Händer för dig

07/09/2026

Det finns platser kvar i alla grupper utom restorative kl 19:00🧘‍♀️

29/08/2026

Jag tycker att hösten är en årstid då vi kan tillåta oss att sakta ner.
Att ta hand om det som bär oss, kroppen, andetaget, inifrån och ut.
För mig är yogan och meditationer det finaste jag kan ge mig själv. Under den stunden ger min kropp den uppmärksamhet som den är värd.

I min yoga får du komma som du är.
Ovana som vana. Stela som mjuka. Alla kan yoga.
Här finns inga krav och inga prestationer.
Du behöver inte kunna något särskilt eller vara på ett visst sätt.
Det handlar inte om att vara vig eller att göra "rätt".
För mig handlar det om att vägleda dig så du få landa på mattan i lugn och ro och ta hand om dig själv en stund.

Det är en fin och värdefull stund för dig.
En stund där du får lämna vardagen utanför, landa på din matta och komma in i ett lugn. Med mjuka, kravlösa rörelser och stilla positioner får kroppen möjlighet att mjukna, samtidigt som du får något som vi alla behöver – vila.

Jag hoppas att vi ses på mattan i höst.

27/08/2026

Den riktiga återhämtningen

Vi glömmer så lätt bort vikten av den viktiga återhämtningen då vi faktiskt hämtar tillbaka vår energi.
I den värdefulla vilan får vi utrymme att stanna upp och verkligen lyssna på vad kroppen försöker säga oss.
Just nu har jag förmånen att få stanna upp här på Österåsen. En plats där jag tillåter både själen och sinnet att hinna ikapp kroppen. När bruset tystnar väcks många tankar, men det dyker även upp kloka svar.
Så nu laddar jag med härlig energi inför höstterminen.

Höstens massagetiderna finns på
Boka direkt/ Händer för dig

På lördag öppnar jag anmälan till höstens yogagrupper med start v 38.
Jag kommer att släppa alla tider och detaljer här på Instagram och Facebook, så håll utkik.

Den här terminen investerar vi i vår återhämtning tillsammans.
Hoppas vi ses i höst/ Camilla

13/08/2026

Äntligen efter en lång oplanerad ledighet så kan jag öppna upp för bokningar.
Vill du vara med och yoga med mig i höst kan du skicka ett mail till [email protected] så skickar jag en inbjudan till dig.
Yogaterminen startar v 38.

Nu ligger höstens massagetider ute på
https://www.bokadirekt.se/places/hander-for-dig-20782
Jag ser framemot att träffa dig.

23/07/2026

20/07/2026

Passa på att köpa doftljus som brinner länge och sprider en naturlig, behaglig doft. Det finns många olika dofter att välja mellan.

Dessutom hittar du mycket annat i Lilla Butiken – handgjorda produkter tillverkade av naturliga ingredienser.

Här finns bland annat:
• Tvålar och tvålfat
• Doftpåsar och doftstickor
• Kroppsoljor
• Fluorfri tandkräm
• Och mycket mer

Välkommen att fynda fina produkter med 25 % rabatt!

Torsdag 23/7 kl. 15.00–19.00

18/07/2026

Lilla Butiken är öppen!

Torsdag den 23 juli kl. 15.00–19.00 är du varmt välkommen till
Lilla Butiken hos Händer för dig

25 % rabatt på allt i butiken!

Här hittar du bland annat:
Handgjorda tvålar, kroppsoljor, kroppsskrubb, doftljus, doftpinnar, doftpåsar, vetekuddar och mycket mer…

Passa på att fynda, fylla på förrådet eller hitta en fin present – allt med 25 % rabatt.

22/04/2026

Välkommen till en stund av djup vila och återhämtning
I en värld som ofta går för fort får du här en möjlighet att stanna upp.
Att landa. Att bara vara.
Känner du dig trött, stressad eller har svårt att komma till ro – kanske särskilt på kvällen?
Då är detta för dig.

Restorative yoga är en lugn och djupt återhämtande praktik där du blir varsamt nerbäddad med bolster, mjuka kuddar och sköna filtar som bär och stöttar din kropp genom hela stunden.
Du behöver inte prestera någonting.
Du behöver inte anstränga dig.
Du får bara ta emot.
Jag guidar dig varsamt genom Yoga Nidra, meditationer, dikter och små sagor som hjälper dig att släppa taget om tankar, spänningar och låta både kropp och sinne få vila på djupet.
En stund där själen får möjlighet att hinna ikapp kroppen.

Restorative kan hjälpa dig att:
Lugna ett överaktivt nervsystem
Sänka stressnivåer och kortisol
Hjälper kroppen att släppa djupa spänningar
Förbättrar sömn och återhämtning
Skapar en känsla av trygghet och inre ro
Det här är en stund där du inte behöver vara stark, duktig eller prestera utan en stund där du får bli omhändertagen och bara vila.
Ge dig själv en paus. En stund bara för dig.
Kanske är det precis det din kropp längtar efter.

Plats: Sälstensgränd 129 Härnösand
Tid: Söndagar kl. 11:00–12:00
Start: 26 april
Upplägg: 6 tillfällen
Pris: 900 kr (eller drop-in 180 kr)
Anmälan: [email protected]
Mobil: 073-042 20 38

06/04/2026

Passa på – REA i Lilla Butiken

10 % på allt i butiken
(gäller ej presentkort, behandlingar och yoga)

Varmt välkommen in att dofta, känna och shoppa.
Bara två dagar – passa på att unna dig något extra.

Torsdag 9/4 & fredag 10/4
Kl. 15.00–19.00

Kan du inte komma dessa tider?
Smsa till 073-0422038 så hittar vi en tid som passar dig.

Här hittar du svensktillverkade produkter med omtanke i varje detalj.
Härliga tvålar i både fast och flytande form, massagetvålar, kroppsoljor, schampo & balsam, pumptvålar, fluorfria tandkrämer, tvålfat, doftljus, doftpinnar, vetekuddar, ögonkuddar, Linnex och mycket mer som får både kropp och sinne att må gott.

Dofterna är helt naturliga och oljorna är kallpressade – allt för att ge din hud den renaste och bästa omsorgen.

Unna dig själv något fint – eller hitta en uppskattad present.

Lilla Butiken finns i samma lokal som Händer för dig
Strengbergsgatan 31, Härnösand

Välkommen💚