Hälsoboden Naturligtvis

16/06/2026

16/06/2026

16/06/2026

Visste du att vitamin A har flera viktiga funktioner i kroppen?

✔️ Bidrar till att bibehålla normal hud
✔️ Bidrar till normal syn
✔️ Bidrar till immunsystemets normala funktion

Betakaroten fungerar som ett naturligt förstadium till vitamin A – ett smart tillskott i din dagliga rutin ✅

16/06/2026

Du har väl inte missat vår produkt Magtein®? ✨ Innehåller magnesiumformen Magnesium L-treonat, som är en ny och organisk form av magnesium. Magnesium bidrar bland annat till nervsystemets normala funktion och till normal psykologisk funktion 🧠

16/06/2026

Sommaren är en tid för återhämtning, nya rutiner och små stunder av välmående 🌸☀️

Wild Yam från DCG innehåller 240 kapslar och är ett naturligt tillskott som traditionellt har använts för hormonell balans. Ett enkelt tillskott att ta med i vardagen, hemma, på semestern eller under sommarens alla äventyr.

Låt sommaren bli en påminnelse om att prioritera dig själv, lyssna på kroppen och skapa rutiner som känns bra för just dig. 🌿

Upptäck Wild Yam på dcg.se

16/06/2026

Många använder betakaroten som en del av sin rutin inför sommaren – men varför?

Jo, betakaroten lagras i huden och kan ge en lätt gyllene ton. Samtidigt omvandlas det till vitamin A som bidrar till normal hudfunktion.

Kom ihåg: kosttillskott ersätter inte solskydd ☀️

16/06/2026

🍟Forskning pekar allt tydligare på att ultraprocessad mat kan påverka både vikt, tarmhälsa och risken för flera kroniska sjukdomar.
🍏Här är de fem renaste livsmedlen att lägga i kundvagnen – och de fem mest ultraprocessade som du gör klokt i att begränsa. 👉https://kurera.se/de-fem-ultraprocessade-livsmedel-som-forskare-framst-varnar-for/

16/06/2026

KÄNNER DU DIG SVULLEN, TRÖTT ELLER FAST I SÖTSUG?
DET KAN VARA FRUKTOS SOM SPÖKAR

😊 Många vill känna sig lite lättare, piggare och mer bekväma i kroppen inför sommaren.

Men trots att man äter “nyttigt” kan kroppen fortfarande hålla kvar vätska, bukfett, sötsuget är envist och du har svängande energi.

Känner du igen dig i:
• Svullen mage
• Sötsug
• Trötthet efter måltider
• Svårt att gå ner i vikt trots att du försöker äta bra?

Det kan finnas en gemensam nämnare: fruktos.
🍎 🍏 🍐 🍊 🍋 🍌 🍉 🍇 🍒 🍑 🥭 🍍 🥥 🥝 🍈 🍅

Fruktos påverkar inte bara blodsockret – utan även levern, fettförbränningen, hormonerna och tarmfloran.

Och det gömmer sig i långt fler produkter än många tror.
🍬 godis
🥤 läsk
🧃 juice
🥤 smoothies
🥣 yoghurt
🥫 såser
🍯 honung
🍫 bars

I min nya artikel får du veta:

✨ Hur fruktos påverkar kroppen
✨ Varför bukfetma och sötsug kan öka
✨ Vilka livsmedel du bör vara uppmärksam på
✨ Hur du kan stötta kroppen inför sommaren

👉 Läs artikeln här:
https://johanna-falk.mykajabi.com/blog/prova-att-undvika-fruktos-om-du-vill-ga-ner-i-vikt-sa-har-gor-du
Små förändringar kan göra stor skillnad på bara några dagar.
Kroppen vill må bra – den behöver bara rätt förutsättningar 💚

Johanna 💛 💚 ❤️

Johanna Falk
Certifierad funktionsmedicinsk terapeut
Certifierad näringsterapeut
Beteendevetare
Författare och föreläsare

Längtar du efter en lugn och harmonisk mage?
Första hjälpen finns i mina böcker och filmer.

Köp dem här:
https://johanna-falk.mykajabi.com/

💛 Följ med mig här:
[email protected]
https://johanna-falk.mykajabi.com/
https://www.johannafalk.se/
https://www.facebook.com/MyHealthcareSweden/
https://www.facebook.com/johanna.falk.offentlig/
https://www.instagram.com/johannafalkfunctionalmedicine/
https://www.linkedin.com/in/johanna-falk-993324341/

Johanna Falk har över 30 års erfarenhet av att stödja människor i att återfå sin energi. Hon har en stor passion för naturlig hälsa och att stödja kroppens och själens självläkande förmågor. Genom åren har hon hjälpt tusentals individer att återfå sin hälsa, vilket har möjliggjort för dem att leva ett liv fullt av vitalitet och välbefinnande i enlighet med sina egna önskningar.
💕😊

15/06/2026

Havtornsolja är naturligt rik på omega-fettsyror (3, 6, 7 och 9) samt vitaminer som A, D och E – en kombination som gör den uppskattad både i hudvård och som kosttillskott.

Den röd-orange färgen kommer från betakaroten – och många använder oljan för att ge huden en mer levande lyster och mjuk känsla.

✨ Applicera direkt på huden
✨ Eller blanda i din ansiktsolja/kräm
✨ Kan även tas invärtes som komplement

Vitamin A bidrar till att bibehålla normal hud och normala slemhinnor – en viktig del i kroppens egna processer.

En droppe glow – på dina villkor.