17/01/2026
Vi är fortfarande inne i ormens år, som handlar om att ömsa skin, skala av det vi inte längre ska ha i vårt liv. Det kändes lite bokstavligt när jag innan jul tog bort cellförändringar på livmoderhalsen och nu när min blindtarm sprack förra veckan och behövde opereras bort. Jag mår mycket bättre nu!
Andra natten på sjukhuset så kom en sköterska in till en annan patient i rummet. Först lät hon så hård. Men sen sa hon; jag har själv gjort den operationen du har gjort. Det gör ont men du måste göra jobbet nu och ta dig upp ur sängen. Dom kommer säga till dig hur du ska röra dig hit och dit men du måste själv hitta ditt egna sätt att göra det på.
Jag blev så inspirerad av henne.
Dagarna efter så hade jag dålig syresättning. Det gjorde inte ont när jag andades djupt, det kändes bara omöjligt. Då sa en sköterska att glöm inte att blåsa ut luften ordentligt. Jag började då fokusera på utandningen. Jag vet verkligen det där men gud vad man behöver höra det utifrån ibland för att bli påmind när man är mitt i att må dåligt.
Så hitta din egna rörelse.
Andas ut. Kroppen kommer andas in av sig självt. Båda dessa sakerna brukar vara det jag pratar mest om med mina kunder.
Idag kanske det var du som behövde bli påmind 💚
