24/06/2026
☀️ Sommaren och värmen är här - glöm inte att fylla på med vätska!💧
När det är varmt ute behöver kroppen extra vätska för att må bra. Här är några enkla tips:
💦 Drick regelbundet under dagen - även om du unge känner dig törstig.
🥤 Vatten är bästa törstsläckaren.
🍉 Ät gärna frukt och grönsaker med mycket vätska, till exempel melon, gurka och jordgubbar.
🌳 Sök skugga och ta paus från solen under de varmaste timmarna.
👵👴 Hjälp gärna varandra att komma ihåg att dricka - ett glas vatten smakar alltid bättre i gott sällskap!
Bryggan på bilden ovan👆Barsebäcksstranden för ett svalkande dopp!
Ta hand om dig och njut av sommaren!☀️💚