Andas i Hyssna

Ring Vägbeskrivning

Andas i Hyssna Vår önskan är att inspirera dig till att bli den bästa versionen av dig själv.

Följ oss gärna även på Instagram

Välkommen till Andas Hälsa och Inspiration.

En liten stund för bara dig 🍃Kan du ge dig själv fem minuter idag? Bara fem.Gå ut och känna den friska höstluften.Lägga ...
11/10/2026

En liten stund för bara dig 🍃

Kan du ge dig själv fem minuter idag? Bara fem.

Gå ut och känna den friska höstluften.
Lägga märke till färgerna omkring dig.
Stanna upp och ta några lugna andetag.
Och lyssna utan att behöva göra något annat.

Du behöver inte komma fram till något. Inte ta dig vidare. Inte fixa något. Bara vara.

Ibland behöver vi stanna upp och lägga märke till det som finns omkring oss. Bara för några minuter. 💚

Vad hjälper dig att hitta en stunds lugn i vardagen?

27/09/2026

Yinyoga för en egen grupp 🧘‍♂️

Visste du att du kan boka yinyoga som en privat grupp hos Andas?

Kanske är ni några vänner, kollegor eller bara några som vill göra något mysigt tillsammans. Ni får en stund i ladan där ni kan landa, andas och bara vara. 🤍

Och du behöver inte ha yogat tidigare. Yinyoga passar alla – oavsett om du är van eller aldrig har provat förut.

Igår välkomnade vi en grupp med vänner som fick en lugn och avslappnande stund tillsammans i ladan. 🌿

Är ni några som skulle vilja komma och yoga tillsammans? Hör gärna av er.

26/09/2026

”Man kan ju hjälpa för att man helt enkelt kan.” ❤️

Yinyoga i ladan på söndag 🍂Hösten är här och kanske längtar du efter att landa, andas och ge kroppen lite extra omsorg.L...
16/09/2026

Yinyoga i ladan på söndag 🍂

Hösten är här och kanske längtar du efter att landa, andas och ge kroppen lite extra omsorg.

Lugn yoga för återhämtning, närvaro och välbefinnande, här i vår mysiga lada.

Söndag 20 september
Kl. 14.00–15.15

Några platser kvar.

Boka på [email protected]

Varmt välkommen 🤎

Hösten är på väg. 🍂Luften känns lite klarare.Naturen ändrar färg.Det doftar skog och fuktig mark.Och så de där soliga da...
06/09/2026

Hösten är på väg. 🍂

Luften känns lite klarare.
Naturen ändrar färg.
Det doftar skog och fuktig mark.
Och så de där soliga dagarna när luften fortfarande känns varm.

Och så kommer mörkret.

Kyligare morgnar.
Kortare dagar.
Ljuset som försvinner lite tidigare för varje dag.

Kanske tycker du om hösten.
Kanske längtar du redan efter våren.

Kanske känner du både och.

Och så kan det vara.

Vi behöver inte älska alla årstider.
Men vi kan försöka vara i den tid där vi faktiskt är.

Ta en promenad när solen tittar fram för att fånga ljuset.
Njuta av värmen inne när regnet smattrar mot fönstret.
Lägga märke till alla färgerna innan de försvinner.

Det behöver inte vara mer än så.

En dag i taget.
En årstid i taget. 🍂

Du behöver inte börja om på måndag. 🍀Ibland kan det på söndag kännas som att vi behöver ta nya tag imorgon.Börja träna.Ä...
30/08/2026

Du behöver inte börja om på måndag. 🍀

Ibland kan det på söndag kännas som att vi behöver ta nya tag imorgon.

Börja träna.
Äta bättre.
Sova mer.
Få ordning på allt.

Men tänk om vi inte behöver börja om?

Om veckan blev stressigare än vi tänkt.
Om vi inte hann allt vi ville.
Om rutinerna föll bort.
Om vi bara är lite trötta.

Då får vi ge oss tillåtelse att fortsätta precis där vi är.

Kanske bara lite mjukare.
Lite långsammare.
Och med lite större lyhördhet för vad vi faktiskt behöver.

En ny vecka behöver inte betyda en ny version av dig. 💚

Vad vill du ta med dig in i den nya veckan?

Höstens yinyoga i ladan 🌿I höst blir yogan lite mer flexibel. Du kan boka de tillfällen som passar dig - onsdagar eller ...
19/08/2026

Höstens yinyoga i ladan 🌿

I höst blir yogan lite mer flexibel. Du kan boka de tillfällen som passar dig - onsdagar eller söndagar. Betala per gång (150 kr) eller köp ett 5-gångerskort (675 kr).

Boka senast dagen före på
[email protected]

Avbokning senast dagen före.
Yogan genomförs vid minst 2 deltagare.

Spara gärna inlägget så har du höstens schema och priser lättillgängligt.

Varmt välkommen till ladan 💚

Ibland behöver man tänka om. 🌿När vi planerade höstens yoga var tanken att onsdagsyogan skulle vara en terminskurs, prec...
19/08/2026

Ibland behöver man tänka om. 🌿

När vi planerade höstens yoga var tanken att onsdagsyogan skulle vara en terminskurs, precis som vi berättat tidigare.

Men efter att vi berättat om höstens kurs har flera av er hört av sig och sagt att ni gärna vill komma och yoga – men att det är svårt att binda upp sig för varje onsdag.

Och då började vi tänka om.

För vi vill att yogan ska vara en stund för återhämtning och närvaro – inte ännu en sak som måste få plats i ett redan fullt schema.

Så i höst blir upplägget lite mer flexibelt. 🤍

Det blir 6 onsdagstillfällen under hösten, och söndagsyogan fortsätter en gång i månaden augusti–november.

Nytt är också 5-gångerskortet – 675 kr, som du kan använda på valfria onsdags- och söndagstillfällen. Vill du hellre komma enstaka gånger kostar det 150 kr/tillfälle.

Tack till er som hört av er och berättat vad ni önskar. Det är fint att få lyssna in och kunna justera längs vägen. ❤️

Det blev inte riktigt som vi först tänkt – men kanske blir det här ännu bättre.

För ibland behöver man helt enkelt tänka om.

Varmt välkommen till höstens yoga i ladan. 🌿

📅 Onsdagar 18.30–19.45
26 aug • 9 sep • 30 sep • 21 okt • 4 nov • 25 nov

📅 Söndagar 14.00–15.15
23 aug · 20 sep · 18 okt · 15 nov

Boka senast dagen före via [email protected].
Max 8 platser · minst 2 deltagare.

En hand full av smultron ❤️En påminnelse om att det enkla ofta är det finaste.“Lycka är inte något du hittar. Det är någ...
02/07/2026

En hand full av smultron ❤️

En påminnelse om att det enkla ofta är det finaste.

“Lycka är inte något du hittar. Det är något du lägger märke till.”

Se vad du lägger märke till idag ❤️

🌿 Hyssnalördag på Andas – 6 juni 🌿Välkommen till en lugn och mysig dag i naturen med yoga, flottetur, massage, poängprom...
29/05/2026

🌿 Hyssnalördag på Andas – 6 juni 🌿

Välkommen till en lugn och mysig dag i naturen med yoga, flottetur, massage, poängpromenad med inslag av mindfulness och fika i grönskan ☀️

✨ Yinyoga 30 min kl 10.30
✨ Flottetur 30 min kl 11.30 & 12.30
✨ Massage 20 min kl 13.45, 14.10 & 14.35
✨ Mindfulnesspoängpromenad i skogen
✨ Fika med hembakat

Yinyoga, flottetur och massage förbokas via DM eller [email protected]

Pris:
Yinyoga 75 kr
Flottetur 50 kr vuxen / 25 kr barn
Massage 100 kr

Passa också på att besöka fler av de andra öppna verksamheterna under Hyssnalördagen 💛
Mer information finns hos

Adress

Hökås Svedjorna
Hyssna

Telefon

+46704883682

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Andas i Hyssna publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Genvägar

Dela

Kategori