet att stanna upp i livet och vända uppmärksamheten mot det rofyllda och lugnande. Du får prova qigong, meditation, mindfulness och andra övningar som hjälper dig att hitta lugn och energi och som öka
r din kroppsmedvetenhet. VI VARVAR teori med övningar och vandringar i naturen.
Övningarna sker under tystnad med tid för eftertanke och reflektion. Om du vill stanna till söndagen erbjuds du möjlighet att delta i en vandring där du får bekanta dig med Kinnekulle-det blommande berget. Då ges också möjlighet att boka enskilt konsultationssamtal kring stress-och utmattningsproblematik. Läs mer på vår hemsida: www.livsbalanskinnekulle.se
LEDARE:
Kerstin Ullberg Pettersson - privatpraktiserande sjukgymnast,
steg 1-utb. psykoterapeut med mångårig erfarenhet av stress- och utmattningsproblematik. Lillemor Karlsson - socionom med utbildning och erfarenhet av arbete inom grön rehabilitering.
