Donny Bäck Engström
En Sund Själ I En Sund Kropp
Massageterapi som behandlingsform
Jag kan utöver Svensk klassisk massage erbjuda idrottsmassage, göra manuella medicinska tester, hållningsanalyser och undersökningar för att ta reda på orsaken till dina muskulära besvär och muskelobalanser. Utifrån undersökningen/testerna lägger jag sedan upp en resultatinriktad behandling som innefattar massa
ge, pressur/triggerpunktsbehandling, muskeltöjning och avspänningstekniker. För att du ska få ett långsiktigt, hållbart och ökat välmående med en så optimal muskelbalans/hållning som möjligt så tillhandahåller jag även och har genomgång av individuellt anpassade träningsprogram/stretchprogram för att stärka försvagad muskulatur och öka längden i förkortad muskulatur & få förbättrad rörlighet. Du kan få hjälp med stela trötta ömmande muskler, jag behandlar Nacke/Rygg/Säte/Axlar/Armar/Bröst/Ben samt händer och fötter. Låt mig hjälpa dig med återhämtningen. Samt minimera din träningsvärk efter tuffa träningspass/tävlingar. Eller varför inte unna dig en skön avslappnande härlig massage. Massageterapi med PNF och PIR
• Behandlingsform som påverkar både muskulaturen och nervsystemet
• Har positiv effekt vid muskelobalans och muskelsmärta
• Upplevs ge ett mer långvarigt resultat
• Spänningar och triggerpunkter i muskeln släpper
• Förkortade muskler får ett ökat rörelseomfång
• Rörligheten i behandlad led förbättras
• Muskelömhet och smärta i muskeln minskar
• Koordinationen förbättras
• En bättre effekt av fysisk träning fås genom att musklerna kan arbeta i hela sin längd
Massagens effekter
• Spända muskler blir smidiga och elastiska
• Rörelseförmågan förbättras
• Blodcirkulationen ökar
• Lymfcirkulation ökar
• Immunförsvaret stärks
• Avslappnande effekt på kroppen
• Musklerna får optimal återhämtning
• Stress motverkas
Vilka specifika tillstånd behandlas med massageterapi?
• Spända muskler
• Förkortade muskler
• Muskelobalanser och dålig hållning
• Inskränkt rörlighet
• Cirkulationsstörningar
• Spänningshuvudvärk
• Utstrålande smärta som t ex ischiasproblem
• Triggerpunkter
• Tillfälliga kramper i muskeln
• Muskelknutor
• Träningsvärk
Rådgör med legitimerad läkare innan massageterapi vid
• Blödarsjuka
• Blodproppsbehandling med uttunnat blod
• Hjärt- och kärlsjukdomar
• Kärlproblem som åderbråck, blodproppar/tromboser, åderförkalkning, inflammationer i kärl
• Vissa hudsjukdomar som kraftiga eksem, smittande sjukdomar etc.
• Akut trauma mot kroppens mjukdelar
• Medicinering med propplösande och blodförtunnande medel
• Kortisonbehandling
• Behandling med antidepressiva medel
När ska man inte behandla med massageterapi och töjning?
• Vid feber/infektion
• Graviditetens första 3 månader
• Sjukdomstillstånd i vertebralartärer (risk för blodpropp/trombos)
• Uttalad benskörhet (lätt avslappningsmassage är ok)
Kinesiotejp
Kinesiotejpens historia
Kinesiotejpens utvecklades redan på 1970-talet av Dr Kenso Kase som är en Japansk kiropraktor som var verksam i USA under denna tidsperiod. Dr Kenso arbetate med muskeltestning & behandling enligt kinesiologi, där av namnet ”Kinesiotape”
Under sitt arbete upptäckte han att kroppens egen läkeförmåga kunde påverkas/stimuleras av hud/fasciaförskjutningar där man kunde fixera huden i gynnsamma positioner med tejpens hjälp. Kinesiotejpens material
Kinesiotejpens tjocklek, vikt & elasticitet är snarlik hudens
Tapen består av 100 % bomull utan andra tillsatser än färg. Limmet ligger i ett vågmönster för att lättare kunna transportera bort svett & smuts. Limmet i tapen aktiveras via friktion & värme för att sätt sig som ett andra hudlager med specifika egenskaper beroende vad du vill behandla. Tejpen tål vatten, men är känslig mot mekanisk påverkan när den är blöt. Ev behöver specifika områden rakas fritt från hårväxt för att kunna applicera tejpen på bästa sätt. Rätt applicerad tejp sitter mellan 1 dag till 2 veckor. Vetenskapliga belägg för kinesiotape
1.Psykologisk effekt
Ökad kroppsmedvetande / Mentala bitar / Aktivt medvetenhet vid återhämtning
2.Neurologisk effekt
Hjälper till att avbryta neurala signaler ( Smärta ) i det centrala nervsystemet
3.Strukturell effekt
För att stödja statiska & dynamiska arbetsställningar Tex för att begränsa vissa rörelse mot ytterläge ( Stukad fotled , ryggsmärtor vid bålflexion, osv )
4.Strukturell effekt
Vid tex skada sker ofta tryckökning svullnad ( hematom ). Kinesiotapens vågmönster ”lyfter” huden vilket ökar cirkulationen samt avlastar de akuta smärtreceptorerna vilket då leder till smärtlindring. Exempel på användningsområden
Nacke: Spänningshuvudvärk, nackbesvär
Axel: Tendinit, impinguement,frozen shoulder, instabilitet
Armbåge: Tennis/golf armbåge, överansträngning
Rygg: Ryggskott, SI-leden, muskelbesvär
Höft: Artros
Lår: Bristningar, muskelobalanser
Knä: Schlatter, artros, instabilitet, korsband/menisk, hopparknä, löparknä osv
Underben: Benhinnor , kompartmentsyndrom, vad
Fot: Hälsporre , hälsenebesvär, stukad fotled
Övrigt:Hållningskorrigeringar,muskelobalanser,svullnader,cirkulationsbesvär, lymfbesvär, smärttillstånd osv. Patient hos mig
Jag innehar patient och ansvarsförsäkring och vårat arbete tillsammans börjar med en utförlig patientberättelse. Jag anpassar behandlingen efter dina behov och önskemål. Mitt mål är att ge dig högkvalitativa och resultatinriktade behandlingar. Presentkort
Vill du ge en present som garanterat kommer att uppskattas? Presentkort köpes på de belopp du som kund önskar. Enklast köper du presentkortet när du själv är på behandling. Du kan även ringa eller mejla mig. Giltighetstid är 1 år på presentkorten ifrån inhandlat datum. Företag
Enligt ett antal olika undersökningar är fördelarna med massage på arbetsplatsen många, för den anställde och för företaget. Den anställde gynnas hälsomässigt och företaget ekonomiskt. Massage räknas, sedan 1a januari 2004, som friskvård och är därmed enligt skatteverkets regler fullt avdragsgillt för företag. Reglerna om massage som avdragsgill friskvård finns på skatteverkets hemsida.
Är ni som företag intresserade av ett samarbete vänligen kontakta mig. Lite om mig
I januari 2014 påbörjade jag utbildningen till medicinsk massageterapeut, på Hälsoteket i Göteborg och blev i juni 2014 diplomerad massör och startade i samband med det mitt företag Bäck Engström AB. Under hösten 2014 studerade jag vidare och är sedan januari 2015 medicinsk massageterapeut. Under våren 2015 har jag även utbildat mig inom kinesiotape som är ett fantastiskt kompletterande verktyg samt att jag är utbildad inom kroppens fasciastruktur & utför även behandlingar inom området. Jag är utbildad personlig tränare samt jag har bedrivit fys träning för både dam & herr fotbollslag under flera år mm. En Sund Själ I En Sund Kropp
Hoppas vi syns �
Med vänliga hälsningar
Donny Bäck Engström
