Leva med Naturen

03/02/2023

Jag älskar den kinesiska medicinen och moxan 💕🔥💕

15/01/2023

Här kommer ett nytt blogginlägg om Vatten-Elementet 💕🤗💕

https://leva-med-naturen.webnode.se/l/vintern-ar-vatten-elementets-tid/

I den kinesiska medicinen pratar man om de Fem Elementen, som precis som yin yang, är en grundläggande del för att förstå hur kropp & själ fungerar.

17/09/2022

Nytt blogginlägg 🌸🤗🌸

Visste du att du kan göra ditt eget tvättmedel?

23/08/2022

Nytt blogginlägg som handlar om JORD-ELEMENTET 🌸🤗🌸

Här kommer mitt första inlägg tillägnat den kinesiska medicinen ❤️

19/08/2022

Det finns inte en sanning eller ett sätt som passar alla 🌸

Allt i livet inklusive livet självt, är komplext och det enda som är konstant är förändringen 🌸🤗🌸

Det är alltid mer komplext än vad som hävdas. Ta tex kaffet. Det är inte bara det att koffeinet påverkar bl.a. stresshormoner och könshormoner, vilket såklart kan påverka menscykeln i sig. Det är också det att det är vätskedrivande vilket gör att man spolar ut vattenlösliga vitaminer och mineraler, som B6 och magnesium, vilka I SIN TUR är inblandade i multipla processer som kan leda till menscykelissues när relativ näringsbrist (tex pga koffeinintag) uppstår.

Mensvärken och PMSen som så många nu börjar fatta blir värre av koffein, uppstår inte pga kaffebönor, utan pga en kaskad av förändringar som kroppen gör för att hantera koffeinintaget.

Eftersom allt har flera steg och konsekvenser blir det också svårt att bevisa med en studie att något specifikt livsmedel eller ämne är skyldigt eller oskyldigt till något så komplext som mensvärk eller PMS.

Ta D-vitaminet. När Livsmedelsverket varnar för överdos så pratar de om att ta enbart Dvit i högre doser i längre perioder. Risken med att göra det är inte egentligen att Dvit i sig är farligt, utan att det reglerar kalcium, vilket då går upp och kan orsaka diverse problem. D har också en relation med Magnesium, A- och Kvitamin osv osv, och det är när BALANSEN mellan alla dessa blir rubbad som problem uppstår. Avit är tex inblandat i järnhanteringen, men det sa man minsann inget om när man tog bort ADE-dropparna till bebisar och ersatte med enbart D-vitamin (som man alltså nu säger är farligt för vuxna), troligen för att man bedömde att A-vitamintillskott var problematiskt.

Förstår ni vad jag menar? Det saknas pusselbitar ÖVERALLT i den konventionella synen på hälsa!

Helt ärligt tror jag inte vi kommer så långt med folkhälsan förrän vi får välutbildade, progressiva näringsfysiologer med ett funktionsmedicinskt perspektiv in på varenda relevant institution.

02/08/2022

Jag vill varmt rekommendera detta poddavsnitt med en av mina lärare från när jag gick på Akupunkturakademin, Peter Torssell 😊

Det är allt som allt tre väldigt intressanta och inspirerande poddavsnitt, som på en enkelt och informativt beskriver delar av den kinesiska medicinen 🌸🤗🌸

Kinesisk medicin kan tyckas svår och komplicerad i början, men när poletten väl trillar ner och alla delar bildar en helhet, ja då öppnas en helt ny värld 🌸

Den kinesiska medicinen slutar aldrig att förundra mig med sin enorma klokskap 🥰



https://open.spotify.com/episode/4sRuEe2nDq3KDKjP2ynCTe?si=_RnPfYSCS166iEuoz8oZ0A

Listen to this episode from 4Health med Anna Sparre on Spotify. Traditionell Kinesisk Medicin! Vad är det? Betydelsen av grundläggande begrepp som yin och yang och qi mm Konkreta tips från den kinesiska medicinen kring bl.a. kost och livsstil Lär dig förstå din egen kropp utifrån ett österl...

31/07/2022

Har du eller någon du känner ett hår som lätt skiftar i grönt? 🧑‍🎤
Här kommer ett superenkelt och billigt tips på hur man blir av med det 🤗

Har du liksom jag ett hår som gärna skiftar i grönt?