Familjeläkarna Barkarby

12/05/2025

09/12/2024

Nusrat – Verksamhetschef med passion för utveckling och omsorg 💛

Nusrat Gilani är verksamhetschef för Familjeläkarna Husby, Familjeläkarna Akalla och nu Familjeläkarna Barkarby.
Hennes starka personlighet och driv i arbetet har länge imponerat på oss. Genom sitt engagemang strävar hon efter att förverkliga ett av Familjeläkarnas mest grundläggande värderingar: Vi är människor som bryr oss om människor, oavsett vem du är och var du kommer ifrån.

Nusrat har byggt sin karriär på en kombination av stark tro på förändringsarbete och en tilltro till sina egna förmågor. Hennes ledarskap kännetecknas av ett engagemang för att skapa en bättre arbetsmiljö, vilket i sin tur leder till en högkvalitativ vård. Hennes beslutsamhet att aldrig ge upp, trots de utmaningar hon mött på vägen, har gjort henne till en av Familjeläkarnas mest uppskattade verksamhetschefer.

13/09/2024

Välkommen att boka tid, när det passar dig på:

https://tidbok.1177.se/make?hsaid=SE2321000016-C0Z8&configid=KONT-AJ5BJ6

03/06/2024

05/04/2024

Idag står diabetes typ 2 för 90 procent av alla diabetesfall och är den sjukdom som ökar mest i världen. Kom ihåg att själva förloppet går att påverka av den enskilde, bland annat genom att undvika övervikt. Det är också fördelaktigt med regelbunden träning, en bra kosthållning och mindre stress i vardagen.💛

28/03/2024

Vi i Barkarby önskar er alla en glad påsk och skön långhelg! 🐣💛

01/03/2024

Våren börjar kännas i luften och med våren kommer också fästingsäsongens början. När temperaturen börjar gå mot 4-5 plusgrader börjar fästningarna vakna till liv.

TBE är en virussjukdom som sprids av genom fästingens spottkörtlar.
Det krävs bara ett litet bett av fästingen för att smittan ska överföras.

Områden i Sverige där det är störst risk att bli smittad av TBE är södra och mellersta Sverige. Där flest personer i Sverige blir smittad är i Uppsala och Stockholms län.

Skydda dig mot TBE
Det finns vaccin för att skydda mot TBE. Vaccinet kan ges från 1 års ålder.

Några tips som kan skydda dig från att få fästingbett är:

- Ha på dig heltäckande kläder och stövlar när du går i skog och gräs.

- Fästningar drar sig till ljusa kläder. Att ha mörka kläder kan göra att fästingen inte drar sig till kläderna lika mycket.

03/02/2024

Hälsofördelar med att vinterbada!❄️
Ja, det finns faktiskt fördelar med att hoppa ner i det iskalla vattnet.
Här kommer några av dem:

• Det förbättrar din blodcirkulation.
• Det hjälper mot trötthet, nedstämdhet och utmattning.
• Det ökar din produktion av dopamin, vilket kan minska stress.
• Det skapar endorfiner i kroppen, ett hormon som får dig att må bra.
• Det bidrar till bättre återhämtning.
• Det bidrar till bättre psykisk hälsa.

Vinterbada inte utan din läkares godkännande om du har högt blodtryck eller en hjärtsjukdom. Tänk också på att du inte badar ensam eller för länge.

30/01/2024

Säg hej till Catharina, verksamhetschef på vår mottagning i Barkarby!

Catharina började arbeta hos oss på Familjeläkarna redan våren 2018 och kom då från en ledarskapsroll inom ett av Nordens ledande träningsföretag.
Vad var det som gjorde att du fattade tycke för Familjeläkarna?

- Jag träffade Ann och Stefan på ett förutsättningslöst möte och kände direkt att Familjeläkarnas värderingar låg väldigt nära mina egna. Det sa verkligen klick och jag är otroligt glad att de vågade satsa på mig för mina ledarskapskvalifikationer och inte vårdkunskapen.

Det bästa med jobbet, enligt Catharina, är teamet. Både teamet i Barkarby men också det som utgör hela Familjeläkarna.

- Jag lär mig nya saker av mina kollegor varje dag, vilket är väldigt utvecklande. Vi är ett härligt gäng som hjälps åt med målet att patienterna ska få bästa möjliga vård.
Läs gärna mer om mottagningen i Barkarby på vår hemsida.

13/01/2024

Besväras du av astma?

Så här års biter kylan extra hårt och för astmatiker kan kall, torr luft vara påfrestande för luftvägarna och slemhinnorna. Här kommer tre tips som hjälper dig att må bättre!

• Behandla eventuell nästäppa så att du kan andas ordentligt genom både näsa och mun.
• Skydda ditt ansikte med en sjal eller halsduk. På så sätt minskar du risken för att kall luft irriterar dina luftvägar när du är utomhus.
• Om du spenderar mycket tid utomhus kan du använda en så kallad luftvärmeväxlare. Det är en andningsmask som värmer upp luften du andas in.

Vi hoppas att våra tips gör kyliga vinterdagar lättare för dig som astmatiker.