Seminoff - En komplett anläggning med gym, sport och rehab.

Seminoff - En komplett anläggning med gym, sport och rehab. Det som skiljer oss från andra, är att vi kan justera din kroppshållning på plats, ofta redan vid ert första besök.

Det som gör oss så unika är att vi har en väldigt bred plattform,
med neurologiska kunskaper efter arbete på Sahlgrenska och
komplementärmedicinska kunskaper från några av världens främsta
inom sitt område. Många som varit hos oss berättar, att de:

* Snabbt blivit smärtfria
* Fått stor kunskap om sin kropp
* Orkar hålla igång längre innan de blir trötta
* Kan använda kroppen på ett bättre sätt
* Fått en ökad rörlighet
* Kan träna hårdare
* Kan träna oftare
* Kan tillgodogöra sig träningen bättre
* Ångrar att de inte gjort det här tidigare

Celebert besök på Seminoff! 👑Efter måndagens stora evenemang i friidrott, Folksam GP på Slottskogsvallen i Göteborg gäst...
26/08/2026

Celebert besök på Seminoff! 👑
Efter måndagens stora evenemang i friidrott, Folksam GP på Slottskogsvallen i Göteborg gästades vi av inte mindre än 3 (!) OS atleter, Caisa-Marie Lindfors , Axelina Johansson och från USA Rachel Dincoff, OLY samt mästerlige tränaren Lars Gustafsson .
Vi fick en otroligt fin och inspirerande dag tillsammans, så genuina och professionella atleter!
Stefan behandlade samtliga och Josefin fick tillfälle att instruera teknik i tyngdlyftning.
(Skulle dessa tjejer rikta mer fokus på lyftningen skulle nya svenska rekord trilla in! 😉 Ping )

Dagen avslutades med att vår legend Anders kom kom in för sitt träningspass - och det är inte bara vi som är mäkta imponerade över hans styrka!

Tack allihopa, vi är så glada för ert besök. Ni är otroliga ambassadörer för svensk ( och amerikansk 🇺🇸) friidrott.
Varmt lycka till och välkomna tillbaka.

Stay strong!


Välkommen på workshop! Är du ny i gymmet och sugen på att börja med skivstångsträning eller tränat ett tag och vill ha e...
20/08/2026

Välkommen på workshop!

Är du ny i gymmet och sugen på att börja med skivstångsträning eller tränat ett tag och vill ha en kickstart inför hösten, lite inspiration och tips?
Då är det här tillfället för dig!

➡️Lördag 19 september kl 10.00-12.00.

➡️2 h guidning genom bänkpress, marklyft och knäböj tillsammans med Josefin, meriterad tränare med lång erfarenhet av coachning.

➡️Pris 399 kr, medlem på Seminoff 299kr.
Först till kvarn!

➡️Anmälan via DM eller [email protected]

Lev livet starkare!

Måndag 10.00-10.40 Tabata med Stefan / Kanotklubben Tisdag 10.00-10.40 Balans och koordination Stefan / Utomhus Torsdag ...
18/08/2026

Måndag
10.00-10.40
Tabata med Stefan / Kanotklubben

Tisdag
10.00-10.40
Balans och koordination Stefan / Utomhus

Torsdag
10.00-10.40
Seniorträning Carina / Gruppsalen

18.00 -18.40
Core & Mobility Josefin / Gruppsalen

19.00-19.45
Fys med Josefin

Fredag
12.00-12.45
Lunchfys med Josefin

Söndag
10.00-11.00 Tyngdlyftning träning/tävling. 2 podier bokade.
( Smallgroup)

Har du frågor om passen eller vill prova en klass?
Hör av dig så guidar vi.
Välkommen till Seminoff ❤️

Foto: Vår medlem Christer lyckades pricka en perfekt outfit på Nyårsträningen 2025 🥳

🍁FÖLJ HÖSTENS SCHEMA VIA MEDLEMSKONTOT 🍁

Vill du också lära dig grunderna i tyngdlyftningens ryck och stöt? (Sn**ch / clean & jerk) Alla åldrar! Maila bokning ti...
10/08/2026

Vill du också lära dig grunderna i tyngdlyftningens ryck och stöt? (Sn**ch / clean & jerk)

Alla åldrar! Maila bokning till [email protected]

🌸 Veckans gruppträning 🌸 Måndag 10.00-10.40 Tabata med Stefan / Kanotklubben Tisdag 10.00-10.40 Balans och koordination ...
10/08/2026

🌸 Veckans gruppträning 🌸

Måndag
10.00-10.40
Tabata med Stefan / Kanotklubben

Tisdag
10.00-10.40
Balans och koordination Stefan / Utomhus

Onsdag
18.00-19.00
Tyngdlyftning med Josefin (*kurs)

Torsdag
10.00-10.40
Seniorträning Carina / Gruppsalen

18.00 -18.40
Core & Mobility Josefin / Gruppsalen

19.00-19.45
Fys med Josefin

Fredag
12.00-12.45
Lunchfys med Josefin

Har du frågor om passen eller vill prova en klass?
Hör av dig så guidar vi.
Välkommen till Seminoff ❤️

Foto:: Delar av svenska landslagstruppen i friidrott inför U20 EM i Borås 2019.
Caisa-marie Lindfors ( till vänster om skylten) har sedan bilden togs deltagit på OS och startar nu på EM i Birmingham. Lycka till!🇸🇪

Välkommen till oss på Seminoff! * Kinesiologi * Massage * Personlig träning * Onlinecoaching* Gruppträning * Smallgroups...
06/08/2026

Välkommen till oss på Seminoff!

* Kinesiologi
* Massage
* Personlig träning
* Onlinecoaching
* Gruppträning
* Smallgroups
* Workshops
* Föreläsningar

www.seminoff.se

Sommaren är inte slt – men vardagen är tillbaka för många.Och det är nu du lägger grunden för en höst med mer energi, s...
04/08/2026

Sommaren är inte slt – men vardagen är tillbaka för många.
Och det är nu du lägger grunden för en höst med mer energi, styrka och träningsglädje.

På Seminoff handlar personlig träning inte om att träna hårdast möjligt.

Det handlar om att ha en plan, rätt vägledning och träning som faktiskt passar dig.

✔️ Individuellt upplägg
✔️ Personlig coachning
✔️ Struktur och progression
✔️ Träning anpassad efter dina mål och förutsättningar

Oavsett om du vill bli starkare, få mer energi, förändra kroppen eller bara känna dig riktigt bra i din träning – vi hjälper dig hela vägen.

❤️ Behandla din träning som en investering – inte som ännu ett nyårslöfte.

📩 Begränsat antal PT-tider i höst.
Skicka DM för bokning/ konsultation.

Varmt välkommen!

Lyftargruppens tider i augusti. Nytt för terminen är 2 extra tillfällen på onsdagar. 4 tillfällen = ett träningskort. Ha...
03/08/2026

Lyftargruppens tider i augusti.
Nytt för terminen är 2 extra tillfällen på onsdagar. 4 tillfällen = ett träningskort.

Happy lifting! 🏋️‍♀️

Adress

Kalle Bas Väg 3
Hindås
43853

Öppettider

Måndag 07:00 - 22:00
Tisdag 07:00 - 22:00
Onsdag 07:00 - 22:00
Torsdag 07:00 - 22:00
Fredag 07:00 - 22:00
Lördag 09:00 - 21:00
Söndag 09:00 - 21:00

Telefon

+46704937999

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Seminoff - En komplett anläggning med gym, sport och rehab. postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ