Floating Karlshamn

15/10/2026

22/10 är det dags för första kvällen Kroppsbaserad närvaro med saraolarson ⭐️

Lär känna hur din kropp kommunicerar med dig så du kan tyda vad den behöver för att få mer balans i livet.
Med somatiska praktiker såsom yinyoga, medveten andning, vila, varande och
samtal får du en fin grund till kroppsbaserad närvaro utifrån ett hälsofrämjande perspektiv.

Var: Floating Karlshamn, Bodekullsvägen 1, Karlsamn
När: 22/10, 5/11, 19/11
Tid: 18.00 - 20.00
Investering: 500:- per tillfälle
Boka på timecenter.se/floatingkarlshamn eller sms till 0708166528
Ta med en yogamatta och två filtar.
Det bjuds även på lite lätt fika.

Om Sara - din guide:
Sara är utbildad yogalärare, arbetshälsovetare och har fördjupad utbildning inom relations-
och traumaterapi. Hon arbetar inom social omsorg med människor som behöver
medmänsklig stöttning och omsorg i livets olika faser. Sara delar praktiker som ger stora
utrymmen för ditt fria kroppsliga, emotionella och mentala uttryck. Hennes undervisning
grundar sig i djupa medmänskliga värden där naturens säsonger, långsamhet och relationer
får ta stort plats. Vill du veta mer, besök Saras hemsida www.saraolarson.se

Varmt välkomna 🤍

12/10/2026

Det finns många anledningar att floata. 💙

Har du värk i kroppen?
Floata.

Känner du dig stressad?
Floata.

Sover du dåligt?
Floata.

Har du svårt att varva ner?
Floata.

Längtar du efter en stund för dig själv?
Floata.

Ibland behöver vi bara ge oss själva en stund att landa, släppa taget och låta kroppen komma till ro.

Hitta din tid på timecenter.se/floatingkarlshamn.

04/10/2026

KROPPSBASERAD NÄRVARO - tre tillfällen för dig som vill bjuda in mer återhämtning och
vila med kroppen som farkost utifrån ett hälsofrämjande perspektiv 💙

Vad kan du förvänta dig:
I en värld fylld av brus, prestation och resultat tar kroppen emot alla signaler och intryck och
strävar efter att nå balans. När balansen inte går att upprätthålla kan ohälsa ta sig in i vår
kropp och vårt sinne och skapa obalans. Obalans kan ge uttryck på olika vis såsom fysisk,
mental och/eller psykisk ohälsa. Kroppen har en enorm kapacitet och en inbyggd överlevnad
som strävar främst efter hälsa. För att bygga reslilens, främja hälsa och förebygga ohälsa
behöver vi medvetet kunna förstå hur vår kropp tolkar, bearbetar och uttrycker balans och
obalans.

Kroppsbaserad närvaro innebär att lära känna kroppen och dess tydliga och subtila
signaler så du kan agera och ge dig själv det du behöver när kroppen kommunicerar.
Vid tre tillfällen utforskar vi hur vi med kroppslig närvaro kan bygga en närmare relation till
oss själva och vår kropp, så att vi också kan vara i en hälsosam relation till andra och till
världen. Med somatiska praktiker såsom yinyoga, medveten andning, vila, varande och
samtal får du en fin grund till kroppsbaserad närvaro utifrån ett hälsofrämjande perspektiv.

Du får ut mest genom att delta vid samtliga tillfällen, det går också bra att delta vid ett tillfälle.

Var: Floating Karlshamn, Bodekullsvägen 1, Karlsamn
När: 22/10, 5/11, 19/11
Tid: 18.00 - 20.00
Ledare: saraolarson
Investering: 500:- per tillfälle
Boka på timecenter.se/floatingkarlshamn eller sms till 0708166528

Om Sara - din guide:
Sara är utbildad yogalärare, arbetshälsovetare och har fördjupad utbildning inom relations-
och traumaterapi. Hon arbetar inom social omsorg med människor som behöver
medmänsklig stöttning och omsorg i livets olika faser. Sara delar praktiker som ger stora
utrymmen för ditt fria kroppsliga, emotionella och mentala uttryck. Hennes undervisning
grundar sig i djupa medmänskliga värden där naturens säsonger, långsamhet och relationer
får ta stort plats. Vill du veta mer, besök Saras hemsida www.saraolarson.se

Varmt välkomna!

24/09/2026

I helgen har vi öppet både lördag och söndag ✨

Det finns fortfarande några tider kvar på söndag för dig som längtar efter en stund att landa, andas ut och fylla på med ny energi inför veckan som kommer.

✨ Till och med sista september bjuder vi dessutom på 15 min Lympha Vibe när du bokar floating.

En liten stund för dig – för kroppen, sinnet och återhämtningen.

Varmt välkommen till oss 💙

Du hittar lediga tider på
timecenter.se/floatingkarlshamn

21/09/2026

Ibland kommer vi längre genom att göra mindre 💙

20/09/2026

Passa på att boka 45 eller 60 min floating innan sista september så får du testa 15 min Lympha Vibe vibrationsbräda gratis under besöket 💙

Så skönt mot t.ex spänningar, svullnad, stumhet i kroppen och hjälper till att sätta igång lymfsystemet 🌀

Upplev känslan av tyngdlöshet i vårt stora floating-rum. Kom bort från stress och smärta. Djupavslappning och återhämtning för både kropp och sinne.

17/09/2026

Det finns olika former av stress, och inre stress kan vara särskilt svår att upptäcka eftersom den kan finnas kvar även när livet runt omkring oss egentligen är lugnt.

Tankarna fortsätter snurra, kroppen har svårt att varva ner och känslan av att alltid behöva göra något kan finnas där – trots att vi egentligen har möjlighet att vila.

Genom att ge nervsystemet mer lugn och återhämtning kan vi också skapa bättre förutsättningar för den inre stressen att minska. 🤍

Känner du igen dig i något av det på bilderna?

13/09/2026

Idag har vi haft en trevlig dag på hemmaplan på Halda under Svängstadagen.
Tack till alla besökare, utställare samt Svängsta Samhällsförening för ett fint arrangemang 💙

08/09/2026

Våra kroppar är kloka och försöker säga ifrån när något behöver förändras.
Lyssnar du? 💙

04/09/2026

Du behöver inte vara färdig med allt.
Du behöver inte ha hunnit klart.
Du behöver inte vara utmattad.

Du får pausa ändå 💙