Johannas Hälsoliv

Johannas Hälsoliv Hälsa ska vara en livsstil - inte en diet.
- Personlig Tränare & Kostrådgivare

HÅLL I KRANSEN 🌸Har du ingen inspiration inför helgen? Då löser jag väl det med lite härliga recept som du kan testa 🙋🏼‍...
18/06/2026

HÅLL I KRANSEN 🌸
Har du ingen inspiration inför helgen? Då löser jag väl det med lite härliga recept som du kan testa 🙋🏼‍♀️

Kommentera MIDSOMMAR så slänger jag iväg dem i DM.
Ps. Lite pepp från mig inför helgen på sista sidan 🤍

16/06/2026

Då kör vi - ca 10 veckor kvar bara 🙃

🌿 KALLA SÅSER till sommarens grill! 🍾Fyra kalla favoriter som passar perfekt till grillat, picknick eller som fräsch tou...
11/06/2026

🌿 KALLA SÅSER till sommarens grill! 🍾

Fyra kalla favoriter som passar perfekt till grillat, picknick eller som fräsch touch till vardagsmaten:

🥄 Krämig fetaoströra
🍋 Citron- & örtsås
🌱 Ärt- & myntasås
🥒 Klassisk tzatziki

✨ Kommentera “SÅSER” nedan så skickar jag dem till dig i DM!

Perfekta att spara eller skriva ut inför grillsäsongen.

“Det här hade jag aldrig vågat äta för några år sedan.💔”Den meningen säger så mycket mer än vad som ligger på tallriken....
10/06/2026

“Det här hade jag aldrig vågat äta för några år sedan.💔”

Den meningen säger så mycket mer än vad som ligger på tallriken.Det är därför jag delar det här. För att påminna om att hälsa inte handlar om perfekta måltider. Det handlar om frihet, balans och att bygga vanor som håller över tid.

Tack fina Karin för att du delar med dig av din resa. ❤️ Jag är så stolt över dig och över att få hjälpa kvinnor att skapa en hälsa som fungerar på riktigt.

På slide 7 delar jag det som gjorde störst skillnad för mig. 💛… och där här var länge jag 💔 Sommaren betydde inte bara s...
09/06/2026

På slide 7 delar jag det som gjorde störst skillnad för mig. 💛

… och där här var länge jag 💔

Sommaren betydde inte bara sol, bad och ledighet. Den betydde också stress, jämförelser och en känsla av att inte vilja ha bikini.

Jag tänkte att känslan skulle försvinna när jag förändrade min kropp. Men det som faktiskt förändrade mest var mitt fokus.

Jag började öva på att se mitt värde i något större än spegelbilden. Jag började öva på att uppskatta vad kroppen klarade av istället för att bara bedöma hur den såg ut.

Och just det där ordet är viktigt – öva.

För självkänsla är inget man vaknar upp med en dag. Det är något man bygger, steg för steg. ❤️ Kanske är det precis det du behöver börja öva på också.

08/06/2026

IDAG DRAR VI IGÅNG MED SOMMARPEPPEN!! 12 veckor med husmanskost och enkel träning! Men du kan fortfarande boka in dig 🥰🥰🥰🥰

Har du 12 minuter över? Då kommer ett pass från sommarpeppen här 🫶🏻 Kör varje övning 40 sek , vila 10 sek x 3 varv.

Och du... har du ingen vikt hemma?

Ta en saftflaska.
En vattenflaska.
En sten från trädgården 😂

Tanken är inte vad du håller i.
Tanken är att du ska komma igång med något ❤️

Varje vecka i Sommarpeppen får du livepass av mig som ligger kvar i appen hela veckan, så du kan köra när det passar DIG 🙌🏼

Det här är faktiskt en av de mest uppskattade funktionerna varje sommar 🥹

Ingen stress.
Inget krångel.
Bara tryck på play och kör.

2 platser kvar‼️In på bio och haka på i sommar. Du förtjänar det 🤍

Adress

Johannas Hälsoliv
Jönköping
55323

Telefon

+46735260186

Webbplats

,

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Johannas Hälsoliv postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Johannas Hälsoliv:

Genvägar

Dela