Mindful & Yoga

16/06/2026

Nu stundar sommarens alla fröjder – ljusa kvällar, blommor i överflöd, lövmarknad och midsommar … och tid för återhämtning och vila.

Passa på att prioritera dig själv och ge dig en stund av viktig egentid innan eller under din stundande semesterledighet.

Just nu erbjuder jag SOMMARMASSAGE 75 min till kampanjpris. Behandlingen kombinerar inslag av svensk klassisk massage, hawaiiansk lomi lomi och välgörande eteriska oljor. En mjuk och behaglig massage som är extra värdefull och stöttande för flöde och lymfsystem under varma sommardagar.

Välkommen att boka din tid här:
bokadirekt.se/places/havsfrun-massage-naturlig-halsa-23821

Med önskan om en riktigt härlig midsommar fylld av glädje, gemenskap och sommarens alla härligheter!

Med varma hälsningar Kristina
HavsFrun Massage & Naturlig Hälsa

Diplomerad kvalitetssäkrad och kompetensutvecklad medicinsk massageterapeut och certifierad massör av Branschrådet Svensk Massage samt medlem i Kroppsterap

12/06/2026

Kursstarten med Yinyoga i studion till hösten blev fullbokad samma dag jag gick ut med platserna 🥹🤎

Så himla fint! 🙏

Alla måndagarna fram t.o.m. vecka 50 finns det 3st platser för drop in som nu går att boka.

Onsdagarna
Endast drop in. Perfekt för dig som har 5 eller 10-kort. Dessa platser ligger nu också uppe för bokning.

Du kan boka hur många pass du vill utan att känna någon stress då du alltid kan avboka senast 8 timmar innan.

Så släng dig på en filt i gräset eller i solstolen och planera in stunder av stillhet, avslappning och återhämtning i studion i höst 🤎🍁🍃🍂

Jag finns på [email protected] vid frågor 😃

02/06/2026

Hej alla fina Yinyogisar 😃🤎

Jag är nu tillbaka från min Vipassana meditationskurs och oj, vilken upplevelse 🙏🧘‍♀️

Nästa vecka, v24 startar Sommar-Yin och varar hela vägen fram t.o.m. v31.
• Måndagar i studion 18:00-19:30
• Onsdagar ute på Saltö 18:00-19:30

Har du 5 eller 10-kort hos mig eller på Mindful & Yoga så kan du nyttja dessa.

All info samt platsbokning hittar du på bokadirekt.

Vilken fin sommar vi har framför oss, tillsammans. Där vi landar ner och balanserar oss med Yin mitt i sommarens eldelement och de höga Yang-energierna 💫

Jag finns på [email protected] vid frågor om allt som rör Yinyoga.

Må fint i ditt hjärta.
Kärlek,
Emma 🤎

09/05/2026

Varmt välkommen att landa hos oss 🤍 alltid precis som du är. Där du är 🧘🏽‍♀️

www.mindfuloyoga.se

04/05/2026

Mejla [email protected] för med info och bokning 💚

27/04/2026

Sista chansen till Bioelektrisk Yoga i Karlskrona. Efter 1 juni erbjuds den här formen av yoga endast i Karlshamn, så passa på!

Du bokar via Mindful&Yoga's sida på BokaDirekt, och swishar 220kr till 1230821561 för att få din plats.

Tre tillfällen som syftar till kalibrera kropp och energisystem - för att rena, balanserar och kalibrerar hela dig.

8 maj - Tema Luft & Vatten. Intellekt & Känsla i balans.
15 maj - Tema Vibration och Frekvens. Rena mönster och livsteman.
29 maj - Eterelement och DITT ljus

27/04/2026

Välkommen att boka Fasciabehandling hos mig🌸https://www.bokadirekt.se/places/fs-fascia-mindful-yoga-karlskrona-132448

19/04/2026

Vårvilan - 1h Yinyoga + 1h Restorative Yoga 🤎

Yang-energin står högt nu. Inte bara för våren är här med allt vad det kommer med.

Utan även utifrån ett astrologiskt perspektiv 🪐 Det är nytt år då vi klivit in i det första tecknet i kartan, Väduren. Väduren är ett eld-element med all sin go go go energi 🔥 Vi har också precis haft sju planeter just i Väduren, så det är en rocky road med all energi resten av April 🥴😅

Därför extra viktigt att komma neeeer på mattan och grunda dig, landa, andas och verkligen bara vara. Att balansera dig med Yin. Det behöver inte alltid hända något. I de mest enkla och varandet - finns ALL utrymme för MAGI att ske. Just pga att det finns utrymme som inte fylls med något yttre stimuli.

Detta är fint. Så otroligt fint 🙏

Kärlek,
Emma 🤎

28/03/2026

Sommar-Yinyoga 😃🌻🌿🤎

Måndagar i studion
18:00-19:30

Onsdagar ute på Saltö
18:00-19:00

Nu finns alla platser uppe för bokning. Så fram med kalendern vetja och boka in lite stunder i sommar där du får komma ner och balansera dig med Yin mitt i sommarens höga Yang-energier.

Jag finns på [email protected] vid frågor eller funderingar.

Kärlek,
Emma 🤎

15/03/2026

Varmt välkomna till en ny vecka med yoga 🧘🏽‍♀️

Hos oss kan du:
💫 Boka drop in och betala per gång eller med 10-kort
💫Köpa en hel kurs och ha en garanterad plats varje vecka

Du bokar via Bokadirekt

*Vårt 10-kort går att köpa via Epassi