24/08/2026
Stress har blivit en av vår tids stora folksjukdomar. Vi springer, presterar och håller igång, ofta utan att stanna upp och andas. Men kroppen och sinnet behöver pauser för att må bra.
Meditation är ett av de enklaste och mest kraftfulla verktygen vi har. Det lugnar nervsystemet, sänker stressnivåerna och ger tankarna en välbehövlig vila. Många upplever bättre sömn, ökad närvaro och en tydligare känsla av vad som faktiskt betyder något.
Därför bjuder jag in till guidad meditation varje onsdag kl. 18:00-19:00 på Norra vägen 16 i Kalmar. Du behöver inte vara van, du behöver bara dyka upp och låta dig guidas.
Pris: 150 kr per gång, eller 1000 kr för tio tillfällen.
Och det fina: alla pengar går oavkortat till välgörenhet i jul, till familjer i nöd. En stund av lugn för dig, som samtidigt blir till hjälp för någon annan.
Varmt välkommen.