Fitness Motivation. GOALS

13/03/2022

Lovely restday with my girl 🤍 come on this weather ☀️ hope you guys had the best weekend. # #

06/03/2022

🥞🍓🫐 Pancakes any one?
Let’s talk! Having a healthy lifestyle don’t have to include just chicken and rise. You can do so much more in a healthy way. Why people eat that it’s because it’s healthy and great nutrition. But it’s easy and people“can keep up with that lifestyle” and people tend to do what’s easy. But for me it’s not about doing just what’s easy also what’s good and enjoyable abd build a lifestyle choice 😌 for me it’s most important to know I get all the protein, carbs, good fats and macro nutrients I need to keep up with my lifestyle and get the best results at the gym for my body and soul. With that said I need to show you this amazing healthy pancakes 🥞🤤
1 🍌 2 ägg 🥚 1 tsk bakpulver, 7 gram mandelmjöl, 1 msk havremjölk, 20 g Gaam vegan protein vanilj. Toppa med Lohilo glass 20 g. Näringsvärde: endast 409 Kcal 🤫
33 g protein 17 gram fett 28 g kolhydrater. Toppa med färska bär. cardio

01/03/2022

Coffee ☕️ in bed 💭
Don’t forget to rest and taking the time to reflect and charge the batteries. For me it’s all about the balance in life, take care of you body but don’t forget your soul 🌈

24/02/2022

Don’t forget to be ”consistency” is the key to success. You might not feel like it today, tomorrow but you will. I you have a goal, stick to the goal, don’t make up excuse you only keep yourself down. Keep fighting, keep believing and keep showing up! If I can do it, you can do it too! 🖤 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#

13/02/2022

Efter 3 lediga dagar med fix i nya lägenheten, Barkarby outlet, träning, vänner på besök med middag, biljard och annat skoj så laddar jag om för 6 jobb pass denna v. Sova får man göra i graven 😅 hoppas ni haft en grym helg! ❤️🙌🏽 #
#

20/01/2022

What ever you do, do it with PASSION 💪🏽 Jag hoppas att alla har en fin kväll. Det är mycket nu för mig med jobb och flytt och sjukdom. Därför jag har varit väldigt off. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#

13/01/2022

WANDERLUST ☁️

⁣⁣⁣⁣⁣⁣

06/01/2022

Last day with the X-mas 🎄bye bye Christmas see you next year! Hope you all have a wounded full evening! #

29/12/2021

Merry X-mas ❤️ everyone! 🎄I hope you have a peaceful and joyful Christmas ✨✨ #⁣fitness #

| photographer:

25/12/2021

21/12/2021

Tänk om 3 dagar är det julafton 🎄❤️ och snart går vi mot ett nytt år, ett nytt kapitel och nya utmaningar! Jag är så redo! Är du? ⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#

19/12/2021

I samarbete med har jag fått hem detta enkla tandbleknings kitt. Innehåller skenor du lätt former efter dina tänder samt en gelé som bleker dina tänder. Det är en skonsamt och väldigt enkel metod. Jag och många med mig dricker mycket kaffe ☕️ och det missfärgar tyvärr tänderna. Jag har testat dentalworks i 2 veckor dagligen och såg skillnad redan efter andra gången. Jag är supernöjd - swipe för att se mina tänder innan påbörjad behandling.
Just nu får du 15 % om du uppger koden: SMILEHEALTH på hela deras sortiment. Så hur ser din kvällsrusningen ut?
är
* Kliniskt testad
* Peroxid fri
* Snäll mot emaljen och tandköttet
* Ej testad på djur
* Vegansk

#⁣
#