Balans av Kropp & Själ

17/06/2026

Semester på Mallorca ⛱️🏝️🥥

Jag har semester och svarar inte på mejl eller telefonsamtal just nu.
Åter i verksamheten den 30/6.

13/06/2026

Igår tog min fina dotter studenten. Det var en härlig och rolig dag för oss alla.

Att få se Julias utveckling från liten till idag är för mig stort.
Hennes svårighet har aldrig varit ett hinder för henne. Hon har gjort sitt bästa utefter sina förutsättningar alltid.
En stark vilja att få göra som alla andra, fast utefter hennes behov och förutsättningar.

Sista resan tillsammans med sina klasskamrater i en fräsig sportbil.
Det var lycka 🇸🇪

När hon kom hem var hon helt slut. De sista månaderna har varit intensiva och oroliga "vad händer sen".
Julia har trivts väldigt bra i skolan med lärare och kompisar, så hon ville inte lämna, trots 4 år i gymnasiet.

Men oavsett om man vill eller ej så börjar en ny tid. Men först ska vi på en härlig semester till varmare breddgrader 🏝️🥥⛱️
Oj vad vi förtjänar detta efter allt planerande, fixande, oroande och förändringar som skett sen början på detta året.

28/05/2026

En klient som gått hos mig i några år och har haft några stående behandlingar i maj.

Vi träffades första gången på hennes arbetsplats. Hon sa att jag räddade henne ur sin situation där och då.
Att jag tog mig tid att stanna kvar trots att tiden var ute och jag inte fick betalt för övrig tid.
Oj vad jag ser och hör stor skillnad hos henne, från dag 1 till nu.

I takt med att jag utvecklas, så utvecklas min verksamhet och mitt sätt att utföra behandling, bemötande, samtal, rådgivning och verktyg till klienter. Denna klient har fått vara med i min utveckling och fått olika verktyg genom åren.

Alla verktyg och all kunskap, rådgivning - ALLT kommer från egen erfarenhet och givetvis utbildning.

Det är välbeprövat och använt till mig själv i ren kärlek.
Jag vet att det fungerar.

Trots att klienten är i en ny fas i livet att fördjupa sig i sig själv för att ta tag i sitt trauma från litet barn. Så har hon vuxit, hon hör sina tankar, känner sina känslor, kan hantera konflikter och stressiga situationer.
Hon väljer noga vart hon vill vara i livet.

Jag sa till henne igår, precis det du gör just nu, även om det känns som att det inte blir något resultat och ingen framgång, Du väljer varje sekund, hur du går framåt, väljer aktiviteter, samtal, vänner, vila, kost - " Det skapar din nya riktning i livet".
Du skapar din nya stig framåt och lämnar det gamla som inte resonerar med dig längre.

Hon log 😍 Någonstans inom henne finner hon en förtröstan och styrka att fortsätta på samma sätt framåt till sitt MÅL 🙏💓

25/05/2026

Att vara annorlunda 🌞🙏

Det må va hänt att jag är annorlunda. Det har jag alltid varit. Men som liten var det inte så accepterat och jag ville inte vara annorlunda. Jag ville vara som alla andra.

Men med åldern växer du in i den kroppen, eller t.o.m blir tvingad in i att acceptera dig själv som du är.
Jag skulle nog säga att jag tvingats in i acceptans när jag blev utmattad.
Men med tiden och frågor till mig själv "vem är jag" "vad vill jag" så kom jag fram till att jag alltid har varit ett barn av intresse för naturen och djuren.

Idag fyller jag 50 år och jag frågade mig själv, vad vill jag allra helst göra idag?

Det var att gå barfota och plocka maskrosor, klippa torra kvistar och lukta på Syrenerna.

Jag har landat och är nöjd med vem jag är och insikten av att inte vara som jag förr trodde att jag borde vara.

Det händer inte så ofta men ibland blir jag ifrågasatt.
Jag behöver inte bevisa något för att någon annan är osäker på sin tro och sig själv. Jag har tillit till processen och väljer att släppa mina begränsningar, då öppnas dörrarna till en mjukare och mer harmonisk värld.

Ha en härlig dag 🌞 för det ska jag ha.

21/05/2026

När vi levt i en dysfunktionell familj, utan kärlek, i rädslor, dansat efter någon annans p**a - då tappar vi fotfästet och vet inte vem vi är. Vem är jag om jag väljer att våga ta ett nytt kliv i livet?

En av dina föräldrar kanske mådde dåligt under hela din uppväxt. Du längtade efter att bli konstnär eller flygvärdinna, men dina föräldrar sa att det borde du inte göra, det tjänar du inga pengar på. Du anpassade dig och levde för dina närmaste och efter hur dina föräldrar mådde. Blev den duktiga flickan eller pojken och gjorde alltid som du blev tillsagd.

När du sen är vuxen och lever i en relation så har du svårt för närhet, trots att du längtar efter den. När du är i en relation så trivs du som fisken i vattnet och ser inte din kärestas behov och tror att det är så här en relation ska se ut. Du vet ju inget annat. Det är ett ganska kärlekslöst förhållande, ni går sida vid sida och du dansar efter partnerns p**a.

Relationen tar slt och du vet inte längre vem du är och har svårt att ta beslut, för det finns ingen som tar besluten åt dig.

När du kommer till mig så lyssnar jag på vad du säger och vad du inte säger. Jag hör när du är hård mot dig själv och från där och då påminner jag dig att förändra ditt mindset. Det är dags att sluta slå på dig själv och börja ditt nya liv mot nya härliga äventyr.

Jag möter dina behov och ger dig verktyg för att hjälpa dig att våga ta mod till dig, att våga utforska det som du missat tidigare.

Tillsammans skapar vi din förändring.
Kontakta mig om du önskar hjälp.

18/05/2026

På torsdag 21 maj är det Balans av Kropp & Själs födelsedag 🎈🎉
Vi fyller 5 år.

Det finns lediga tider denna dag och ett fantastiskt lägre pris.

Jag hjälper dig med -

Hypnos terapi -

trauma
beroende (socker, alkohol, snus, cigaretter, s*x)
stärka självkänslan
skapa nya positiva vanor m.m

Kinesiologi -

Värk (huvudvärk, nacke, axlar, rygg, höfter, knä, fötter)
Mage & tarm besvär
Parasiter, inflammationer
halsbränna, sura uppstötningar
ångest, oro, depression
allergier
sömnproblem
stressad kropp m.m

Reiki Healing -

Djup emotionell, mental avkoppling och läkning
ökad närvaro
nya insikter
ny energi
stress, oro, ångest

16/05/2026

Här är jag ur en annan vinkel, andra arbetskläder, annat jobb men båda jobben handlar om människor.
Jag är Undersköterska också.
Trodde faktiskt inte att jag någonsin skulle tillbaka i vården igen.

Men plötsligt händer det och just nu kändes det helt rätt.
Jag är på en väldigt bra plats känns det som just nu.

De säger att jag har tålamod som en ängel 😍
Jag är lugnet själv.
Jag har jobbat hårt för att behålla mitt lugn och är alltid observant på när jag tappar fotfästet.

Jag ser hur stressade personalen är.
Jag lyssnar - de pratar fort och vill få in så mycket information det bara går när de pratar.
De skyndar sig mellan varje moment för att få gjort så mycket som möjligt. Jakten på lugn och ro.

Jag kan säga att du får inte mer tid för att du skyndar eller att du pratar mindre för att du pratar fortare.

En gång i tiden hamnade jag i depression och utmattning för att jag presterade och ville ha kontroll på att allt var i perfektion. I grund och botten handlade det om att duga till, bli sedd, accepterad, älskad för den jag var. Om jag gav lite till från mig själv så blir det bra. Men allt brast. Inget jag kunde styra. Kroppen sa ifrån.
Det blev en lång inre resa till läkning.

Utmattning händer i stort sett alla. Alla vet att det existerar men ingen gör något åt det och man undviker att prata om det som att det bara händer vissa människor. Samhället är upp styrt på ett visst sätt och du kan välja att följa det eller skapa ditt eget sätt att leva.

Jag vet hur man gör och jag vet vad som händer med kroppen. Ditt nervsystem, organ och muskler.

Låt mig hjälpa dig 🐦🌞

15/05/2026

Tycker du att livet är pest?
Allt går emot dig?
Blir du "sjuk" hela tiden,
glömmer bort vad du skulle gjort,
Går hemifrån och glömt äta,
Besöker sjukvården ofta pga av olika dilemma med din kropp.

Stress har förmågan att ta över och ge dig tunnelseende.

Har du lyssnat till din röst nyligen?

Vad säger du, när du berättar för andra hur ditt liv ser ut?

Stanna upp en stund och lyssna till din egen röst och lyssna till vilka ord du använder i en mening.

Vet du om att det du säger vibrerar i en frekvens som bjuder in till precis det du troligtvis inte vill ha i ditt liv.
Människan fastnar mer i det negativa och ser inte vad som är positivt. Låt det positiva ta mer plats i ditt liv.
Om du är låg i humöret och missnöjd med livet och människorna runt omkring dig, drar du till dig mer av det du inte gillar.
Men om livet är toppen, livet leker, då drar du till dig mer av den energin.

Livet runt omkring dig speglar din insida. Hur du mår på insidan, i ditt hjärta.

Jag ber dig - lyssna till din röst och dina tankar och vänd allt till något bra.
Alla människor har en fin sida och alla situationer bär med sig bra lärdomar.

Va rädd om dig. Hjälp dig själv att komma ur berg o dalbanan.

Annars finns jag här att hjälpa dig hitta hem till dig själv igen ❤️

15/05/2026

14/05/2026

Reiki healing

Få hjälp med -
Stress
Oro
Spänningar
Smärta
Djup emotionell och mental läkning
Djup avslappning
Ökad närvaro
Ny energi