Seminoff - En komplett anläggning med gym, sport och rehab.

Seminoff - En komplett anläggning med gym, sport och rehab. Det som skiljer oss från andra, är att vi kan justera din kroppshållning på plats, ofta redan vid ert första besök.

Det som gör oss så unika är att vi har en väldigt bred plattform,
med neurologiska kunskaper efter arbete på Sahlgrenska och
komplementärmedicinska kunskaper från några av världens främsta
inom sitt område. Många som varit hos oss berättar, att de:

* Snabbt blivit smärtfria
* Fått stor kunskap om sin kropp
* Orkar hålla igång längre innan de blir trötta
* Kan använda kroppen på et

t bättre sätt
* Fått en ökad rörlighet
* Kan träna hårdare
* Kan träna oftare
* Kan tillgodogöra sig träningen bättre
* Ångrar att de inte gjort det här tidigare

Många tror att lösningen alltid är att bli starkare.Men ibland handlar problemet inte om styrka alls.Det handlar om hur ...
03/06/2026

Många tror att lösningen alltid är att bli starkare.

Men ibland handlar problemet inte om styrka alls.

Det handlar om hur kroppen samordnar:
• andning
• balans
• stabilitet
• rörelse

När delar av systemet slutar samarbeta får andra delar jobba hårdare.

Och det är ofta då kroppen börjar kännas stel, trött eller överbelastad.

Kroppen är smart.

Ibland behöver den bara lite hjälp att hitta tillbaka till ett bättre sätt att arbeta 🤝

☀️ SOMMARERBJUDANDE – 3 PT-pass till priset av 2! ☀️Investera i dig själv i sommar!Under juni får du 3 personliga tränin...
02/06/2026

☀️ SOMMARERBJUDANDE – 3 PT-pass till priset av 2! ☀️

Investera i dig själv i sommar!

Under juni får du 3 personliga träningspass med Josefin- men betalar endast för 2. Det perfekta tillfället att komma igång, ta nästa steg i träningen eller få hjälp med teknik, styrka och motivation.

* Gäller vid köp senast 30 juni.
* Passen ska utnyttjas senast 15 augusti.

⚠️ Begränsat antal paket – först till kvarn gäller!

Skicka ett meddelande om du vill säkra din plats. 💪🌟

Många väntar på motivation.Men motivation kommer ofta EFTER att man har börjat.Efter första promenaden.Efter första trän...
01/06/2026

Många väntar på motivation.

Men motivation kommer ofta EFTER att man har börjat.

Efter första promenaden.

Efter första träningspasset.

Efter första steget.

Kroppen förändras sällan av stora beslut.

Den förändras av små handlingar som upprepas länge nog.

Ny vecka. Nya möjligheter att lägga plus på livskontot 🤝

01/06/2026

Välkommen till en ny vecka på Seminoff!Behandling, gruppträning, PT träning, konsultation / hälsoplanering över en kopp kaffe, massage eller gym-pass?

Vi hjälper dig att hitta rätt utifrån DINA behov ❤️

Vi finns för dig!
www.seminoff.se

(Film från lunchpass)

🌸 Veckans gruppträning 🌸Mån 10.00-10.40 Tabata med Stefan / Utomhus Tisdag 10.00-10.40 Balans och koordination Stefan / ...
01/06/2026

🌸 Veckans gruppträning 🌸

Mån 10.00-10.40
Tabata med Stefan / Utomhus

Tisdag 10.00-10.40
Balans och koordination Stefan / Utomhus

18.00-18.45
Fys med Josefin / Utomhus

19.00-20.00
X:fit med Anna / Utomhus

Torsdag
10.00-10.40
Seniorträning Carina / Gruppsalen

18.00 -18.45
Core & Mobility Josefin / Gruppsalen

19.00-19.45
Skivstångsfys i gymmet Josefin
Öppet för alla, även nybörjare!

Fredag
12.00-12.40
Lunchfys Josefin / Kanotklubben
Bad efter passet för de som önskar!

Har du frågor om passen eller vill prova en klass?
Hör av dig så guidar vi !


Varmt välkommen 🏋️‍♀️

29/05/2026

Vi önskar alla medlemmar och följare en riktigt fin helg 🌸 Glöm inte – all rörelse räknas, men vila är också en del av utvecklingen.

/ Stefan och Josefin

Många väntar på rätt tillfälle.Nästa månad.Efter semestern.När energin kommer tillbaka.Men kroppen förändras inte av sto...
29/05/2026

Många väntar på rätt tillfälle.

Nästa månad.
Efter semestern.
När energin kommer tillbaka.

Men kroppen förändras inte av stora planer.

Den förändras av små saker som faktiskt blir gjorda.

En promenad.
Ett träningspass.
Lite bättre sömn.
Några minuter rörelse.

Små saker lägger plus på livskontot.

Trevlig fredag 🤝

Många vänjer sig vid:* stelhet* spända axlar* trött rygg* att kroppen känns “tung”Till slt känns det normalt.Men kroppe...
26/05/2026

Många vänjer sig vid:

* stelhet
* spända axlar
* trött rygg
* att kroppen känns “tung”

Till slt känns det normalt.

Men kroppen ska inte behöva kämpa med varje rörelse hela tiden.

Ofta handlar det inte bara om styrka.

Det handlar om hur kroppen arbetar, belastar och kompenserar över tid 🤝

Många försöker lösa problem med kroppen genom att göra mer.Men ibland handlar det inte om att kroppen gör för lite.Iblan...
25/05/2026

Många försöker lösa problem med kroppen genom att göra mer.

Men ibland handlar det inte om att kroppen gör för lite.

Ibland handlar det om:

* hur den belastas
* hur den kompenserar
* hur den organiserar rörelse och stabilitet

Kroppen lyssnar hela tiden på det du upprepar.

Det betyder också att små förändringar kan göra större skillnad än man tror, det är precis det vi specialiserat oss på. 🤝

Adress

Kalle Bas Väg 3
Hindås
43853

Öppettider

Måndag 07:00 - 22:00
Tisdag 07:00 - 22:00
Onsdag 07:00 - 22:00
Torsdag 07:00 - 22:00
Fredag 07:00 - 22:00
Lördag 09:00 - 21:00
Söndag 09:00 - 21:00

Telefon

+46704937999

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Seminoff - En komplett anläggning med gym, sport och rehab. postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ