Johannas Hälsoliv

Johannas Hälsoliv Hälsa ska vara en livsstil - inte en diet.
- Personlig Tränare & Kostrådgivare

AUGUSTI BLEV FULLBOKAT 😭❤️Och jag vet att flera av er hörde av er när platserna redan var slt och inte hann ta del av e...
10/09/2026

AUGUSTI BLEV FULLBOKAT 😭❤️

Och jag vet att flera av er hörde av er när platserna redan var slt och inte hann ta del av erbjudandet…

Så vet ni vad? Vi förlänger 20 % RABATT på min 1-1 coachning under september också! 🍂😍

För dig som vill komma igång efter sommaren – men utan ännu en diet, matvåg eller ett upplägg som kräver att resten av livet pausas.

Hos mig kör vi istället:

🥔 Vanlig husmanskost som hela familjen kan äta
⚖️ Ingen vägning av maten
🏋🏼‍♀️ Personligt träningsupplägg hemma eller på gym
📱 Recept, träning och uppföljning i appen
💬 Personlig coachning och regelbundna check-ins med mig

www.coachjohanna.se

FAVORIT!!!!! 🤩 Kommentera WOK för att få tillgång till denna godingen ‼️
09/09/2026

FAVORIT!!!!! 🤩 Kommentera WOK för att få tillgång till denna godingen ‼️

Bild nr 13 🥺 - EN PÅMINNELSE‼️Drick ditt kaffet. Lev ditt vanliga liv.Kom ihåg – ibland ser gräset grönare ut på andra s...
08/09/2026

Bild nr 13 🥺 - EN PÅMINNELSE‼️
Drick ditt kaffet. Lev ditt vanliga liv.

Kom ihåg – ibland ser gräset grönare ut på andra sidan bara för att det är fejk. ❤️

🚨 TÄVLING 🚨VINN 4 MÅNADER PERSONLIG ONLINECOACHNING MED MIG – VÄRDE 8 000 KR! 😍För att tävla:🙋🏼‍♀️ Följ Onlinecoach | PT...
06/09/2026

🚨 TÄVLING 🚨
VINN 4 MÅNADER PERSONLIG ONLINECOACHNING MED MIG – VÄRDE 8 000 KR! 😍

För att tävla:
🙋🏼‍♀️ Följ Onlinecoach | PT Johanna ✨
❤️ Gilla inlägget
👯 Tagga minst 2 personer
✈️Dela tävlingen i stories

⭐ Pluspoäng om du berättar varför du vill ha mig som coach 😉❤️

Vinnaren får under 4 månader:

💛 Personlig 1-1 coachning med mig
🥔 Personligt kostupplägg med vanlig husmanskost
🏋🏼‍♀️ Individuellt träningsupplägg
📱 Recept, träning och uppföljning i appen
💬 Daglig kontakt via appen
📈 Veckovisa check-ins och justeringar med mig

Fyra månader kommer gå oavsett. Tänk vad som kan ha hänt till jul om du börjar nu. 🎄❤️

⏰ Tävlingen avslutas 13 september

Nu kör vi – vem vill vinna? 😍👇🏼

________________________________

PS. Du kan tävla flera gånger 😍 Och är du redan klient hos mig kan du självklart också vinna – då får du 4 månader av din coachning GRATIS! ❤️

Ju fler barn jag fått, desto mindre intresserad har jag blivit av perfektion. 🤍Jag vill vara stark, må bra, äta vanlig m...
03/09/2026

Ju fler barn jag fått, desto mindre intresserad har jag blivit av perfektion. 🤍

Jag vill vara stark, må bra, äta vanlig mat, röra på mig och samtidigt ha plats för allt det andra som faktiskt är livet.

Inte börja om. Inte kompensera. Inte jaga en siffra. Bara hitta mitt lagom och fortsätta. ❤️

Och en liten påminnelse till dig också 🤍 Hälsa behöver inte vara så onödigt komplicerat. Ät vanlig mat, rör på dig, njut av livet och använd lite sunt förnuft. Lagom räcker väldigt långt. 🫶🏼

Självkänsla är inget man bara vaknar upp en dag och känner 🤍Det är något som byggs över tid… och ärligt, något jag själv...
01/09/2026

Självkänsla är inget man bara vaknar upp en dag och känner 🤍

Det är något som byggs över tid… och ärligt, något jag själv också får jobba med.

Men en sak jag verkligen har landat i är att kroppen kommer förändras i olika perioder i livet.🥺

Efter barn, i stressiga perioder, när livet bara händer…
den kommer inte alltid se likadan ut.

Men ditt värde?
Det sitter inte där 🤍

Inte i en siffra, en storlek eller spegelbilden just idag.
Det sitter i dig. Alltid.

Och när man börjar släppa lite på fokuset kring hur allt ser ut…
och istället fokuserar mer på hur man mår, hur man orkar och livet runt omkring 🫶 - då händer något 💛

Jag har insett vad som faktiskt är viktigt i livet och vad som inte är det längre 🤍 och framför allt att mental och fysisk styrka slår allt!

31/08/2026

Kommentera FRUKOST så skickar jag mina tre favoriter som jag ofta har i kylen 🤗🤗

Någon mera som har svårt för frukost?😅 ”Dagens viktigaste mål” har man ju hört i hela ens liv.

30/08/2026

“Jag har redan testat så mycket.”💔

Och jag fattar det. De flesta som börjar hos mig har gjort just det. Men så här kan en helt vanlig dag se ut för mina klienter.

Och vet du vad som faktiskt skiljer mina upplägg från många andra? Det är inte extremt. Det är inte komplicerat. Och det är inget “projekt” du ska orka med.

Vi fortsätter bara äta vanlig mat – vi gör att det funka i vardagen och vips så har du gått ner -10kg. 💛

Och det är där förändringen sker.

Känns det som att det här hade passat dig?
Kommentera HUSMAN så berättar jag mer 🤍

Lite 📸 från veckan. Kom ni ihåg att jag sa att vi skulle hämta en grej? Kolla sista bilden💕
29/08/2026

Lite 📸 från veckan.
Kom ni ihåg att jag sa att vi skulle hämta en grej?
Kolla sista bilden💕

Adress

Johannas Hälsoliv
Jönköping
55323

Telefon

+46735260186

Webbplats

,

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Johannas Hälsoliv postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Johannas Hälsoliv:

Genvägar

Dela