08/09/2026
Att omedvetet regulera en annan människas nervsystem kan göra oss sjuka, både fysiskt, mentalt & känslomässigt.
Att växa i sin självkärlek kan låta som en romantisk saga men det innebär även ett enormt stort ansvar för dig själv och för ditt eget välmående, vilket även kan kräva många avslut.
Det innebär att bli till din egen kärleksfulla förälder genom att vara ditt eget mest kärleksfulla beskydd och sätta nödvändiga gränser emot allt och alla som inte kan bemöta dig med kärlek och respekt (inklusive dig själv & dina egna tankar!) och att avlägsna dig ifrån sammanhang som sänker din livsenergi.
Att leva i självkärlek & självrespekt innebär att ta 100 procent ansvar för allt vi väljer att ta in i våra kroppar, tankar, energifält och i våra liv. Det innebär att ta ansvar både för vad vi fyller oss själva med och vad vi omger oss själva med.
✨️Vad vi fyller oss själva med kan tex handla om tankar, känslor, föda, substanser, tv-program/media/underhållning etc.
✨️Vad vi omger oss själva med kan handla om människor och miljöer.
Allt som vi ger vår energi till och lägger vår uppmärksamhet och fokus på påverkar oss. Det påverkar vårt nervsystem, vår energimässiga frekvens och därmed även vårt välmående - såväl fysiskt som psykiskt och känslomässigt.
🔥 EN GRUNDREGEL
Grundregeln handlar om att det som får din energi att kännas lättare och att expandera bekräftar att det är bra för dig. Medan det som får din energi att dräneras och kännas tung och komprimerad, är skadligt för dig.
Många av oss lever tyvärr väldigt bedövade - av tex. stress, obearbetade trauman, användandet av substanser & mediciner, miljögifter, processad föda etc. - och kan därför ha svårt att känna skillnaden på vad som får den egna energin att expandera och vad som dränerar den.
Att känna skillnad på vad som är bra för oss och inte är därför en förmåga som vi kan behöva öva upp. Men generellt så säger den expanderande energin JA! och den dränerande, lågfrekventa energin kommer med ett tydligt NEJ! Det gäller bara att lyssna och att även agera på svaret.
För att kunna ha ett ömsesidigt energimässigt utbyte med en annan människa är det väldigt avgörande att vi befinner oss på på samma/likvärdig frekvens energimässigt, och att vi delar ett likvärdigt balanserat nervsystem
Om du själv har gjort jobbet för att möta, integrera och rensa ut tunga toxiska energier ur din kropp och ur ditt sinne, om du har arbetat aktivt för att tex läka trauman och regulera ditt eget nervsystem, och möter en människa som inte har gjort samma jobb med sig själv så kommer din energi att påverkas genom att automatiskt börja kompensera för den energimässiga obalansen och automatiskt börja reglera den andres nervsystem. I synnerhet om du är en så kallad Empat eller Högkänslig person.
Detta är i sig inget fel. Det är en ren naturlag. Men det kan vara värdefullt att vara medveten och uppmärksam på hur din energi/kropp/sinne/känsla påverkas i möte med en annan människa.
Det kan yttra sig både energimässigt, mentalt, emotionellt och fysiskt.
Följande symptom kan vara tecken på att det förekommer en obalans mellan din och en annan människas frekvens, som kan vara värd att vara uppmärksam på... 👇
💥 ENERGIMÄSSIGT
Om du ofta lämnar era möten med lägre energi än innan, så är det DU som står för energitillförseln.
🤯 MENTALT
Om du upplever dig mer splittrad, förvirrad, kaotisk och/eller tung och dyster i dina tankar efter er interaktion, så har du mest troligt tagit in den andre personens mentala kaos/clutter.
💔 KÄNSLOMÄSSIGT
Om du upplever dig som sorgsen, orolig, ångestfylld, deprimerad, irriterad, arg, frustrerad etc. utan given anledning efter att ha varit i kontakt med en annan människa, så har du troligtvis absorberat dennes känslomässiga frekvens/känslokropp.
Det kan även yttra sig på en mer subtil nivå där du helt enkelt bara känner dig mindre glad och positiv efter er interaktion.
💪 FYSISKT
Om du efter interaktion med en annan människa får ont i huvudet, spänningsvärk i nacken/käken/kroppen etc. Om du känner dig utmattad och allmänt tung och omotiverad. Alternativt känner dig uppstressad och allmänt spänd, så har du troligtvis varit den som omedvetet tagit på dig uppdraget att balansera den andre personens dysregulerade nervsystem.
Om du normalt har ett balanserat nervsystem och möter en person som inte har det så kan du även uppleva effekten av en fight/flight-respons i din kropp.
Vi kan även dra på oss diverse fysiska sjukdomar, förkylningar, inflammationer etc. Vi kallar det för att "bli smittade" men när vi befinner oss i mer höga frekvenser är vi inte mottagliga för smitta på samma sätt. När vi vistas i närheten av människor med ett dysregulerat nervsysten under lång tid/ tex under flera år så kan detta yttra sig i sänkt immunförsvar och i ytterst allvarliga sjukdomar. Se bif. länk. 👇
Vi förstår då även vikten av att vi regulerar oss själva för att inte ofrivilligt orsaka andra människor skada. Att läka och balansera oss själva är en kärlekshandling, inte bara gentemot oss själva utan emot alla i vår omgivning.
Hur starkt vi påverkas av andra beror även på hur nära relationen är och hur länge den varar. Ju längre tid vi befinner oss i varandras energifält desto mer påverkas vi och desto svårare kan det dessutom bli att känna skillnad på vem som är vem.
Om du någon gång har varit i en relation en längre tid och efter relationens avslut upplevde fenomenet av att "hitta tillbaka till sig själv". Tex genom mer klarhet i dina tankar, mer energi i din kropp och mer glädje, inspiration och motivation i ditt liv. Då har du upplevt effekten av att omedvetet ha regulerat en annan människas nervsystem.
Om detta pågått länge så kan det ta flera år att återhämta sig. Så var rädd om dig och lyssna noga på dina JA och på dina NEJ. Du är värd att behandlas med kärlek & respekt och det börjar med att du älskar och respekterar dig själv. Det är alltid DU som väljer!
Sanna Nova Emilia
- i Frihetens & Kärlekens tjänst ✨️
följare
